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Posté

+1, et très souvent (surtout en pleine saison) je roule même bien plus vite seul qu'en club (pour les mêmes raisons):D.

Ce que j'ai aussi constaté lors de ces sorties, c'est que bcp de cyclos se basent sur la vitesse de leur compteur plutôt qu'aux sensations pour réguler leur allure: en gros ils s'explosent avec le vent de face pour maintenir une vitesse 'acceptable', et sont en roue libre dans les faux plats descendant/vent de dos.

Ca, plus le fait de rouler en accordéon, rien de tel pour flinguer une moyenne...

Posté

bonjour

pour moi   336  activites

             12925  km

               409 h

             104141 m   altitude

     vitesse moy    31.6

   fc moy  140

    cadence moy  68tr mn

  calorie  195028. 

              

Posté

salut

merci michel  oui j ai l avantage d etre au soleil et a la retraite  bon comme toi en juillet traine par une voiture mais plus de chance just un bras qui a bien brule donc 4 semaines d arret.

pour la moyenne meme si ici on trouves beaucoup de denivelle roulant presque toujours seul j evites les grosses bosses.  par contre je vais de temps en temps en guyane que du plat contrairement a beaucoup je prends mon pied et je fais de tres grosses moyenne.

 

Posté

Mon compteur marche très bien.

J'ai bien préciser un 33.3 de moyenne sur AVRIL / MAI, une période où j'ai du courir entre 12 et 15 fois (moyenne des courses 120 à 180 km entre 42 et 45 de moyenne) 

Posté

un petit manque d activitées  , 2mois d arrêt  je m en tire pas trop mal je voulais faire mes 10000 en 2014  car 9093en 2013

111activitées 7521km

248heures

22614m de déni je roule en plaine pas le choix

131fc moyen

76 rpm

30.2 de moyenne  quasiment seul sur les 4/5ème

134603 calories  pour un vieux de 58ans

bonnes fêtes a tous

Posté

Merci jean-Pierre,

 

c'est clair*** et précis une très belle moyenne à mon avis ça doit faire pas mal d'année que tu fais du vélo

comme quoi même la cinquantaine bien passé ont peu toujours être performant.

bonne fêtes également.





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