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Posté

Bonjour , voilà 3 ans maintenant (ou presque ) que je suis pas remonter sur la selle .

Le manque de la compétition se fait ressentir et j'ai l'envie de reprendre une licence pour la saison 2020 , je pense reprendre en 3ème catégorie (sénior) pour me faire plaisir .

Cependant la reprise risque d'être compliquer et j'ai envie d'être à la hauteur , penser vous que c'est jouable ? faut-il que je recommence à rouler dès maintenant ? sachant que ma première course sera début mars prochain je pense …

 

Pour me décrire un peu j'ai aujourd'hui 23 ans , j'ai arrêter à 20 ans du coup ( j'étais en 1ère catégorie dans un club dn3 ) .

J'ai commencer le vélo en cadet  ,  mes premières années de vélo étaient difficile , je terminais souvent seul très loin derrière .

Mes premières victoires sont arrivées très vite quand j'ai commencer en senior ( 3ème catégorie ) , les 5 premières courses j'étais toujours sur le podium  donc je suis vite monter en 2 éme catégorie puis j'avais gagner ma place en 1 ère pour la saison suivante .

Une fois en première tout se passait bien je me classais pas dans les premiers mais je suivais les roues , jusqu'au jour ou je gagne une course dans la 1 ère catégorie .

C'était ma dernière victoire avant que je raccroche le vélo ,  je devais avoir 20 ans et j'avais envie de profiter sans me soucier du reste .

 

Voilà , et je suis la aujourd'hui plus motiver que jamais a m'y remettre 😆

 

Posté

Nombreux sont ceux qui ont coupé plus longtemps , parfois dix ans , avant de reprendre !

Un bon entrainement progressif , surtout des sorties foncières seul au départ (pendant au moins 2000 Kms) et ça va revenir .

Bonne route.

 

 

 

Posté

Reprends mais surtout, n'ait pas les "yeux plus grands que le ventre", c'est à dire, vouloir en faire trop, et être cuit, en mars prochain !!!

A mon âge, comme à celui de Christian cité précédemment, si on arrête 3 ans il nous faudra le même temps pour reprendre !!! lol

Tiens nous au courant, et surtout ne te poses pas de question, roule roule !!!

  • 3 weeks later...
Posté

Bonjour à tous , voilà 2 semaines maintenant que j'ai repris …

Le 18 Août fut ma première sortie c'était une catastrophe , j'avais l'impression d'être jamais monter sur un vélo , plus aucun souffle , ni de force ou quoi que ce soit ( 30 km pour 23.8 de moyenne lol …) . 

J'ai aujourd'hui 280 km et fait pour le moment des sorties de 40-45 km à 27-28 de moyenne , je pense augmenter la distance de mes sorties de 10km chaque semaine.

Je reprend du plaisir à rouler et en plus le soleil est présent , toujours mieux que de reprendre sous temps de pluie et tempête ahah   ! 

Voilà pour mes débuts .

 

  • 4 months later...
Posté

Bonjour à tous je viens aux nouvelles , 3000 km parcourus depuis la dernière fois .

J'ai recommencer à rouler en club début décembre , je me suis vite aperçu de l'écart de niveau avec les autres coureurs que ce soit au niveau du souffle ou de la force ...

Aujourd'hui en janvier je commence à sentir la progression , je sens que ça reviens petit à petit , on commence à faire travailler le coeur car les courses approchent à grand pas ! 

Première course le 23 février !! 🙄





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