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Le vélo sur Léquipe21 en Septembre


Invité

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Merci de prendre de mes nouvelles 😉 Je suis en centre de rééducation fonctionnelle depuis le 19 juillet à raison de 3 séances par semaine (gym/muscu,vélo maxi 200W,aquagym),l'intensité augmente comme le cardio 😛 Super ambiance,dur mais j'adore  !  J'ai repris le vélo début juillet surveillé de très très près par Madame 😇 Fréquence maxi pour l'instant 130------test d'effort ce jeudi et espère gagner au moins 10 pulsations/minute 🙄  Bon vélo à toi 😉

 

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