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Tout ce qui a été posté par Jacques VANDEWIELE
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Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Hier il a fait 34 à 35° . Aujourd'hui suite aux orages qui ont éclaté cette nuit nous connaissons en Belgique une baisse de T° . IL y a cependant encore 18° à 7 hrs sous un vent sensible de secteur SSO. Il a plu cette nuit au cours des orages . Des averses locales sont encore possible en cours de journée mais majoritairement il devrait faire sec. Les maxima seront compris entre 23 et 26°. Nettement plus respirable. -
Trajet de 279 km sur une journée : vos conseils ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Mah LUDO dans L'entrainement et la santé
J'ai fait deux fois 237 kms en une journée c'était en 2016 et en 2015 . J'avais alors 70 et 69 ans . Cela a été sans problème à 24 km/h de moyenne mais c'était en Hollande et un dénivelé de 50 m ( eh oui) . Mais avant de me lancer sur ces distances j'avais fait un 100 kms tous les mois pendant 6 mois et un ou 2 150 kms en guise de préparation. Par contre je ne conseille pas le sac à dos . Comme dit ci-dessus sur de courtes distances pas de problème mais au bout déjà de 100 kms cela commence à peser et à entamer les épaules. De plus cela va être gênant au niveau transpiration. Côté boisson et nourriture , deux bidons certainement à recharger régulièrement et prendre quelques barres énergétiques dans une sacoche de cadre. Moi j'ai pas eu ces problèmes car il y avait des ravitos sur le parcours . -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Pas ou peu de changements. Ciel serein , temps sec !!! T° de 18,5 à 7 hrs sous un vent faible (très faible ) . T° maximale : 36° sont attendus en cours de journée. Des orages sont annoncés en fin de journée mais sans doute pas dans tout le pays !!! -
Je roule en 11/34 depuis cette nouvelle saison . Il y a bien sûr une différence avec le 32 mais ce n'est quand même pas énorme . J'ai fait la Toscane l'an dernier - Via Francigena d'Aoste aux faubourg de Rome - ainsi que le Gurnigelpass en Suisse (1594 m - 5,3% de moyenne et max de 10% ) et à mon âge 71 l'an dernier ce ne fût pas toujours facile. J'ai donc mis cette année 11/34 et j'ai perdu 12 kg ce qui fait que je passe les bosses et les petits cols ardéchois de mes vacances beaucoup plus facilement . Néanmoins je crois que pour l'an prochain je vais changer de pédalier et installer 46/30 contre 46/34 actuellement . Je vais aussi changer de roues avec des Fulcrum R3 (gain de 400 gr ) et là cela devrait me permettre de faire plus de moyenne et de haute montagne . En effet vu mon expérience de l'an dernier même en ayant perdu 12 kg ( régime chez diététicienne) je veux mettre tous les atouts dans mon jeu pour trouver du plaisir en montagne . Je crains qu'avec 46/34 et 11/34 cela ne reste un peu court pour une envolée vers les sommets.
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Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Le ciel est pratiquement serein. A 8.00 h, la température est de 19° . Le vent est faible de secteur E. Les maxima dépasseront encore les 30° aujourd'hui avec les 32° prévus. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ciel couvert de nuages bas tôt ce matin , par la suite les nuages se sont morcelés et le soleil est revenu mais toujours avec des nuages. A 11 hrs T° de 19.5° , c'est nettement moins chaud mais cet après-midi on attend encore 29° sur le sud de la Belgique . Vent de 2 à 3 BF de secteur majoritairement ENE. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
En Belgique pas de changement. Soleil et chaleur toujours au programme. T° sur le Sud du pays entre 29 et 32° prévus pour cet après-midi.Actuellement j'ai 30°. A la côté il fera plus respirable. -
Transferts 2018-2019
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
Effectivement ce serait en 2020 que Wout Van Aert roulerait sous les couleurs de Lotto Jumbo ( qui en 2019 ne s'appelera plus que Jumbo plus sans doute un autre nom de sponsor car la loterie NL quitte les pelotons !!!). Par contre en 2019 Wout Van Aert roulerait sous les couleurs d'Aqua Blue Sport qui rachèterait toute la structure route et cyclo cross de Willems - Crelan . Je parle au conditionnel car il semble que l'annonce a été un peu rapide selon certains media flamands. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Aujourd'hui le temps restera ensoleillé avec des températures comprises entre 27 et 29°, sous un vent faible de secteur N. Actuellement il y a 20.5° !!!🆒 Pas de pluie dans les prochains jours. Certaines prévisions à long terme (?) annoncent le même type de temps au moins jusqu'au 15 août !!!! -
Pédales automatiques route
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jean-marie NICOL dans Le matos
Cela fait 10 ans que je roule sur la route avec des pédales SPD. C'est super pratique surtout lorsque comme moi on fait des voyages itinérants en vélo et que l'on souhaite en profiter pour visiter des endroits touristiques. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Il fait sec et 16° à 7 hrs. Ciel avec quelques nuages d'altitude. Pas de pluie prévue mais des orages pourraient remonter de France.( A Metz le temps était à l'orage hier -voir ci-dessus) Vent faible de secteur variable. Maxima de 29 à 30°. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
20° à 8 hrs sous un ciel qui présente des voiles nuageux mais aussi de belles éclaircies. Vent faible à modéré du S. Pas de pluie au programme au Sud du sillon Sambre et Meuse. Maxima de T° autour des 29°. Encore une belle journée . -
Pour moi tous les 2 à 3 ans , cela dépend du kilométrage ( 15 à 20.000 kms )
