Reglage selle et inclinaison à donner

[Stéphane GRUYER]

Bonjour,

 

Comment regler vous l'inclinaison

 

,sur pas mal de sites on voit qu'il faut la mettre à niveau,mais le niveau suivant le modèle de selle doit -être posé que sur les 15 premiers centimètres de la selle ou le niveau sur toute la longueur de la selle?

 

sportivement

[Philippe DUBOIS1639476390]

Pour moi, il y a deux réglages selon le type de selles :

- Selles plates : à l'horizontale sur toutes la longueur.

- Selles creuses : niveau à l'horizontale sur la partie avant plate.

L'on peut envisager une selle avec l'avant un peu incliné si engourdissement par exemple.

De toutes les façons, au delà de la théorie rien ne remplace les essais avec les clés dans la poche....

Sportivement,

[Régis ALEXANDRE]

Bonjour STEPHANE.

Petit truc lu dans un magasine velo, pour regler facilement une selle. Poser sur la selle une surface plane, couvercle de boite de chaussure par exemple, qui couvre totalement la selle et te sert de support pour poser la niveau. Meme si la sellle a un leger creux, ce support prend appui sur les parties hautes et te permet un reglage facile. Cela te permet de mettre la selle parfaitement horizontale.

Bonne route

Sportivement

[Michel DUSUN]

Justement il ne faut pas forcément mettre la selle de niveau sur la totalité de la longueur. Ca n'est valable que pour les selles "plates".

J'ai une San Marco Regale par exemple, l'avant de la selle est plat, l'arrière est relevé, je place le niveau sur la partie avant et glisse le niveau vers l'arrière. A un moment le niveau ne "plaque" plus totalement sur la selle et un petit jour apparaît, signe qu'on a dépassé le creux de selle. Je le glisse à nouveau vers l'avant jusqu'à ce qu'il plaque totalement sur la partie avant de la selle et la règle de niveau dans cette position. Idem pour une Prologo Scratch Pro qui a l'avantage d'avoir des repères en forme de demi-lunes pour indiquer entre autres le creux de selle.

😉

[Stéphane GRUYER]

ok merci j'ai aussi une regale comme selle également,bonne selle à mon avis

 

si j'ai bien compris ta méthode en fait tu règles à niveau sur les 15-16 premiers centimètres

 

c'est d'ailleurs à peu de chose près comme cela que je l'ai réglé

 

dire que pendant toute mes années de pratique jusqu'a maintenant je reglais à niveau sur le longueur totale de la selle,

 

je pense avoir compris mes difficultés du coup à atteindre le cintre mains en bas,douleurs cervicales aussi et compression du periné

 

merci

[Stéphane GRUYER]

oui, ou mon cintre est trop profond et trop de

 

différence entre mains en haut et mains en bas du cintre

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Bonsoir, si l'on met une selle creuse comme l'aliante, c'est qu'on veut être calé et ne pas glisser vers l'avant, donc il faudrait la régler comme une plate. Toute fois si l'on souffre d'engourdissement, alors il faut la baisser...un peu, mais je trouve que ce que l'on propose ici, c'est trop , on fait sans cesse du bec et on ne profite pas de la largeur du croissant, adaptée à nos ischions. J'ai essayé sur mon BMC Granfondo (que j'ai vendu depuis) et j'ai dû la remettre à  l'horizontal, comme ma SLR  à ouverture périnéale.

[Gary NIXON]

"si ton pivot de fourche n'est pas coupé trop fait l'essaie de rajouter des bagues

je suis quasi persuadé qu'il faut chercher de ce coté là pour les cervicales"

On peut aussi retourner la potence, la plupart sont réversibles, ce qui permet de gagner un peu de hauteur.....

[Gary NIXON]

C'est vrai, ça fait vraiment cyclo..................tourisme😉

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

Ca, c'est vraiment nul comme opinion, nos pauvres vertèbres nous remercient quand on inverse les potences, et en plus on n'a moins besoin d'entretoises (sil la hauteur de douille est conséquente`!)  et la rigidité du poste de pilotage s'améliore. Je pense que 1cm d'entretoises et une potence montante valent mieux que 3ou 4cm et une "descendante"!

[Gary NIXON]

Surtout ne pas s'emballer....même si c'est moche (objectivement) je l'ai retourné ma potence...(c'est moi qui ai rappelé la recette)...Mes vertèbres aussi en ont vu du pays !😆

Bonne soirée Pierre...