Steven PICARDA

les deux se disent déçus de leurs perfs et cette course correspond à leurs profils, Bardet tablait sur une montée en puissance,et les deux, vu leurs qualités de grimpeurs ne peuvent se satisfaire, j'imagine de leur niveau sur l'étape d'hier en comparaison des tous meilleurs...

Vu la violence de l'effort des Sky, je crois qu'il était simplement incapable de relayer Bernal qui aurait développé 432 watts lissés sur 10 minutes, record de l'ascension à la clé alors que ça à ralenti au dernier km dans le groupe de tête...

Salut, Tu restes dans les moyennes, moi je suis en dessous sur les valeurs indiquées, mais je l'étais déjà lors de ma prise de sang précédente qui datait de. ..2013! Ma toubib m'a confirmé une légère anémie qui ne lui inspire aucune inquiétude, elle m'a quand même prescrit une nouvelle prise de sang avec notamment mesure du taux de ferritine. Pour rejoindre ce que tu dis, j'ai l'impression de tirer une charrette en ce moment sur le vélo, il faut dire qu'à bientôt 43 ans, j'atteins le plus fort poids jamais pesé 73/74 kg, alors qu'en pleine saison, il y a 4 ans et alors que j'avais roulé 8000 km sur l'année , j'étais à 67 kg...

Bien vu pour les Yates, je suivais l'étape sur mon téléphone, sur le lien que tu as mis sur le topic Tour de Catalogne, et vu que c'est en Anglais et ne prêtant pas vraiment attention aux commentaires, j'ai cru que c'était Simon Yates, c'est quand même étonnant jusqu'où va le mimétisme entre les deux frères, dans leur façon de se dresser sur la selle ou de courir par à coups... Au final, j'ai misé sur le mauvais cheval et ton explication sur le pic de forme semble de circonstance...

c'est bien la première chose qui m'était venue à l'esprit, Paul Préboist aurait donc eu un fils, vite, allons voir à quoi il ressemble... PS: j'ai entendu dire qu'à l'époque, il s'était barré avec la femme de Sim, mais peut-être n'était-ce qu'une simple rumeur...😆

Oui c'était le même lien et il fonctionne aussi sous android..

1/ Yates Simon 2/ Pinot Thibaut 3/ Bernal Egan 4/ Quintana Nairo 5/ Bardet Romain

Ce système a été adopté après consultation et adhésion du plus grand-nombre, tant pis pour ceux à qui ça ne convient pas et qui auraient de toutes manières trouvé à redire sur autre chose. Il me semble que lorsque les Rosec ont quitté le jeu, était encore à l'ancien système...

je vois mon médecin lundi matin, donc je serais fixé rapidement...

Je crois qu'elle est pour moi celle-ci, quelle est belle cette primavera Française! Cocoricoooooooo!!!!!!! 😛

1/ Alaphilippe Julien 2/ Kwiatkowski Michal 3/ Sagan Peter 4/ Trentin Matteo 5/ Gilbert Philippe joker: Groenewegen Dylan

j'utilise cet éclairage arrière, avec l'avantage des deux bandes laser, de nuit qui sont vraiment visibles pour l'automobiliste et qui l'incitent à s'écarter du cycliste. il y a le mode fixe ou clignotant pour ces 2 bandes luimineuses. L'éclairage principal est composé de 5 leds puissantes, 3 modes d'éclairages, fixe, clignotant rapide et plus lent des 5 leds la lampe fonctionne avec 2 piles AAA, j'utilise des rechargeables et l'emploie aussi de jours de faible luminosité comme le matin ou en fin de journée. je remets à charger avant d'atteindre l'épuisement des piles, et pourtant je fais plusieurs sorties avec, se décharge moins vite que des lampes D4 à port usb, par exemple. l'ensemble est assez rustique, mais solide et étanche, facile à monter sur la tige de selle, pesé avec piles à 80g. https://www.altermove.com/7760-eclairage-velo-arriere-laser-et-led.html

"Oui la Beauce, j'ai adore, j'y ai couru dans cette belle region." Comme quoi, la notion de beauté est vraiment subjective, la Beauce, ***...

déterrage de post. Bonsoir Alain ou bonjour, Et alors, à la finale? si tant est que ces résultats n'aient rien révélé de problématique chez toi, auquel cas je comprendrais aisément que tu ne veuilles pas en dire d'avantage. Je demande ça car, aujourd'hui j'ai fait une prise de sang et j''ai aussi des valeurs légèrement inférieures à la normale pour une partie de l'hémogramme Hématies(4,45 T/L) Hémoglobine(12,5 g/dl), hématocrite(39,7), CCMH( 315 g/L), RDW(12,1) ce n'est pas que je sois inquiet, mais je trouve cela intéressant de pouvoir confronter ces ébauches de résultats avec d'autres pratiquants amateurs, car à la lecture de quelques articles, j'ai pu lire que la pratique sportive, notamment des sports d'endurance avait une incidence sur certaines des données sanguines, alors avant de commencer directement une cure d'EPO, je préfère me renseigner un peu avant!🙄

