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Douleur épaule gauche


Richard DUBOIS

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  • 3 weeks later...

Salut,

Tu penses que les cervicales ne sont pas en causes....détrompe toi peut-être.

Je rencontre un problème similaire depuis 2005 et ça revient de temps en temps mais sur le vélo pas de douleur car j'ai changé de position.

La position main au creux du cintre regard loin devant créer une courbure du rachis cervicale loin d'être idéale.

Voir ce lien :  http://sante.lefigaro.fr/sante/symptome/douleur-lepaule/quest-ce-que-cest

Jettes un coup d’œil aussi au post que j'avais mis au moi de Mai de cette année après des douleurs atroces à l'épaule.

http://www.velo101.com/forum/voirsujet/arthrose-cervicale-et-velo--21121

Pour information mon médecin m'avait prescrit une réadaptation du rachis cervicale chez le Kiné, tu es allongé sur le dos la tête dans le vide dans les mains du Kiné qui avec ses doigts tire de chaque chaque coté du rachis, 12 séances et ça m'a fait un bien fou.

Bien entendu la position sur le vélo est très importante,hauteur du cintre et distance selle-cintre,  je suis collectionneur de cols, il faut que j'évite de trop contracter les épaules lors des ascensions et surtout  ne plus faire les descentes le nez dans le guidon, et ça c'est à vie.

 

 

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