Michel DURY Posté le 28 octobre 2018 Auteur Posté le 28 octobre 2018 On a encore de l'espoir, c'est un jeune. Peut être que quand il arrivera vers les 50 ans il pourra nous rattraper, mais ce n'est pas encore certain.
Michael RUFFIER Posté le 28 octobre 2018 Posté le 28 octobre 2018 Eh oh Statler et Waldorf, c’est pas bientôt fini ? J’en grimpe quand vous voulez des « bosses » avec vous, z’allez voir si vous nous semez, moi et mon dis de 70 ans !
Michel SERRES Posté le 28 octobre 2018 Posté le 28 octobre 2018 Ca sent l'amende kilométrique pour la nouvelle année 😆
Fab KANOU Posté le 29 octobre 2018 Posté le 29 octobre 2018 Sortie ce matin dans le froid, le vent et surtout toujours avec mon mal au dos, donc parti pour une trentaine de kilomètres et me sentant pas trop mal sur le vélo j’ai rajouté les fameux cinq kilomètres pour au final une sortie de 51 pitons et 386 m de D+ le tout en mode tranquille. https://www.strava.com/activities/1933710595 ;-)
Michel DURY Posté le 29 octobre 2018 Auteur Posté le 29 octobre 2018 C'est une bonne idée, ces 5 km de rab.
Michel DUBIN Posté le 29 octobre 2018 Posté le 29 octobre 2018 Ciao la compagnie Bon ben vu ce temps et cette température je suis presque content de ne pouvoir roulerOk, c est volontairement provoquant mais je reste au chaud avec mon fauteuil mes poches de glace, mes efforts pour changer de fauteuil ou passer au lit, faire de la kiné douce ...Bref suis occupé et attend le soleil et le printemps pour sortir. Bbbrrrrrr!!!!Pour ceux qui roulent pour atteindre leur objectif:Patience il reste encore 2 mois dont quelques belles journées forcément Pas la peine de prendre de risques et je sais de quoi je parle après 7 traumasJe vous envoie du chaud promisA+
Joël DENIMAL Posté le 29 octobre 2018 Posté le 29 octobre 2018 Bonjoursortie d'une heure dans la froidure, mais après 5 jours sans vélo, ça fais du bien!Vu la météo vais devoir sortir le HT!Que conseillez-vous comme exercices a un lourdeau comme moi?En début d'année je faisais ça!https://www.youtube.com/watch?v=sR_2ifOoBcQmerki.
Michel SERRES Posté le 29 octobre 2018 Posté le 29 octobre 2018 Et on dit merci qui pour les 5km de rab? 😆
Fab KANOU Posté le 29 octobre 2018 Posté le 29 octobre 2018 Merci Jacky et heu pardon, merci Michel ;-)
Michel SERRES Posté le 30 octobre 2018 Posté le 30 octobre 2018 Je continue toujours a appliquer ce principe. A force, ca doit représenter pas mal de kilomètres....
Fab KANOU Posté le 30 octobre 2018 Posté le 30 octobre 2018 C’est une très bonne idée, ça motive à en faire plus et au final c'est sûr que ça représente pas mal de kilomètres, pour ma part je vais continuer à appliquer ce principe ;-)
Michael RUFFIER Posté le 30 octobre 2018 Posté le 30 octobre 2018 Bon ben, en plus du dos qui ne veut pas se débloquer, vla qu'on nous a volé l'automne.On passe directement de 25° à ça -> http://www.noelshack.com/2018-44-2-1540894552-image1.jpeg pfff
Christian BERTHEAU Posté le 30 octobre 2018 Posté le 30 octobre 2018 salut a tous🆒et bien je ne croyais pas finir les 11000KM😢 vu le déluge que nous avons eu ses jours derniers 🙁heureusement aujourd'hui le temps ma permis de faire 78KM pour 1028MdD 😄mais il a fallu mettre la tenue d'hiver même chez nous il a fait froid,bon j'avais bien réchauffé l'interieur ce week end (j'ai pensé a boire un coup a votre santé Michel&Michel😛)je ne vous dit pas l'état des routes du bord de mer😢je vais pourvoir faire les 12 000 tranquille d'ici la fin de l'annéeA+🆒
James JEAU Posté le 30 octobre 2018 Posté le 30 octobre 2018 A peine 2 degrés ce matin pour aller au taf !!18 au retour (au soleil), du coup je suis allé m'expliquer avec une côte abomiffreuse qui m'a allumé tous les voyants.
Michel SERRES Posté le 30 octobre 2018 Posté le 30 octobre 2018 Ça doit piquer le matin. Soleil ici aussi mais un vent de malade....
Michel DURY Posté le 30 octobre 2018 Auteur Posté le 30 octobre 2018 Très joli, abomiffreuse, je l'adopte immédiatéternellement, merci James !
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