Votre sortie du jour 2014

[David GRIMPETTE]

Que dire de ma dernière sortie sinon qu'elle était: MAGNIFIQUE.

J'ai bien fait de choisir ce parcours: j'ai pu faire le TOURMALET moins 100 mètres. En effet, la route est barrée seulement 100m avant le sommet, à 2100m d'altitude. Quel plaisir pour les yeux !

Voici le profil du jour: https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466993992937512960/photo/1/large

Beaucoup de cyclistes allaient au col d'Aspin, très peu en comparaison grimpaient vers le Tourmalet annoncé fermé.

Photos dans le Tourmalet:

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466973989152505856/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974090797273088/photo/1/large (dès le premier paravalanche, je mets mon plus petit développement)

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974181356482561/photo/1/large (Le Pic du Midi)

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974241683165184/photo/1/large (le passage qui tue)

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974342518439936/photo/1/large (11%)

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974530725244928/photo/1/large (à ce niveau des panneaux "route barrée" sont au milieu de la route, mais je continue)

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974586576576512/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974710270803969/photo/1/large (la MAGIE commence !)

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974785407582208/photo/1/large (j'avance toujours)

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466974889556336640/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975014466908160/photo/1/large (une fois passé le dernier virage de ce col, je fais une centaine de mètres et la route est barrée, il reste donc environ 100m avant que le col ne soit dégagé par ce versant).

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975108947779584/photo/1/large (je me suis donc arrêté à 2100m d'altitude)

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975245589839872/photo/1/large (quelle vue !)

Photos dans le Col de Sarrat de Gaye: ce col est tout de même difficile sur son premier tiers, il n'y a pas de récupération entre le pieds du Tourmalet et le début de ce col. On commence dur avec du 12%. Les kilomètres sont à 3, 7.6, 9.1, 6.5, 7.2, 2.8 et 1.7 % pour arriver à environ 1240m d'altitude.

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975429723963392/photo/1/large (d'ici on voit la route du Tourmalet plein centre)

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975514570526720/photo/1/large (peu avant le sommet, une "mini" Hourquette d'Ancizan)

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975593599614976/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975665829720064/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975748151336960/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/466975862135738368/photo/1/large (une dernière photo sur la route du retour vers Bagnères de Bigorre).

Quel récompense après tant de problèmes musculaires et articulaires aux genoux. Même si je n'en suis pas débarrassé, j'ai pu profiter de cette sortie. Ca a moins plu au vélo qui est bon pour 1h de nettoyage...

 

 

[Johan ASSINK]

Donc, qu'est-ce que la morale de cette sortie, le prochain fois il faut suivre la conseille de la météo.  😉

Pourtant, ça m'était arrivé aussi une fois et aussi je me suis abrité dans un arrêt bus. 😃 Plus d'une heure. !! 😆

[Eddy PELAIC]

Salut,

28km pour 537m à 26 de moyenne malgré une crevaison et un pneu à 3bars, j'ai fais mon meilleur chrono sur ma bosse de référence (moins 1'30 par rapport à mon meilleur temps de l'année dernière) 😃, J-10 avant la cyclo donc je réduis le volume mais je garde l'intensité, Fc à 195 (fc max 194… c'est normal docteur… 🙄). Bon 4 jours de repos forcé sans vélo avec le mariage d'une cousine à Bourges, je ferai quelques flexions pour stimuler un peu les cuissos.

 

@+

Eddy

[Jean-Louis AGUILAR]

bonsoir" ce matin sortie club 99kms 28 de moyenne  plat et vallonné' température 8degrés au départ .18 a la fin avec un vent très fort de nord est .toute la matinée. le parcours les trois premières difficultés de l'étape du tour de cette année vous avez intérêt a être en forme les cuisses chauffes avant les 10 premier kms.😉

[David GRIMPETTE]

Pour tous les amoureux des Montagnes, quelques médias supplémentaires sur la sortie au Tourmalet:

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/467205319119347712/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/467205539676823552/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/467205666688749568/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/467205861149257728/photo/1/large

https://twitter.com/PyreneesWorship/status/467205988035346432/photo/1/large

Bonne route

[Romain BORGET]

merci pour les photos! Ca rappelle des souvenirs! Vivement que je puisse y retourner.

[David GRIMPETTE]

Avec plaisir Romain, c'est fait pour ça :-).

[Johan ASSINK]

Ce matin, du beau temps, pas beaucoup de vent, bonne direction du vent, donc . . . . . un tour autour du Lac "Markermeer', bon pour 140km et 30km/h de moyenne.😄 

En même temps c’était un bon test pour mes nouvelle roues de carbone "Carbonspeed C38" avec des pneus tubeless. Ça roule superbe.😃

http://www.strava.com/activities/141777008

 

[Eric HENNUY]

Johan, çà doit être beau de rouler sur l'Afsluitdijk??

