Jacques VANDEWIELE

"Voler" est une infraction réprimée par l'art 461 du Code pénal belge et par l'art 311-1 du Code pénal français. Michel tu es en infraction !!!! OK je sors !!!!!

La dernière vague de chaleur étendue sur 3 jours a bien été classée " canicule " par l'IRM ( Institut Royal de Météorologie ). Aujourd'hui le ciel est couvert mais de larges éclaircies font déjà leur apparition. La T° est restée assez haute de la nuit et nous avons déjà 21°C. Il va encore faire chaud aujourd'hui mais moins qu'hier où nous avons eu les T° les plus hautes enregistrées pour un 27/8 depuis 1901.(soit 31,2°C) Cet après-midi on peut s'attendre à du 27-28°C sous un vent modéré de secteur SO. La journée devrait rester sèche mais des zones orageuses sont annoncées pour la soirée voire au cours de la nuit.

18°C au moment d'écrire ces lignes. Vent faible de secteur S. La T° va monter en cours de journée pour atteindre les 30 voire 32°C. toujours sous un vent faible. C'est une journée caniculaire.

En tant que septuagénaire, j'aimerais apporter ma pierre dans cette discussion. Il est clair que les performances diminuent sérieusement après la cinquantaine. Je ne faisais plus beaucoup de sport entre 50 et 60 ans. J'ai repris en 2007. Je me suis mis à sortir 3 fois par semaine et je suis arrivé à pouvoir faire des longues distances ( St Jacques de Compostelle ). Depuis 2007 je roule régulièrement avec à peu près entre 2 et 3 sorties/ semaine soit entre 150 et 180 km/semaine les bons mois ( en fonction de la météo belge). J'ai eu une tendinite au tendon d'Achille il y a un peu plus d'un mois et j'ai repris il y a une semaine. Et là je peux dire que l'inactivité prolongée se ressent sur le niveau des performances. Il faut à nouveau engranger les kilomètres pour retrouver de meilleures sensations. Hier , je pensais faire 85 kms et bien je n'en ai fait que 60 car je sentais bien que ce serait ma limite. Bien sûr il y avait la chaleur qui était handicapante et un parcours comportant une succession de petites bosses particulièrement éreintant ( pour moi du moins ). Mais si j'ai difficile , j'ai confiance et je sais que d'ici quelques sorties je serai à un meilleur niveau . Mais le plaisir est toujours bien présent et là est l'essentiel , la performance ce n'est plus pour les septuagénaires !!!

Bonjour Thierry, J'ai aussi un 46/30 depuis trois mois environ . Il m'arrive régulièrement un saut de chaîne soit en montant du 30 au 46 et plus rarement du 46 vers le 30. Rencontres-tu le même problème ? ( Mon pédalier est un FSA ).

Ciel serein et déjà 18°C. Aujourd'hui, le temps sera ensoleillé.Les maxima avoisineront les 32°C dans l'intérieur du pays. Le vent sera faible de secteur SE. Toujours pas de pluie en Belgique non plus. Mais elle devrait arriver dans le courant de la semaine (jeudi vraisemblablement ).

Soleil , chaleur et temps sec. Voilà le topo de la journée. Actuellement il y a déjà 15°C sous un vent faible , quasi nul, de secteur ESE. Les maxima avoisineront les 30°C en certains endroits ( 26 à 28°C à la côte et dans les Ardennes belges ).

Journée ensoleillée et chaude ce vendredi. Maxima de 26 à 27°C sous un vent faible de secteur NNE. Pas de précipitation et léger voile d'altitude. J'ai profité de mon après-midi pour faire un bon nettoyage du vélo avant les sorties des 3 prochains jours. Après ma tendinite j'augmente progressivement le kilométrage des sorties c'est ainsi que je serai dimanche à la CUC ( Communauté urbaine du Centre à Ecaussines -B ) pour le parcours des 80 kms . J'ai fait 31, 51 et maintenant un peu plus de 80. Avec cette météo propice à la pratique du vélo je suis content de pouvoir reprendre la route à mon rythme habituel de 3 sorties/semaine mais je ne vais pas forcer . Je devais faire " Climbing for Life " ( au bénéfice de la recherche pour le diabète) la semaine prochaine dans les Vosges avec au final la Planche des Belles-filles .J'ai annulé car je crois que ce n'était pas indiqué vu les problèmes physiques rencontrés ce dernier mois. Avec l'âge on apprend à être plus sage !!!!

Voici une belle journée qui s'annonce. Ciel serein, vent faible de secteur variable.Temps sec. Très peu de changements de ce côté là en cours de journée , en principe. Actuellement le thermomètre affiche 9°C ( c'est pas très chaud !) et les maxima devraient flirter avec les 23 à 24°C. Belle journée à vous toutes et tous.

Après un WE sous la pluie , retour d'un temps sec avec un ciel laissant entrevoir de larges éclaircies. Actuellement il n'y a que 12°C sous un vent faible à modéré de secteur SO. Les maxima devraient atteindre les 22°C avec un vent de même force et de même direction. Alors que je pensais reprendre le vélo après ma tendinite au tendon d'Achille , voici que la météo s'en est mêlée pour que je reste un WE de plus sans . Mais cet après-midi je serai de sortie pour un petit 50 kms histoire de ne pas forcer .

