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apprêt 7 mois et 11 jours sans vélo , suite a mon accident du 31 mai 2014 (renversé par une voiture )se matin c'est la reprise mais que les cote sont dure a monter. le vélo est un sport dur!!!!!!!!😆    

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Il te faut être patient Robert. J'ai repris dimanche dernier après pratiquement huit mois et demi et chaque chose en son temps. 

Rien ne presse, tu roules tranquille au début puis tu allonges petit à petit les distances.

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J'ai repris le vélo ( VTT ) en 2007 après plus de 10 ans sans sport. J'avais 61 ans .J'avais pris plus de 15 kgs alors ce n'a pas été facile de reprendre mais tout doucement on se refait une santé. En 2008 je faisais Compostelle en autonomie totale. Depuis j'ai abandonné la pratique courante du VTT pour le vélo de route.

Je me rappelle que lors de ma première sortie en 2007 j'ai fait 14 kms !!!!

Alors courage mais en y allant modérément tu vas y arriver. Surtout ne force pas cela ne sert à rien.

Chi va piano va sano !!!!

 

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bonsoir,

courage et patiente Robert .....déjà tu as la motivation de reprendre , perso quand j'avais repris en 2000 après mettre fait renverser par une voiture , j'avais peur de tout les véhicules qui arrivaient derrière moi ....et donc quand j'ai repris c'était 10 bornes pas plus ...

a+





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