J'avais été rouler dans les polders à l'est de Laren il y a 10 ans, on voyait les éoliennes d'Almere, belle région!

[Jacques VANDEWIELE]

Ce n'est pas ma sortie du jour que je rapporte ici mais mes sorties entre le 2 et le 12/5.

J'ai fait Bayonne - Santiago de Compostela soit 867 kms en autonomie totale et ce avec mon vieux VTT Specialized âgé de 15 ans équipé de pneus Schwalbe Marathon plus;

La méteo était mauvaise les deux premiers jours mais par la suite s'est sous le soleil que s'est poursuivi le parcours.

[Johan ASSINK]

Bonsoir Eric, oui, ça doit être beau de rouler sur l'Afsluitdijk, mais ce n'est pas la ou j'ai roulé aujourd'hui. C'était le digue de "Houtribdijk", 26km de longue entre Enkhuizen et Lelystad.  ( http://fr.wikipedia.org/wiki/Houtribd%C4%B3k ). L'Afsluitdijk, 32km de longue ( http://fr.wikipedia.org/wiki/Afsluitdijk ) est plus haut sur la carte.

Houtribdijk en mars 2014, les deux photos:
http://2.bp.blogspot.com/-FVffv2kL0fk/UyHyrEI8qTI/AAAAAAAAAzg/vKvHZh8cPfo/s1600/2014-03-13+14.05.01.jpg

http://1.bp.blogspot.com/-QrpBScAGq4A/UyHyRUYGuQI/AAAAAAAAAzY/Tt1R6Kbaz98/s1600/2014-03-13+13.57.14.jpg

En effet, Almere, Hilversum, Laren ('t Gooi) etc. c'est une belle region. Tu as habité à Laren ou est-ce que tu as été en vacances la bas. 

'Soestduinen', dans les environ de Laren:
http://3.bp.blogspot.com/-c0YK9-_ZyiQ/UxiaB5eU6-I/AAAAAAAAAxc/UeT_bfGsO4Y/s1600/2014-03-06+14.01.53.jpg

[Josquin MARIE]

Salut,

Hier belle occasion pour une sortie assez longue (pour moi), avec un vent 3/4 dos annoncé autour de 20km/h. Pas une boucle, un aller simple, pendant lequel j'ai pu faire un entraînement type clm long. Départ Valpuiseaux (chez moi, sud Essonne), Pithiviers, Fay-aux-Loges, Jargeau, arrivée Marcilly-en-Villette (sud-est d'Orléans). Bilan 81km en...2h01 pile. Merci le vent favorable !

[Eric HENNUY]

Aujourd'hui magnifique rando Namur-St Hubert-Namur avec 172 km et 2500d+.Sous le soleil les paysages ardennais sont sublimes, au retour le vent du N était assez présent.

[Eric HENNUY]

Salut Johan j'étais en vacances, oui je me suis trompé l'afsluitdijk c'est plus au nord mais çà doit être spécial et intéressant de rouler dessus!Merci pour les photos, magnifique!

[David GRIMPETTE]

Ce jour une sortie de 3h avec un bon vent et pas mal de bosses (800m D+). Les jambes tirent encore un peu de la sortie au Géant de la fin de semaine 😃. J'ai en particulier découvert une nouvelle route avec une belle montée de 1km à 10% de moyenne et un beau passage à 17%.

 

[Nicolas HAUSER]

bonjour à tous,

 

Super sortie club aujourd'hui 217km à 25,4km/h de moyenne et 1542 de D+.

 

17 cyclos motivé, un soleil magnifique (un peu beaucoup de vent) des routes paradisiaque... des petits bonheur simple mais tellement agréables😃

 

[Romain BORGET]

Après avoir passé la matinée à bricoler le vélo, sortie en solo en  fin d'après midi: 106km, 1323D+ en 3h52.

Demain matin, un autre 100  bornes est prévu, les pattes risquent d'êtres lourdes.

[Gilles PEYRARD]

magnifique sortie à 2 hier en Beaujolais

145 km  2400m D+

Encore ce vent du Nord usant de chez usant.... heureusement, du soleil à 100% et une nature en forme olympique (elle....), car malgré la prudence sur ce parcours, notre invité Éole a réussi son travail se sape, et on finit cuit comme des raves, mais satisfait.

[Romain BORGET]

je pensais me faire juste un petite sortie récup' ce matin, après les 106 km d'hier soir, mais j'ai croisé des amis à peine parti conclusions : 96km, 1283D+ en 4h...et des jambes lourdes!😃

[Gérald NIQUET]

Sous un beau soleil et très peu de vent, 138kms pour 1100m de D+, avec une succession de petits coup de cul un peu casse patte.