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Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
De retour de Corse où les T° atteignaient régulièrement plus de 30° au cours de la semaine écoulée. Pas une goutte de pluie. Actuellement le ciel de la Belgique est aussi bleu que celui de la Corse mais il fait plus frisquet avec seulement 8° avec un vent faible de secteur NE. Les maxima ne dépasseront pas les 19°C. Temps sec. Un beau WE sec, ensoleillé,se profile à l'horizon et je vais me remettre à rouler après une semaine sans vélo . -
Bruit non identifié !!! et énervant
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans Le matos
Mon vélo est chez le vélociste, en fonction de vos réponses il va vérifier différents points afin d'identifier enfin ce bruit sournois. Il a une semaine pour trouver et il a ajouté les pédales à la liste. J'ai en effet depuis environ le début du bruit, me semble-t-il, remplacé mes pédales SPD Shimano par des SPD mais de chez LOOK. Selon mon mécano il a déjà eu des pédales LOOK qui présentaient un problème. Beaucoup de petites vérifications à faire mais pas les grandes manoeuvres . Je vous reviens dans une dizaine de jours pour le résultat . -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Toujours en Belgique où il y a 16°C actuellement avec un temps très nuageux et quelques faibles pluies .L'après-midi, le temps deviendra progressivement sec avec une alternance d'éclaircies et de nuages. Les maxima oscilleront entre 21 et 23°C . Le vent sera modéré d'OSO. Les prévisionnistes annoncent une nette amélioration pour la fin de la semaine avec un WE chaud et ensoleillé , les T° avoisinant les 30°C. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
La pluie est là en Belgique ! Très nuageux à couvert avec des périodes de pluies ou bruines.T° de 15°C. Les maxima se situeront entre 18 ou 19°C . Le vent sera souvent modéré, avec des rafales autour de 40 ou 50 km/h .Mais le WE s'annonce meilleur avec des T° qui devraient se situer au-dessus des 21 à 22°C.Je serai en Corse pour une bonne semaine où je devrais avoir une météo agréable. -
Bruit non identifié !!! et énervant
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans Le matos
Je l'ai fait hier et lors de la petite sortie pour tester de cet après-midi , le bruit est revenu au bout de 5 kms. Je vais attendre maintenant l'avis de mon vélociste en qui j'ai confiance mais ma selle qui est celle d'*** de mon BMC GF02 pourrait être en bout de course . -
Bruit non identifié !!! et énervant
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans Le matos
Ben je vais y retourner pour la 2de fois. D'abord il a changé le boitier du pédalier car il bougeait légèrement. Ce changement n'a pas eu d'impact sur le bruit. Comme le bruit n’apparaît qu'après quelques kms et uniquement lorsque je suis sur la selle je pense que c'est de ce côté qu'il faut regarder. Ma selle a 25000 kms ,dois-je en changer ? -
Bruit non identifié !!! et énervant
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans Le matos
J'ai vérifié Michel, tout est bien vissé. -
Depuis plusieurs sorties j'ai régulièrement un "tic" chaque fois que ma pédale droite est en bas lors de chaque tour de pédalier. Le pédalier a été démonté , remplacé le boitier , graissé et remonté , rien n'y fait. D'où provient ce bruit? De la selle , de la tige de selle , des pédales elles-mêmes . Quand on fait tourner le pédalier à la main , on entend pas le moindre bruit. Le " tic " ne se fait pas au départ mais après 5 kms environ et ne se produit que lorsque je suis sur la selle . Si j'accélère la cadence, le bruit accélère aussi. De plus quand je suis en " danseuse " pas de bruit. J'ai mis du lubrifiant à base de silicone sur toutes les pièces qui pourraient produire ce bruit. Rien ne change. Cela ne m'empêche pas de rouler mais ça m'énerve et donc demain je porte l'engin chez le vélociste. Il aura tout le temps de faire les vérifications car le m'envole jeudi pour la Corse . Je n'emportais de toute façon pas mon BMC sur l' île de Beauté . Si vous avez une idée pour identifier le bruit je suis preneur.
