Velo101.com Posté le 12 janvier 2016 Share Posté le 12 janvier 2016 Bonjour à tous, notre spécialiste de l'entraînement vous conseille précisément sur ce sujet, bonne lecture : http://www.velo101.com/magazine/article/course-a-pied-et-velo--13786. L'équipe de Vélo 101. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Frederic ANDRIEUX Posté le 12 janvier 2016 Share Posté le 12 janvier 2016 En tant que triathlète, je travaille les 2Autant je suis persuadé des bénéfices du vélo pour un coureur à pied : sorties longues moins traumatisantes, récupération sur la petite plaque...Autant je reste plus perplexe sur les bénéfices de la course à pied pour un pur cycliste si ce n'est pour s'affiner plus rapidement.L'avantage de la CAP, c'est qu'avec une sortie de 45 minutes (avec ou sans travail spécifique), t'as déjà bien bossé.En retour de blessure, on conseille toujours vélo, natation et marche...Question : les cyclistes pros ont-ils des séances de CAP dans leur préparation ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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