Dul GIULIANI Posté le 6 janvier 2016 Auteur Posté le 6 janvier 2016 Il est inscrit sur mon calendrier. Il est vrai que si pour une raison quelconque je ne pourrais pas y aller, je suis content d'apprendre qu'il y a la magnifique le jour avant. Ou pourquoi pas les 2...hm Par contre j'attends toujours 2-3 conseils pour ma préparation les gars.
Franck PASTOR Posté le 6 janvier 2016 Posté le 6 janvier 2016 J'ai fait deux fois LBL moyenne distance, à mon rythme, sans entraînement particulier, à part avoir effectué une ou deux fois des sorties à distances proches dans le sud de Bruxelles, sur des parcours aussi vallonnés que possible (région de Halle, Braine-le-Château, Ittre et Ronquières principalement). Mes tout petits braquets ont fait le reste.Ta façon d'augmenter progressivement les distances est la même que la mienne, donc je n'avais pas grand'chose à dire question entraînement ! 🆒
Franck PASTOR Posté le 6 janvier 2016 Posté le 6 janvier 2016 J'oubliais : deux semaines avant le LBL de l'année dernière, j'avais participé à la Flèche brabançonne cyclo, 130 bornes dans la région autour de Louvain. Un bon marchepied vers l'épreuve ardennaise (moyenne distance s'entend), à mon avis. Évidemment le dénivelé est bien moindre, mais la distance est déjà proche. Idéalement il faudrait compléter par une sortie en terrain plus vallonné que ça. Pour ma part, ça a été une sortie en moyenne montagne de 100 bornes environ pendant mes vacances de Pâques à Grenoble.
Dul GIULIANI Posté le 6 janvier 2016 Auteur Posté le 6 janvier 2016 Oui effectivement j'ai noté la Flèche aussi. Bon ya plus qu'à alors !Merci.
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 6 janvier 2016 Posté le 6 janvier 2016 je dis ça je dis rien , mais je suis comme joa si tu peux et le sent fais le grand parcours , tu te sentiras ensuite invincible , ça donne un boost énorme en confiance après , plus rien ne me fait peur maintenant ,la preuve ...........je fais un iroman en 2016
Dul GIULIANI Posté le 6 janvier 2016 Auteur Posté le 6 janvier 2016 J'imagine bien mais je connais mes limites et mon corps et ses problèmes... Et l'idée de passer plus de 10h sur une selle m'enchante pas non plus d'aujourd'hui. Félicitations c'est un sacré challenge.
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