Yan GERBEAU Posté le 4 mars 2012 Share Posté le 4 mars 2012 Petite question de débutant qui se fait parfois des frayeurs...Lors d'une descente, quelle jambe doit etre tendue (pédale en bas)dans les virages??? Celle qui est à l'intérieur ou celle qui est à l'extérieur du virage??? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Yan GERBEAU Posté le 4 mars 2012 Auteur Share Posté le 4 mars 2012 en haut à l'intérieur donc, ok Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 6 mars 2012 Share Posté le 6 mars 2012 bonsoir,en descente , hormis les virages , vos manivelles sont t'elles à l'horizontale ?a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Vincent EGIO Posté le 6 mars 2012 Share Posté le 6 mars 2012 la position et l'écartement du genou va déterminer ta courbe dans ton virage .une astuce :le genou est tjrs aligné par rapport à la corde et la position des jambes se fait d'elle même .Dans un gauche , reste bien au ras de l'herbe et quand tu es à hauteur du sommet de la corde , tu plonges .les frayeurs sont dues en général à un mauvais dosage du freinage , vitesse trop excessive et une crispation sur ta machine du à un manque de confiance en toi . les meilleures descentes se font au milieu du peloton et c'est là que tu apprends le mieux si tu n'as pas peur . J'ai fais des descentes avec les 1ères caté à 90 km/h et tu es tellement bien que tu te laisses guider .Perso quand je faisais des courses , j'arrivais à m'échapper dans les descentes , maintenant étant pére de famille , je lève le pied. Je te donne un secret : je suis pas rassuré sous la pluie . @+Vincent. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier COMMENT Posté le 6 mars 2012 Share Posté le 6 mars 2012 penser a mettre le poids du corps sur la jambe extérieure également de sorte à donner de "l'adhérence". L'inverse avec le poids à l'intérieur accentuerait l'effet de pousser le vélo à l'extérieur. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier COMMENT Posté le 6 mars 2012 Share Posté le 6 mars 2012 juste Joachim, mais mettre le point sur la jambe extérieure! respectivement "pousser" sur la pédale opposée au virage! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Steve DISALVO Posté le 6 mars 2012 Share Posté le 6 mars 2012 Merci du conseil pour le buste, j'avais pris la mauvaise habitude de mettre les épaules plutôt vers l'extérieur suite à cette vidéo que j'ai consultée pour palier mon absence totale de technique en VTT : En lien avec cette vidéo il y aussi toutes sortes de techniques utiles si on rate le virage sur la route (dévers, descentes etc. 😆) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Dominique MEURET Posté le 6 mars 2012 Share Posté le 6 mars 2012 je pédale dans les descentes. Doucement avec un gros braquet, ça facilite la récupération. A bloc si je "fais" la descente. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Guillaume ROUQUETTE Posté le 7 mars 2012 Share Posté le 7 mars 2012 Je suis également attentif aux infos sur les techniques de descente j'ai beaucoup de mal dans les descentes en cyclosportive quand je suis dans le premier peloton est qu'il y a une grande descente technique, j'ai beaucoup de mal a rester dans le groupe. Donc il m'est arriver de devoir raccrocher le groupe en "chasse patate", a ça fou les boules de perdre de temps dans les descentes. Mais bon il faut dire que j'ai 35 ans est que je fais de la course que depuis seulement 3 ans, j’espère progresse un peu dans l'avenir...Pour l'étape du tour acte 2, en fait je me fait un peu de souci pour les 4 descente. donc merci pour les infos! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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