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Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Beau mais frais. Une averse reste néanmoins possible . Ciel bien dégagé avec quelques voiles d'altitude mais T° de 10°C seulement. Vent faible à modéré de secteur N. Maxima aujourd'hui autour de 19°C. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Frais , ensoleillé , peu ou pas de vent ,T° de 10°C, voilà la situation ce matin en Belgique Wallonne . Selon les prévisions le ciel devrait se couvrir en fin d'après-midi et la pluie progressivement faire son apparition. Le vent restera modéré et les T° maximales de la journée ne dépasseront pas les 20°C. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Actuellement ,le thermomètre affiche 10°C , il fait sec et les averses devraient arriver en cours de journée . Le temps sera donc variable avec des averses sur de nombreuses régions . Les maxima seront compris entre 13 et 17°C . Le vent sera généralement modéré de secteur ONO . Voilà vraiment une situation météorologique automnale !!! -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Quasiment copie conforme à la journée d'hier. Ciel serein avec quelques voiles d'altitude ,mais le ciel pourrait se couvrir d'avantage en fin de journée annonçant un mercredi pluvieux. Les maxima tourneront aujourd'hui autour des 22 à 23°C sous un vent modéré de secteur SO. Selon les prévisionnistes on s'orienterait vers un prochain WE sous la grisaille et la fraîcheur. A confirmer dans les prochains jours ! -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ce sont des T° extrêmes. Pas facile de rouler sous ces T° effectivement. Il faut pas oublier son bidon !!!! -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
C'est la rentrée pour l'enseignement primaire. La journée débute sous un beau soleil , un ciel serein mais la T° n'est que de 10°C sous un vent orienté ONO. En cours de journée le ciel devrait se partager entre nuages et larges éclaircies. Les maxima seront de saison avec environ 21°C sous un vent modéré de secteur ONO. Bonne rentrée à toutes nos petites têtes blondes. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Temps sec et ensoleillé. Vent faible voire très faible actuellement. Il y a actuellement 10°C , la nuit a été plus fraîche et les maxima tourneront autour des 25°C. Un peu plus frais sans doute à la côte belge où le vent sera un peu plus soutenu mais pas dérangeant. Une belle journée somme toute. -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Oui, mais il y a aveux !!!! de la part du Schtroumpf volant. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
17°C au moment d'écrire ces lignes . Ciel couvert sous un vent faible de secteur SO. Les orages annoncés n'ont pas eu lieu du moins chez moi ! Quelques gouttes de pluies sont possibles par-ci ,par-là. Les T° caniculaires c'est terminé. Nous devons nous attendre à du 25°C au centre du pays , moins à la côte belge et un peu plus tout au sud. La force du vent pourrait passer de faible à modérée en cours de journée. -
Le Schtroumpf dans les Vosges
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
"Voler" est une infraction réprimée par l'art 461 du Code pénal belge et par l'art 311-1 du Code pénal français. Michel tu es en infraction !!!! OK je sors !!!!! -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
La dernière vague de chaleur étendue sur 3 jours a bien été classée " canicule " par l'IRM ( Institut Royal de Météorologie ). Aujourd'hui le ciel est couvert mais de larges éclaircies font déjà leur apparition. La T° est restée assez haute de la nuit et nous avons déjà 21°C. Il va encore faire chaud aujourd'hui mais moins qu'hier où nous avons eu les T° les plus hautes enregistrées pour un 27/8 depuis 1901.(soit 31,2°C) Cet après-midi on peut s'attendre à du 27-28°C sous un vent modéré de secteur SO. La journée devrait rester sèche mais des zones orageuses sont annoncées pour la soirée voire au cours de la nuit. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
18°C au moment d'écrire ces lignes. Vent faible de secteur S. La T° va monter en cours de journée pour atteindre les 30 voire 32°C. toujours sous un vent faible. C'est une journée caniculaire. -
AGE ET PERFORMANCES
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Pierre Charles SCHNEIDER dans L'entrainement et la santé
En tant que septuagénaire, j'aimerais apporter ma pierre dans cette discussion. Il est clair que les performances diminuent sérieusement après la cinquantaine. Je ne faisais plus beaucoup de sport entre 50 et 60 ans. J'ai repris en 2007. Je me suis mis à sortir 3 fois par semaine et je suis arrivé à pouvoir faire des longues distances ( St Jacques de Compostelle ). Depuis 2007 je roule régulièrement avec à peu près entre 2 et 3 sorties/ semaine soit entre 150 et 180 km/semaine les bons mois ( en fonction de la météo belge). J'ai eu une tendinite au tendon d'Achille il y a un peu plus d'un mois et j'ai repris il y a une semaine. Et là je peux dire que l'inactivité prolongée se ressent sur le niveau des performances. Il faut à nouveau engranger les kilomètres pour retrouver de meilleures sensations. Hier , je pensais faire 85 kms et bien je n'en ai fait que 60 car je sentais bien que ce serait ma limite. Bien sûr il y avait la chaleur qui était handicapante et un parcours comportant une succession de petites bosses particulièrement éreintant ( pour moi du moins ). Mais si j'ai difficile , j'ai confiance et je sais que d'ici quelques sorties je serai à un meilleur niveau . Mais le plaisir est toujours bien présent et là est l'essentiel , la performance ce n'est plus pour les septuagénaires !!! -
AGE ET PERFORMANCES
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Pierre Charles SCHNEIDER dans L'entrainement et la santé
Bonjour Thierry, J'ai aussi un 46/30 depuis trois mois environ . Il m'arrive régulièrement un saut de chaîne soit en montant du 30 au 46 et plus rarement du 46 vers le 30. Rencontres-tu le même problème ? ( Mon pédalier est un FSA ). -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ciel serein et déjà 18°C. Aujourd'hui, le temps sera ensoleillé.Les maxima avoisineront les 32°C dans l'intérieur du pays. Le vent sera faible de secteur SE. Toujours pas de pluie en Belgique non plus. Mais elle devrait arriver dans le courant de la semaine (jeudi vraisemblablement ). -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Soleil , chaleur et temps sec. Voilà le topo de la journée. Actuellement il y a déjà 15°C sous un vent faible , quasi nul, de secteur ESE. Les maxima avoisineront les 30°C en certains endroits ( 26 à 28°C à la côte et dans les Ardennes belges ). -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Journée ensoleillée et chaude ce vendredi. Maxima de 26 à 27°C sous un vent faible de secteur NNE. Pas de précipitation et léger voile d'altitude. J'ai profité de mon après-midi pour faire un bon nettoyage du vélo avant les sorties des 3 prochains jours. Après ma tendinite j'augmente progressivement le kilométrage des sorties c'est ainsi que je serai dimanche à la CUC ( Communauté urbaine du Centre à Ecaussines -B ) pour le parcours des 80 kms . J'ai fait 31, 51 et maintenant un peu plus de 80. Avec cette météo propice à la pratique du vélo je suis content de pouvoir reprendre la route à mon rythme habituel de 3 sorties/semaine mais je ne vais pas forcer . Je devais faire " Climbing for Life " ( au bénéfice de la recherche pour le diabète) la semaine prochaine dans les Vosges avec au final la Planche des Belles-filles .J'ai annulé car je crois que ce n'était pas indiqué vu les problèmes physiques rencontrés ce dernier mois. Avec l'âge on apprend à être plus sage !!!!