Objectif 10.000 - 19

[Jean-marc BEGAGNON1639476532]

Le plaisir est quand même là, gravir ces grands cols est une satisfaction personnelle. Le menu était copieux et la santé n'a pas de prix. Bravo pour ton courage. 

[Michel DUBIN]

Ciao Mich mon ami,

J'espère que tu vas mieux et que tu récupères bien de cette galère.

Je suis bientôt à Luchon (Jeudi soir je pense), donc t'inquiètes pas on pourra rouler tranquille

mais un seul col à la fois pour moi cette année...😉

Ce sera un plaisir de revoir mes Pyrénnées pour une pause enfin, après cette année très, mais très compliquée à tout point de vue😲

A+ mon pote

Mich du Poitou, boiteux mais pas mort...

[Christian BERTHEAU]

la santé d'abord😄 le vélo  s'est du plaisir🆒

[Eric MATTEIN]

Bravo quand même tous simplement. 

[Michel DURY]

Ah bin oui, bravo!

Il faut rester prudent si tu sens que ça commence à partir en eau de boudin, rien ne vaut de se mettre un malaise cardiaque pour si peu d'enjeu, tu as eu raison d'en rester là.

Amusez vous bien ensemble, les deux Michels, et dégustez du col avec modération, surtout Michel.

 

[Michael RUFFIER]

Un objectif de rempli. 209,8 km aujourd’hui, 2046 m de D+. C’est celui que j’aurais dû faire pendant les vacances de Pâques, et que mon dos bloqué m’avait forcé à annuler. Seulement, en avril, je serais rentré vent dans le dos, mais là... 102km dont 30km de faux-plat montant avec le vent dans le nez ou 3/4 narine droite ! Arrivé carbonisé (au sens propre et au sens figuré) : jambes comme du bois et coups de soleil... Il faisait vraiment trop chaud... Mais le reste de la semaine est encore pire.

[Eric MATTEIN]

 Bravo Michael pour cette belle distance et ce d+. Moi aussi objectif 200 km cette année mais pas eu encore la motivation. Dimanche vent dans le nez les 20 derniers km, mais narine gauche 😉

[Michel SERRES]

Merci Thibaud. Effectivement, je n'ai pas voulu prendre de risques et je ne les regrette pas du tout....

Il y en aura d'autres

[Michel SERRES]

Ciao mon ami

Bizarrement, je n'étais pas si mal quand on a attaqué les 50 derniers. J'ai fait 80% du temps devant mais c'était beaucoup de descente...

Je suis dans le Périgord puis je passe en gironde avant de rentrer dimanche.

On s'appelle dès que je rentre. Tu choisiras les parcours 

[Michel DURY]

Super objectif, et bravo pour ton courage avec cette canicule, même si tu es complètement fou.

Repose toi bien et sois cool, profite de la vie et de l'absence des n'enfs, grand moment de bonheur!

[Michel SERRES]

Merci pour tous les autres messages. De toute façon, je crois que dès le pied du Télégraphe, je savais que j'allais arrêter là. 

Ce n'est que du vélo et ça doit rester un plaisir avant tout objectif....

[Eric HENNUY]

Bravo Michel.

Un brevet tel le BRA sous le cagnard, c'est l'effort maximal. Le coeur bat plus vite quand il fait très chaud, il faut refroidir le moteur. Lors d'une Marmotte avec cette chaleur, j'avais été au delà du raisonable, pourtant j'étais jeune.

Ce n'est que partie remise.

[Michel SERRES]

Merci Éric

En fait, avec ma malformation cardiaque, si je ne roule pas beaucoup, dès que je reprends, mon coeur est au taquet.

Comme j'avais fait un gros bloc en Provence avec 20000m en 13 jours, je n'avais pas beaucoup roulé. C'est une bonne chose mais finalement, c'est le rythme cardiaque qui en a été chamboulé. Ça m'arrive de temps en temps mais c'est moins grave quand il y a 1000m de D+...

[Michel SERRES]

Question coeur, je suis toujours prudent. On ne va pas se foutre en vrac pour une sortie de vélo....

[Michael RUFFIER]

Je pense que tu as bien fait. Cet aprem, en rentrant vers 15h30, j’avais le cardio pas loin du seuil, qui peinait à descendre, je faisais pas le malin. Arrêt à tous les cimetières pour mettre de l’eau fraîche et m’asperger.

[Michael RUFFIER]

Merci Michel. J’en ai bien bavé sur la fin. Et oui, je vais enfin pouvoir bosser tranquille à la maison !!

[Michel SERRES]

C'est bien mon avis. Ce n'est pas la première fois que je suis à la peine sur une grosse sortie et ce n'est sûrement pas la dernière....

[Jean-Pierre COURQUIN]

Salut

Je pense que c’est ta tête qui a lâché tu en a fait beaucoup depuis le début de l’année et la semaine en Provence n’était pas facile alors insidieusement une lassitude a pu s’installer .

coupe un moment profite de la vie et remet cela tranquilou dans une quinzaine .

Amicalement

[Georges MAILLET]

Michael a une particularité qu'il n'expose pas, Eric : il n'a qu'une narine, qui a la même surface que les deux "normales" - c'est plutôt impressionnant mais pas pénalisant ...

Bon, mes narines reniflent le roussi, je me casse     🤐

Szalu, of course !

[Michel SERRES]

Hello Jean Pierre 

C'est possible. En plus, je n'avais pratiquement pas roulé depuis mon retour de Provence....

Je remarque souvent que je suis bien plus en forme quand je roule beaucoup. Encore une fois, ça c'est vérifié....