Votre sortie du jour 2014

[Bertrand REMY]

 

 

la météo ça devient n'importe quoi?

 

sur panam des averses  comme en mars?

[Olivier PINEAU]

46 km, 370 D+. sortie force sur parcours vallonné vent de face, puis retour vent de dos sur du plat, 50/17 ou 50/15 entre 35 et 40 km/h. Moyenne, 31.2 (ça monte, ch'uis content!!!)

[Franck PASTOR]

Sortie tardive de fin de soirée. Après une journée de pluie continuelle, j'ai profité de la première accalmie, qui s'est présentée… très tard! Enfin bon, j'y suis allé, j'avais besoin de sortir pour me détendre.

Routes dégueulasses évidemment, tapissées de  saletés et de boue sablonneuse un peu partout, comme d'habitude dès qu'il a plu sur ces routes et pistes cyclables brabançonnes.

Pour couronner le tout, une route venait d'être gravillonnée de frais vers Tervuren, et les bagnoles avaient projeté plein de gravillons sur la piste d'à côté. Résultat, crevaison lente quelques kilomètres plus loin. Changement de chambre, gonflage (ça me musclerait joliment les bras, si ça m'arrivait plus souvent, mais je préfère pas!), et pendant ce temps-là un cycliste passe à côté de moi  sans même me demander si tout va bien, ça c'est de la solidarité. 🙁 Avec tout ça le plaisir de la sortie était largement réduit.

Après être reparti, j'ai quand même fait le petit mur appelé Smeysberg à Huldenberg et la Ijskelderlaan à Overijse comme côtes, puis je suis rentré dare-dare chez moi avant que la nuit tombe. Toutes les bagnoles avaient déjà leurs phares allumés quand je suis arrivé, c'était limite.

Bon, ben me voilà avec une chambre à réparer, et un vélo à nettoyer pour demain matin, malgré un train à prendre à 12 h 00… Joli programme! 😕

[Franck PASTOR]

Non, je suis rentré à 21h15. La nuit tombant plus tôt que d'habitude avec tous ces nuages menaçants, il n'aurait pas fallu que je rentre 1/4 h plus tard, sinon ça serait devenu dangereux! Puis étirements, douche, repas à préparer et à consommer, vaisselle, etc, avant de poster ce message… Et maintenant, la valise! La remise en état du vélo attendra bien demain.

[Gérald NIQUET]

Ce matin d'humeur courageuse je suis parti assez tôt pour éviter la pluie prévue pour 11h. Pour une fois la météo était juste mais j'étais déjà rentré. Donc 111kms en 3h42 pour 1180m de D+ soit 30 de moy.

[Gérald NIQUET]

Aujourd'hui parti pour faire de la recup mais avec le vent qu'il y avait ! Profiter que l'étape du tour passait pas trop loin pour voir les coureurs passaient. Je suis arrivé 5 min avant que l'échappée n'arrive, puis 3 min après le peloton, du coup j'ai pas eu le temps de refroidir.

106kms en 3h39.

[Jean-Louis AGUILAR]

salut a tous' ce matin sortie club 97kms 30 de moyenne ' parcours plat et vallonné avec du vent fort de sud température 14degrés au départ 21en fin de sortie .ciel gris avec des nuages noir par moment .mais pas de flotte .

[Teddy HUBERT1639476496]

Hier séance en endurance 60.76km en 2h01'55 à 29.90km/h, Vent de face ou mais majoritairement de côté à l'aller et au retour de dos ou travers pas forcément favorable (Moyenne avant de faire demi-tour 29.20km/h). J'ai profiter du vent de face au début pour retravailler différentes positions (Après 3 ans d'arrêt on oublie un peu), 10min mains au cocotte, 10min mains au cocotte en étant couché et 10min les mains dans le creux du cintre.