1/ Jungels Bob 2/ Kwiatkowski Michal 3/ Bernal Égal 4/ Kelderman Wilco 5/ Barta Will

1/ Alaphilippe Julian 2/ Roglic Primo 3/ Dumoulin Tom 4/Thomas Geraint 5/ Pinot Thibaut Joker: Yates Adam

1/ groenewegen Dylan 2/ démare Arnaud 3/ Greipel Andre 4/ Trentin Matteo 5/ Gilbert Philippe

je me rappelle que Vital Concept vendait ses vélos sur leboncoin Morbihan, à partir de la fin d'été 2018 pour la réservation et livraison en fin de saison, le prix était de 3500 euros, cadre Orbea je ne me souviens plus si les roues étaient fournies, par contre; il y a aussi les anciens vélos look de Fortuneo, année 2017 ici(je ne sais pas si cette vente est toujours actuelle?) http://www.team-arkea-samsic.fr/vente-materiel/

1/ Lopez Miguel Angel 2/ Yates Simon 3/ Bardet Romain 4/ Bernal Egal 5/ Quintana Nairo Joker: Barguil Warren

Pourquoi tu ne cibles pas un thème par séance Avec une intro(échauffement) 10 minutes, puis coeur de séance 40 minutes, et conclusion, redescente du rythme cardiaque en souplesse, très peu de résistance. C'est ce que j'avais retenu en m'intéressant au HT d'un peu plus près, tu trouves un tas de choses là dessus en fouillant sur le net! Programmer des séances d'environ une heure pour éviter de se lasser et alterner les thématiques. En procédant de la sorte, c'est l'année où j'ai eu les meilleures sensations sur la la pierre le Bigaut ou la Bernard Hinault, j 'avais clairement ressenti les bienfaits de ces séances que je trouve plus pratique à mettre en oeuvre sur home trainer qu'en exterieur. Changements de rythme, force, puissance, vélocité, pma, le nombre de séances type possible est exponentiel...

1/ Van Aert Wout 2/ Benoot Tiej 3/ Stybar Zdenek 4/ Alaphilippe Julian 5/ Lutsenko Alexei

De mémoire, il me semble que ce n'est pas ce qui est indiqué dans le mode d'emploi Polar, ils parlent de mesures plus précises qu'avec le GPS seul et à la base, et c'est aussi pour cela que j'avais acquis le Polar Speed, il était nécessaire pour avoir la déclivité en pourcentage avec un seul nombre, sans décimales. Une MAJ est intervenue depuis et le pourcentage apparaît maintenant à l'aide des seuls GPS et a altimètre barometrique, j'avais eu un peu l'impression de me faire avoir sur ce coup là mais l'ajout de la cartographie lors de cette MAJ avait atténué cette désagréable impression.

Salut, j'ai aissi le V650 et le polar speed que je n'utilise plus car mon vélo dispose du système duo trap Bontrager, ce qui implique dans un cas comme dans l'autre un réglage pour la circonférence de la roue. Il est bien indiqué dans la notice Polar que le capteur de vitesse associé donne une meilleure précision que le GPS seul. J'utilise une roue de 700 et un pneu de section 25mm La valeur rentrée dans mon V650 est de 2096 mm, et ensuite mesuré entre 2 bornes kilométriques, j'ai moins d'1 mètre d'écart, je l'ai fait la semaine dernière alors qu'en roulant je me suis rendu compte que j'avais un écart assez important entre plusieurs bornes. La circonférence était alors à 2099 mm par tour de roue, et au final ça fait une sacrée différence!

Il est possible de régler précisément un compteur il suffit de prendre le temps de le faire en fonction des bornes départementales. J'en ai une pile à 1 km de l'entrée du bourg de ma commune. A chaque changement de pneu, j'etalonne le compteur et j'arrive à le régler au mètre près! Ce qui m'a toujours étonné ce sont les valeurs pronnées par Sigma, elles étaient aberrantes, celles de Polar sont fiables à 1 ou 2mm près, on trouve facilement les tableaux de correspondance.

J'avais pour habitude de rater ce 1er prono, j'aurais pu perpétuer la tradition, on n'y aurait vu que du feu, nul, zéro! 🙄😆