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Posté

Bonjours dernière course ( je parle courses de fédé )de la saison dimanche dernier.j ai participé à 31 courses , autant en pass ffc, qu en fsgt et j ai 53 ans .je pense que la saison prochaine, j en ferais un peu moins .J arrive un peu à saturation et manque de fraîcheur et motivation. 

Il me reste deux clm et après vélo détente. 

Et vous vous géré comment votre saison ? 

Posté

Je ne cours plus depuis longtemps mais je l'ai fait jusqu'à mes 54 ans en FFC.

Les dernières années je courais peu, une 10 aine de fois par an, plus qq cyclos.

J'avais bien vu qu'en courant chaque semaine la motivation baissait, tandis qu'une course toutes les 2 semaines me donnait vraiment l'envie d'y être.





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