 

Ce soir séance en endurance 68.88km en 2h26'16 à 28.25km/h, Idem hier vent de face à l'aller sur des routes pas mal exposée et retour vent de dos sur route de campagne isolées vallonnée et en mauvaise état. Sensation bof, 8 premiers km de galère à 23km/h a se faufiler entre les voitures et partie trop habiller et pas motiver. Le but étant de rouler sur la fatigue de la veille, mais au retour pas de douleur au jambes. Je commence à devenir diesel encore 300km pour atteindre les 1000km (d'ici 1 semaine se sera bon) et ensuite j'attaque les séances de forces et fractionné.

 

Ce week-end 1-2 entrainements du côté de la vendée, une personne connait elle des parcours sympa autour de Clisson-Montaigu.

[Bertrand REMY]

 

moi aussi   la marmotte en 6H  aprés 8h de taf :   RAS mon j'ai nez rale

 

[Bertrand REMY]

 

 

bah je vois pas le rapport  désolé!

[Julien GARNIER]

Groussard is back.

[Bertrand REMY]

 

exact!  mais d'habitude on avait des moyennes de 45 sur 300 bornes

ca doit être l’échauffement la 😆 ( du clavier bien sur )

[Jérémie LAPLAC]

Une chose est sûre, ce sera toujours bien en-deçà du niveau d'un Garreau ou d'un Sapin, et ça ne me gêne pas.
Je ne srrais pas aussi affirmatif ; Garreau et Sapin ne t'ont jamais vu pédaler. Moi bien et je peux dire que les apparences son trompeuses. Difficile de se faire une idée du niveau de quelqu'un derrière un clavier qui se laisse écrire ....

[Bertrand REMY]

De Jacques60 reçu le 11/07/2014 23:14

Vous me faites quoi les 2 zozo là. .? Il y a combien de Garreau sur ce forum. .?..Quel plaisir vous avez à chercher les gens sans arrêt comme ça. Il y a pas de Groussard le retour. Qu est ce qui vous gêne ds ma sortie de 198kms. ..?.. Pour venir poster en mode foutage de gueule j en déduis que vous avez jamais fait 34 de moyenne tt seul sur 200 kms. Binh aller plutôt rouler plutôt que passer votre temps ds le conflit car c est pas comme ça que vous risquez d y arriver. ..!!!... En tt cas c est pas parce que vous vous y parvenez pas que c est impossible. Faut pas vous prendre pour des références les gars....

Et je fais pas des 300 kms à 45 kms de moyenne

 

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[Julien GARNIER]

J'ai reçu aussi. Laisse tomber c'était certain que ça allait se passer comme ça. Y en a un ou deux par an, on peut pas descendre en-dessous. Aucun intérêt.

[Bertrand REMY]

 

 

elle est trop facile :😆

 

 La classe mondiale. Peut-être même le champion du monde!!!

 

 

[Bertrand REMY]

 

 

euh...

on s'est bien marré , c’était le but non?

sinon , adieu l'ami!!!!!!!

 

[Bertrand REMY]

 

désolé  , monsieur , je ne vous ai  rien demandé  de prouver quoique soit

sur ce au revoir

 

 

[Olivier PINEAU]

Bon bah moi je voulais juste dire (et sans vouloir juger d'autre personne que moi-même) que j'avais fait ma modeste sortie de 67 km avec un D+ de 780m en 2h15, que j'en étais content, que c'était vrai, qu'on pouvait rouler aussi à moins de 30 km/h de moyenne sur une ch'tite sortie et en tirer une certaine fierté. Voilà....

Et bravo à tous ceux qui font mieux, les Garreau, Morel, Rémy... Mais je suis sûr qu'ils savent pas faire moins bien que moi, nananèreu!!!!😃

[Olivier BUISSON]

Salut Jacques .

Belle moyenne pour cette sortie ( 32.7 k/h ) tu as joué avec le vent ? en partant assez tôt cela te laisse une bonne partie de l'après midi de libre :-) . Je croix avoir lu dans un autre post que tu avais fait le parcours de L'Ardéchoise Vélo Marathon , c'était en quelle année ? ( j'adore ce parcours ! ) . Merci pour les réponses .