Marmotte caniculaire !

[Jacques LACROIX]

Bjr; arriver à  Bédouin après 150 kms +2000 m den en 6 h de route soit pile poil 25 km/h,on était 4 de mon club 2 on mis le clignotant à Bédouin, donc 1 à rouler avec Éric  Zabel à 37 km/h de moy jusqu a Bédouin, j ai pris mon dernier ravitos ici après vogue la galère  des types à l agonie dans toute la montée, une  chaleur de dingue ,des crampes à mi montée, j ai finit sec de sec 3 h 15  pour monter avec min d arrêt 1/2 h pour récup de  l eau au chalet reynard et je me suis taper la descente de Malaucene + 10 bornes pour finir cramer mais content de l avoir fait,perdue 5 kils dans l affaire,un bon souvenir;bonne route.

[Bernard MOREAU]

c'est une falaise orientée plein sud, par 35°C à l'ombre,

En 99 c'était 39°C à B d'O. et dans la Télégraphe déjà il faisait chaud, mais surtout humide - très inhabituel! 

 

[François BABEN]

Salut,

Une très bonne idée, si tu as des bidons de rab' : en placer 2 cachés dans la montée du l'AH pour éviter ce qui s'était passé à l'EDT du Ventoux.

[Jaky BALLET]

bidons cachés à l'A d'H tu risques de ne jamais les retrouver

partir avec un 3è bidon est plus prudent

 

bonne Marmotte à ceux qui ont la chance d'y participer

 

NB en Limousin, sur le plateau de Millevaches il y a toujours de l'air.

[Cedric POUTHZE]

Vos réponses me sont bien utiles merci beaucoup.

 

Après j' avais une autre question concernant les ravitaillements.

Faut il partir les poches pleines ou bien y a t'il ce qui faut sur les ravitos?(sucré-salé)?

 

Merci

[Bertrand REMY]

 

bandana sous le casque (de couleur blanche c'est mieux que noir pour le casque!) pour éviter insolation

crème solaire pour les peaux sensibles...

2 bidons  , cela peut être utile si t'en perd un sans te rendre compte...

surtout faire gaffe au bitume fondu dans les descentes!!!!!!!

bon courage a tous!

 

 

 

[David VANDERVEKEN]

Pour ceux qui veulent un 3ème bidon, il existe le système à fixer sur la tige de selle comme les pratiquants du triathlon.

 

Bon courage à tous