Florent WELBECK Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 4565 km pour ma 2eme année de cyclisme, plus longue distance = 160km , plus gros D+ = 3600 (EDT)(seulement 1900km de mars a dec 2012)obj pour 2014 : faire entre 5000 et 7000 km
Patrick RAIGUÉ Posté le 31 décembre 2013 Auteur Posté le 31 décembre 2013 moi j'ai pris la moyenne de 30 kms y parait que c'est + sur home trainer faut pas trop en abuser je fais 30 minutes le matin et 30 mns l'aprem ou en soirée quand je travaille pas par mauvais temps periode vacances ou les week end et faut mettre de la musique dans les oreilles ou video car le bruit de roulement est lassant .....
Patrick CARRIGNON Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 J'ai un compteur sur mon home trainer je fais environs du 30 km/h, entre 100 et 105 tr/min et entre 195 et 205 W
Patrick RAIGUÉ Posté le 31 décembre 2013 Auteur Posté le 31 décembre 2013 ho 100 /105 t/mn tu moulines bien moi c'est 80trs /mn
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 7400 c'est ma meilleure perf, en solo absolu, je pense qu'en roulant en groupe, on dépasse" facilement" les 10000. Dans les régions montagneuses le km compte double?
Bertrand REMY Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 -22 Kilo bornes en velib bien sur! 😆! j'ai roulé a l'envers😛
Christophe DUFOUR1639476437 Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 10750 avec 166700 de d+ 🆒
Olivier COMMENT Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 et notre ami Albert, Albert Albert combien pour toi ?
benjamin LE BRAS Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 Bonjour à tous, 6300 kms cette année loin de mon "record" de l'an dernier avec 7200 kms mais content quand même de mon année avec une belle cyclo en Belgique ( la van petegem) et des vacances estivales avec plein de cols à Menton et en Lozère. 61000 de d+ En 2014 mon objectif sera de boucler le grand parcours de Paris Roubaix cyclo au mois de juin. Par avance bonne année 2014 à tous !
Patrick RAIGUÉ Posté le 31 décembre 2013 Auteur Posté le 31 décembre 2013 25000 KMS !!!! OUIAS C'EST KMS PRO çA
Louis THIRIOT Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 15314 kms(192 séances) dont 8338 (110 séances) de HT + 1287 Kms de Marche/CAP (79 séances) +55 séances d'1h00 de PPG (gainage/étirement) + 1 natation pour un volume total de 642h00 et 92 jours de repos .( 380.000 CAL )J'ai voulu essayer d'augmenter de 15 % mon volume horaire par rapport aux 2 dernières années:résultat,j'ai manqué de fraîcheur sur les épreuves principales,donc à ne pas renouveler.
Jacques VANDEWIELE Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 5332 km ,37224m de D+. En 2012 j'avais parcouru 5330 km . Je suis assez content car le printemps 2012 à été vraiment pourri en Belgique et les sorties forcément moins fréquentes. Vu la météo de l'année j'avais comme objectif d'essayer de faire au moins autant de km qu'en 2012. J'y suis arrivé . Bonne année 2014 à tous.
Pierre BEZIZ Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 7500 kms y compris HT + cap, environ 300Pierre
Louis THIRIOT Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 Tout ça en travaillant et en allant sur vélo 101,tu dors quand?😆
Thomas WOLF Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 100 activités 5730km 80 543m de D+ 249h 7 semaines d'arrêt à cause des genoux notamment. Du coup si ça veut bien rigoler l'an prochain, j'espère faire au 7500/8000km. Vivement 2014 quoi, avec une météo plus clémente que cette saison... 🆒
Frédéric DI NAPOLI Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 10 039 km et première fois que je dépasse les 10 000 :-)
Bertrand REMY Posté le 31 décembre 2013 Posté le 31 décembre 2013 pendant que je dors mon vélo roule tout seul, ça aide
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