Votre sortie du jour 2015

[Cyril POTY]

90 aujourdhui pas super,je sors d un mixte grippe crève pas pu roulé de la semaine et ca flingue la prépa.Demain départ Espagne,pour rattraper ca.première compétition le 22

[Michel DUSUN]

Tu as choisi quoi comme lieu de villégiature finalement?

😉

83 KM pour moi aujourd'hui sur mes routes d'entraînement du temps où j'habitais encore Nancy: après la flotte d'hier, aujourd'hui c'était la boue, une vrai patinoire par endroit, le vélo est ruiné...et pas encore nettoyé

Par contre c'était très agréable de faire plus de 80 bornes et de croiser à peine 10 bagnoles et de me remémorer mes premiers vrais entraînement de vélo sur ces routes casse-pattes à travers champs et forêt. A refaire!

🆒

[Brigitte CRETON]

21 km de plus à chaque sortie avec ces conditions meteo pas faciles , le 200 est pour bientôt alors 🆒 ... on sent le plaisir malgré les hostilités météorologiques, bon signe tout ça !

[Aurélien HORNUSS]

Je vais répondre au message que tu m'as envoyé sur Strava via le forum pour que tout le monde puisse lire ma réponse....

“Alors comme ça tu dis sur vélo 101 que tu trouves bizarre que certains mettent 30% de tps en moins que toi pour monter La Vacheresse. Tu te crois donc le meilleur pour trouver ça pas normal..? Tu es 219ème sur cette petite bosse alors si tu étais le meilleur tu serais 1er. C'est incroyable les mecs qui trouvent tjs bizarre qu'il y en ait qui soit meilleur qu'eux et qui systématiquement lève une suspicion...c'est vraiment moche de réagir ainsi, d'émettre des doutes sur des personnes qu'on connait pas.”

Si toi ça ne te parait pas étrange qu'un pro prenne 25 secondes sur une montée de 1,2km par un cycliste amateur, ma foi... Je n'ai absolument pas la prétention d'être le meilleur, ni même parmi les bons, ce serait d'ailleurs stupide avec si peu de pratique en vélo.

Par contre, je peux te confirmer une chose : il est bizarre qu'un amateur puisse être 30% supérieur au niveau qui est le mien aujourd'hui. Je t'invite à relire ma comparaison sur la VMA en CaP, et quand tu seras en mesure de me présenter dix coureurs amateurs capables de dépasser les 24,7, on en reparle. En attendant, continue champion, tu es un bon !

PS : ah oui, si tu cherches vraiment (on sait jamais....), les coureurs avec une VMA supérieur à 24 doivent se compter sur les doigts d'une main dans le monde...

[Gilles PEYRARD]

je confirme!

ça fait du bien de se sentir moins mal!

mais il y a du pain sur la planche..... le 200 est dans un gros mois, et il y a pas mal de dénivelé sur le parcours!!!!!!

[Bertrand REMY]

 

 

faut aussi voir que sur strava ou segment garmin certains se concentrent justement uniquement sur ces segments (a fond) + recup sur le reste tandis que d'autres font leur sorties "normales" + les segments a fond donc

pour comparer les perfs c'est pas evident!  sans parler des mecs qui sont dans l'aspiration d'une mobylette ou d'une voiture...😆

 

 

[Brice SERAPHIN]

Donc le mieux c'est que les champions de l'appli se rencardent pour se tirer la bourre comme ça pas d'histoires de savoir si certains ont fait le "chrono en fin de sortie, en début, frais comme un gardon ou à fond sur la bosse et pépère ensuite pour récupérer,etc...

Duel en direct live sur une sortie commune et vous verrez bien qui est le plus fort!

 

[Bertrand REMY]

 

yes on appelle ça une course de vélo (FFC ou UFOLEP ou FSGT!)  et ça existe depuis belle lurette

 

[Guillaume LEROYER]

"Donc le mieux c'est que les champions de l'appli se rencardent pour se tirer la bourre comme ça pas d'histoires de savoir si certains ont fait le "chrono en fin de sortie, en début, frais comme un gardon ou à fond sur la bosse et pépère ensuite pour récupérer,etc..."

 

C'est ce qui s'appelle la compétition 😉

[Guillaume LEROYER]

Tu m'as grillé au sprint

Depuis la fin du 19ème siècle même 😛

[Aurélien HORNUSS]

C'est bizarre en effet, car son profil est quasiment vide, avec 0 sortie répertoriée... Si le mec a pris le temps de s'inscrire pour m'interpeller, c'est encore plus triste que ce que je pensais.

[Aurélien HORNUSS]

Bravo, très belle sortie ! Tu gères comment l'alimentation/l'hydratation sur une sortie aussi longue et en solitaire ?

Je prévois de me faire mon premier 170km ce week-end, donc si tu as des conseils, je suis preneur !

[Aurélien HORNUSS]

Un bidon de 0,5L ? 

PS : Ca sent le sujet "votre sortie la plus longue de l'année", non ?

[Aurélien HORNUSS]

Ca fait donc très peu 0,5L pour 50km (environ 1h40 si tu roules à 30), non ?

[Aurélien HORNUSS]

J'utilise deux bidons de 0,75L, et recharge systématiquement quand je dépasse les 4h (soit 0,375/heure). Ce qui me rassure, c'est que je pensais que ce n'était pas suffisant, car il y a quelques semaines, tu m'avais conseillé de pas descendre sous les 0,5/heure. 

[Etienne COUSIN]

Si tu veux voir à combien un pro peut avaler la Vacheresse: https://www.strava.com/activities/196985194/segments/4638074670 :)

[Aurélien HORNUSS]

Pourquoi cette activité a t'elle été signalée et que ses temps n'apparaissent pas dans le classement du segment ? Les activités de ce coureur pro apparaissent bien pour d'autres sorties/segments (ex : 17 Tournants) ?

[Etienne COUSIN]

https://strava.zendesk.com/entries/20942097-The-Activity-Flag-Remove-an-Activity-s-segment-results-from-the-Leaderboard Ca n'apparait pas si quelqu'un décide de flagger l'activité, et que l'utilisateur ne conteste pas (ou si après contestation il s'avère que...). Dans le cas présent... est ce que c'est l'oeuvre d'un jaloux, de quelqu'un qui a pensé qu'il y avait eu du derrière scooter... de quelqu'un qui pense que les pros n'ont pas à prendre les KOMs des amateurs sur strava... on ne peut pas savoir :)

NB: je sais qu'il y a pas mal de gens qui voudraient que soient distingués les amateurs et les pros dans les classements... mais ça m'a toujours semblé être une requête assez foireuse... du même genre que les gens qui freinent systématiquement pour pas changer de catégorie toussa :)

[Jacques STREIFF]

Toujours sympa de lire tes pérégrinations :)

A bientôt

 

Jacques

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

ce jour 65 bornes cool ( cruralgie oblige) avec des petites bosses mais sous un plafond bas et donc ciel gris , par 5° de température et un fort taux d'humidité , il y a encore de la neige sur les bas cotés .

a+