Lionel FLROUZIER1639476436

Oui courir renforce le dos ;" mais il faut savoir courir avec la plante du pied " sinon tu te fait encore plus mal.

vous auriez pu raconté vos blabla en pv les deux lascar ça aurai été plus propre

J'ai eu mois aussi deux syndrome rotulien qui on duré 4 ans (j'ai marché avec les jambes raide tout l'été 2006 ) , je n'ai pas fait de velo pendant 1an et demi j'avais trop mal. Les étirement c'est pire apres . Ce qui a marcher _ :remusclé l'arriere des cuisses avec machine leg arriere en sale de muscu , soulagement assuré. :marcher pied nue sans faire tapé le talon ; en éffet les basket sont tres mauvais pour le corp ,car on prend appui sur les talon au lieu d'amortir avec la plante. : trop de temps devant l'ordi est mauvais aussi Aujourdhui je roule beaucoup et je n'ai plus mal au genou , je fais des sortie de 100 bornes et je moulline beaucoup aussi ; 85 a 90 tour minutes en moyene . Les sortie en avec braquet ne me font pas mal non plus.

Ah ça c'est bon je vais voir pour en essayer une , elles on un super look .

Elle vous bouffe pas les cuissards la ttr avec le revétement antiglissement ?

Salut ci j'était toi je prendrais le 368, un copain la et il en est tres content ,c'est un velo confortable et plus facile a mener que le 369.

Attention avec une potence haute ton dos prend plus de chocs puis q'il est plus droit. Mois depuis que je roule avec la potence plus basse j'ai moins mal au dos ,j'ai ete opéré du dos mois aussi.

Salut j'ai eu le meme probleme que toi il y a quelque jour,j'ai graissé la direction et le bruit du boitier de pedalier est parti .

Salut il fait combient en autonomie ce gps ?

Salut elle tombe a point ta quetion je vient de recevoir le compteur sigma bc 1609 avec cadence de pedalage ;il fait comme tout compteur classique + cadence de pedalage ,temperature ,interface pc :prix 47 euros.

Salut met de la graisse dans la direction et la ca ne devrait plus faire de bruit 😉

Bien sur que tu vas t'éclater au cap pour faire du vélo mais faut connaitre ,moi je te dis tout les jour il y a des sorties, depart a 8 heures au centre vile d'Agde. Tu peut prendre aussi la voiture et allez apres Bédarieux environ à 50 bornes du Cap il y a beaucoup de col tres bien pour faire du vélo.

salut mois je regarde le sport la http://www.vipbox.tv/

il y est déjas aller voir le docteur et en plus un spécialiste .

Les problemes au rotules ça peut venir des muscles antagoniste qui sont trop faible , on peut faire aussi des automassage avec un rouleau ;ce qui ma fait du bien sont les automassages des vastes interne ça fait mal au début, mais apres quel soulagement !

J'ai tout éssayé et les meilleur sont speedplay elles sont en métal alors que les autre sont en plastique .

Pour ma par c'est du 85 km_h a fond en descente ,mais j'avoue que ça fait fliper un peut quant meme.