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GERAINT THOMAS
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Christophe TEILLIER dans Discussions Route
La Sky a effectivement un budget énorme , bien plus que toutes les autres équipes du World Tour . Cela leur permet de bénéficier des meilleurs collaborateurs , leurs coureurs sont parmi les meilleurs , leur matériel est hyper-performant. L'ambiance dans l'équipe est certainement au top parce que les coureurs ont un salaire élevé et que c'est " Tous pour un , un pour tous ". Bref ils en imposent !!! Est-ce pour cela que ce sont des tricheurs ? Est-ce pour cela que l'on doive les conspuer, essayer de les faire tomber ( que ce soit Froome ou Geraint Thomas) ? Ces "spectateurs" se sont ridiculisés devant le monde entier et ont démontré une fois encore le chauvinisme exacerbé du public français car si la SKY c'était appelée "TF1" il n'y aurait que louanges et éloges et la fameuse " affaire de soi-disant dopage " n'aurait certainement pas eu la médiatisation que nous avons connue. Pour rappel " Virenque " Monsieur " à l'insu de son plein gré " a-t-il été hué , conspué, a-t-on tenté de le faire tomber ? NON. Il est français . Et pourtant ..... Par contre Merckx a été victime d'un coup dans l'ascension d'un col mais Eddy n'était pas français !!!! "On ne refait pas l'histoire" dit-on , je n'en suis pas si sûr . -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Temps sec avec des champs nuageux . Actuellement, la T° est de 17° sous un vent faible à modéré de SSE. Maxima pour aujourd'hui : 25° Pas de grand changements dans les prochains jours. Cela en est cependant fini avec les T° caniculaires et les maxima avoisineront des T° normales pour la saison ( 25 à 27°) avec un soleil bien présent . Par contre peu de pluie pour les prochains jours semble-t-il !!! -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Averses qui peuvent localement avoir un caractère orageux.Une de ces averses vient de nous tomber dessus ; fortes pluies mais durant 3 à 4 minutes , puis plus rien, la route se remet à sécher. Il devrait faire plus sec l'après-midi et plus ensoleillé . A 8 hrs le thermomètre affiche 20° . Maxima de 22 à 27 degrés, sous un vent soutenu du sud-ouest. (3 à 4 BF). -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Fortes chaleurs sur la Belgique avec 34,6 ° record de T° sous abri relevé ce jour à Uccle (IRM - Institut Royal de Météorologie) . Le dernier record datait de 1928 !!! Ces fortes chaleurs deviennent difficiles à supporter en fin de journée et réduisent forcément la possibilité d'exercer un effort physique. Suis sorti 43 kms ce matin à la fraîche avec mise en route à 6h45. -
Lors du dernier km de l'étape gagnée par Quintana, G.Thomas a été agressé par un spectateur portant un maillot AG2R. Cet énergumène a essayé de le faire tomber en le retenant par le bras en plein effort. Des images sont visibles dans tous les medias. Peut être que le Tour de France doit être réservé uniquement aux équipes françaises et pourquoi pas aux seuls coureurs français ??????
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Rouler par plus de 30 ° C
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Alain CORMARY dans L'entrainement et la santé
Si je suis de sortie c'est uniquement " à la fraîche ". Mise en route avant 7 hrs pour maximum 2 hrs. Trop risqué de rouler en plein soleil , sous de fortes T° car le pic d'ozone est alors dépassé et les particules fines prolifèrent. Je crois qu'être prudent dans ce domaine est censé. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
La Belgique en mode " fournaise ". A 8 hrs il y a déjà 21° , sous un vent faible de secteur E. Ciel serein,pas un nuage . Les maxima pourraient atteindre 35 à 36° par endroits. Avec ces fortes chaleurs le pic d'ozone sera atteint et dépassé et il est déconseillé de faire des efforts physiques prolongés. Hier matin j'étais sur le vélo à 6 h58 pour une sortie relax. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ca continue !!!! A 8 hrs il y avait déjà 20° sous un ciel bleu sans le moindre nuage. Vent faible quasi nul. Le soleil va cogner dur aujourd'hui avec des maxima supérieurs à 30°.🆒 Et cela pourrait encore grimper les prochains jours. C'est la canicule . -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ca chauffe !!! 🆒 Température à 16 hrs de 29 degrés, sous un vent insignifiant de secteur sud à sud-ouest. Ciel serein hormis quelques petits nuages d'altitude.🆒 Même situation vraisemblablement tout au long de la semaine avec un thermomètre qui pourrait régilièrement franchir la barre de 30°. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Peu de changements par rapports à mes billets précédents.Actuellement ( 8 hrs ) il y a déjà 17° Le temps sera doux, calme et ensoleillé avec quelques passages nuageux. Les thermomètres afficheront de 28 à 30 degrés sous un vent faible de secteur SSO. Belle journée🆒. -
Synchronisation Strava 21-07
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Fabian LIEGEOIS dans Discussions Route
Pour moi tout a bien fonctionné. Sans problème. -
Quel temps chez vous ?
Jacques VANDEWIELE a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Hier en fin d'après-midi nous avons eu droit à quelques pluies mais pas assez pour faire reverdir les prairies et contenter les agriculteurs. Aujourd'hui à 8 hrs le thermomètre affiche 16° sous un ciel partiellement nuageux. Retour du soleil en ce jour de fête nationale ( cela nous change de la "drache nationale ") mais toujours un risque d'averses (orageuses) au sud du sillon Sambre-et-Meuse où les maxima pourraient atteindre les 29 °. La semaine prochaine s'annonce torride selon les prévisionnistes.