Hier nous avons eu droit à quelques belles averses et à un vent plus fort que modéré. Aujourd'hui le vent s'est calmé et est moins virulent que la veille. Actuellement nous avons 14°C sous un vent faible de secteur SO. Le ciel est cependant bien couvert avec de la brume par endroits. Maxima 22 à 23°C.

Dans quelques années tu changeras d'avis Michel. J'en sais quelque chose .....

Actuellement le ciel est bien dégagé mais il n'y a que 10°C sous un vent faible de secteur S. En journée, augmentation de la nébulosité et risques d'averses à caractère orageux. Maxima entre 18 à 20°C . Le vent sera généralement modéré de secteur variable.

Actuellement temps sec avec de larges éclaircies . Des averses sont attendues dès le début de l'après-midi avec probabilité de rafales d'environ 70-80 km/h.Risque de violents orages . T° actuelle : 14°C avec un vent modéré de secteur NO. Maxima de 18 à 23°C.

Le vent s'est effectivement calmé . Il est modéré ( environ 10 km/h) de secteur SSO. Quelques nuages dans le ciel mais il fera en majorité ensoleillé ce matin. Les nuages seront plus nombreux l'après-midi avec risque de l'une ou l'autre averse. Le vent restera modéré . Actuellement il y a 13°C et les maxima devraient atteindre 23°C cet après-midi.

Vent très fort aujourd'hui, de secteur SSO, avec des rafales de 60 à 70 km/h voire plus à la côte. Le thermomètre affiche 21° et les maxima pourront atteindre les 23 à 25°C. Après la journée d'hier très pluvieuse nous aurons un temps sec pour le WE. Demain le vent se sera calmé avec une force de 15 à 20 km/h et comme il devrait aussi faire sec je vais tenter une petite randonnée après trois semaines de repos suite à ma tendinite du tendon d' Achille .

Merci Jean-Marie , j'espère pouvoir faire un petit essai au cours du WE même s'il ne s'annonce pas terrible sur la Belgique.

Ce matin et en début d'après-midi il a fait chaud et lourd. (26 à 27°C). Depuis 16 heures fortes pluies à caractère orageux. Actuellement le vent est faible à modéré mais on annonce de fortes rafales de 50 à 60 km/h voire même plus pendant les orages. La pluie va quand même faire du bien pour les jardins .

Merci pour toutes tes réponses. Effectivement il y a Rotor mais cela coûte "bonbons" et donc pour le moment je ne crois pas que je vais prendre cette orientation. Pour la reprise cela sera calmement car je ne tiens pas à récidiver ou à rechuter voire aggraver la situation.

Bonjour Franck, Merci pour ton message . En fait j'ai regardé sur divers sites et j'ai trouvé des plateaux " ovales " mais il ne font pas du 46/30 comme j'ai maintenant. Alors retourner à ma configuration précédente ne me semble pas une bonne solution. Je vais me renseigner auprès de mon vélociste mais je ne suis pas certain qu'il puisse avoir plus d'infos que celles trouvées sur le Web. J'espère pouvoir dire lundi que ma petite ballade en vélo s'est bien déroulée!!! Bonne journée.

Bonjour Michel, J'espère que tu es en pleine forme . Je te remercie pour tes conseils . Comme beaucoup d'autres me l'ont suggéré et je les en remercie, je bois pas mal ( environ 2,5 l/jr ) ,glaçage et j'essaie aussi de garder mon poids . J'aimerais savoir si lorsque tu parles "d'ovales" , il est question des plateaux de ton pédalier ? En fait j'ai changé il y a deux mois environ pour un sub-compact en 46/30 de chez FSA et j'aimerais savoir si les mêmes plateaux existent en "ovale". J'ai en effet entendu à plusieurs reprises des cyclistes qui vantaient ces " ovales " au détriment des plateaux standards. Belle journée.

Je suis en traitement depuis une semaine dans un centre de médecine sportive. 3 séances de kiné par semaine et à force de glaçage , de repos d'anti-inflammatoires cela s'améliore très sérieusement. Sur avis du kiné je peux reprendre doucement le vélo lors du prochain WE à condition de ne pas chercher les D+ et de rouler à un rythme modéré sans forcer.

La Belgique sous les nuages avec localement encore le risque d'averses pouvant être accompagnées d'un coup d'orage Il y a actuellement 15°C sous un vent de SSO de force modérée.Il fait "lourd" Maxima compris entre 19°C à 23 ou 24°C. Jusqu'à et y compris le WE la météo s'annonce changeante , avec de la pluie et du vent.

La presse belge annonce le décès tragique du coureur (Lotto-Soudal ) lors de l'étape du jour du Tour de Pologne. Après sa chute il a dû être réanimé sur place avant d'être transporté en milieu hospitalier. Il est décédé au cours d'une intervention chirurgicale.

Partiellement nuageux et sec. Actuellement 19°C sous un vent modéré de secteur SO. Les maxima prévus oscilleront entre 24 et 26°C. toujours sous un vent modéré de secteur SO. Il fera un peu plus frais à la côte belge.