Lionel FLROUZIER1639476436

Ci tu roule une taille en dessus alors l'EP te donne une taille 54 et pas 58 .

+1 tu a bien raison d'en profité ; et met du gas !!!!!

Ne vous fachez pas les mecs c'est pas ci cher que ça 75 e . Quant on vois le prix pour s'inscrire a un ironman (500 euros ) ça c'est abusé .

excellent 😃

Pète un coup ça va tu décoinser un peut 😃

Dommage on aurait rigoler un peut 😛

Bonjour j'ai posté ce matin un sujet qui parlait du vol du camion de la pomme marseille , apparament mon post a aussi disparu , mais pourquoi ?

Ne te fais pas de souci il doit y avoir d'autre produit tout aussi efficace . Et quant au échantillons envoyé pour controle certains on les moyen de passer entre les mailles du filé .

oui speedplay

+ 1 pour speedplay , je vien de prendre une paire zero inox sur troc v;;; neuve a 140 euros , pour moi c'est le top . Tu peut trouver les modelle axe acier a 110 euros .

Tu mis quoi comme manettes de vitesse ?

Moi j'ai aussi trouvé une différence pour les osymetric pour ce qui est de la fatigue musculaire , je rentre avec moins de mal au jambe sur de longue sortie , sur les bosses courte j'ai trouvé que c'était mieux avec les osymétric , sur le plat et dans un col je trouve aucune différence . Donc pour moi c'est surtout pour moins de fatigue musculaire , mais ça fait un an que je roule plus avec car j'ai mi un compact sur mon r3 , je vais remettre les osymetric sur mon vélo de clm quant j'aurai finit de le monter afin de mieux tester ces plateaux .

Cherche dans l'occasion un tcr pour 1000 euros environ est un bon vélo de triathlon avec un bon prolongateur de cintre .Mais a 500 euros ça va etre dur de trouver un bon vélo .

Oui bien sur le tout est qu'il prenne d'abord du plaisir avec son vélo , mais sans faire monter son cardio .

C'est exactement ce que je disais faire du 80 tr/min , mais avec des séance de vélocité a 90 tour , disons 3 X 5 minutes sur du plat , puis au fil des séance il peut progrésser .Apres au bont de plusieur sorties il passe a du 5 X 5 minutes , puis il monte en tour du 100 tr/min ect...

Tu es sur de toi là ?

Le coeur qui bat a 180 en ce momment de la saison c'est pas bon , contente toi de faire de la vélocitée entre 90 et 110 tour minute ; il faut que sur tes sortie tu face du 80 tour minutes en moyenne , et on en reparle dans deux mois .

Non il est juste grand au niveau du cul et des genoux , pas des cuisses .😉

Ci tu veux ressembler a quelque chose prend plutot un S , je fait ta taille pour 72 KG j'ai pris un M et il m'est trop grand.

Non c'est pas tres fiable mais ça peut quant méme donner une idée . Je fait quant meme plus confiance a ce magasine qu'a d'autre comme le cycle qui sont payer par des marque .

Et bien tu tes fait plaisir tu vas avoir un bo vélo là .J'ai monté des roues carbones en 50 mm des gt race wheel qui vont super bien avec le cadre r3 , par contre pour tes roues zipp en 202 moi j'aurai pris des 303 , car je pence que les 202 doivent manquer d'inertie ( j'ai des jante en 24 mm et pour le plat c'est moyen ).

Moi je ne prend plus de mavic , j'ai un corsaire il c'est tout détendu .

Je te conseillerai autre chose , tu devrais commencer par :

Toujours est il que moi sur mon vélo ci je met des entretoise j'ai un tel mal de dos que je ne peut pas faire 50 bornes , j'ai donc mis le guidon le plus bas possible et là ça va bien mieux , et c'est logique car le dos est plus a plat donc moins de tassement du au choc de la route .

Salut Jerome a tu trouvé une solution ? Je vais te dire un truc ;ce qui provoque souvent le mal de dos sur un vélo c'est la selle trop haute , il faut trouvé la bonne hauteur au mm pret , ainsi que trop de recul de selle , et ne pas oublié que ci le guidon est trop haut ça fait aussi mal en bas du dos . Il y a aussi les vibrations a cause du mauvais goudron , la tu peut amélioré avec des pneu plus confortable et une bonne selle . J'ai moi aussi de gros probleme de dos avec une hernie lombaire et maintenant je n'ai plus mal sur le vélo , je fais méme des clm en compet . Peut etre aussi la SMP devrait te soulager le dos ci tu te sent mieux dessus .