Jean-Louis AGUILAR

il ne roule presque plus tout juste les bordures je crois.😆

salut à tous " ce matin sortie avec le club 91km 28 de moyenne' parcours plat et vallonné petite fraicheur 5 degrés mais avec un vent soutenu toute la sortie .bonne sensation malgré le changement de rythme .

figure toi il y en à de plus en plus des mauvais et des pas sérieux' il n'y a plus de conscience professionnelle et dans tous les domaines .

salut à tous" cet après midi 82km 26 de moyenne temperature 18degrés au départ et sur la fin du vent plus frais .j'ai trouvé un groupe avec un copain alors que je n'avais pas prévu cette fin de sorti avec eux 'j'ai du faire un détour avec des difficultés supplémentaire belle sortie tout de même heureusement que je commence a avoir la forme.

finalement cette histoire de la pelle c'était des conneries alors.😆 bonne soirée .

tu as raison je suis de ton avis' le mécano est un rigolo aucune conscience professionnelle quand tu vois les coups sur le bord du boitier et la fissure qui se prolonge sur l'arrière il a pas fait semblant le gus .

une nouvelle charnière pour le xv de France et surtout des joueurs a leur poste. une première victoire pour cette équipe pour reprendre confiance .

salut luc" oui il faut que tu marche j'ai un copain dans mon club qui vient d'avoir la même opération il y a deux mois 'il est déjà sur le vélo bon courage .

la fissure vient du travail pour le changement de ton pédalier 'le gus a trop forcer sur le boitier '.surtout quelle est importante ce n'est pas un petit choc 'pas très sérieux ton mécano.c'est une fissure récente bon courage .

tu dois avoir un taux de chargement limité alors.😆

même les brouettes sont en tubeless depuis dix ans alors.😆

salut à tous" ce matin parcours sur le contre la montre dans les pyrénées du tour 2019.cela faisait dix ans que je n'étais plus passé par là .le début est assez raide sur le premier km 8/5%ensuite un replat et un passage raide avec du 8% on monte avec des changements de rythme sur 5km avec une vue magnifique sur la vallée heureuse et les pyrénées .je n'ai fait que la première partie car je connais la deuxième ' j'ai continué sur le piémont avec une erreur sur le parcours et des côtes avec du 14% je n'étais jamais passé par là .finalement j'ai retrouvé le bon chemin 60km .bonne semaine 230km.

pourtant le macadam est propre dans cette rue . c'est arrivé a un copain sur un chantier mais lui sur une corde il à roulait dessus mais pas longtemps .pas de chance ce jour là .mais toi qui à l'habitude de faire des numéros de cirque .sur une roue sans la fourche.😆

si tu as déjà mis du préventif la bombe ne sert à rien ' puisque tu as la roue a plat si le trou est trop important le liquide ne bouche pas le trou ..je te conseille de mettre le préventif j' ai eu une petite crevaison et avoir réussi a finir ma sortie le produit colmate la fuite en roulant .

il faut mettre du préventif dans le pneu et prendre une chambre à air si crevaison trop importante .

c'est une pipe il n'y connait rien.😆

ferme ton congélateur pour que la temperature monte .ce matin j'ai vu qu'il y avait du monde sur la plage pour faire du surf j'ai pensé a toi PIMENT de jurassien.😆

salut a tous" cet après midi parcours sur le piémont 80km 26 de moyenne .au départ temperature 25 degrés ' dans la vallée d'ossau j'avais les gants d'été😆 avec un vent de sud modéréD' ESPAGNE.il y avait du monde sur la route en vélo.

le sélectionneur ne change rien même pas berthelet pour les citrons a la mi-temps .😆

"berthelet" est tout juste bon pour coupé les citrons a la mi temps .restons sérieux christian .😆

salut à tous" cet après midi parcours plat et vallonné 90km 27 de moyenne. nous étions trois et heureusement avec un vent fort soutenu dans la plaine a découvert 😛.ciel bleu temperature 17 degrés .bonne sensation.

clive woodword tire sur l'équipe de france lui qui voulait l'entrainer il y à pas longtemps .mais LAPORTE est rester fermée pour lui.😆

je transpirais y à pas que toi 😆 fini maintenant j'ai le bon outillage .

il y à une grande responsabilité du president LAPORTE qui a licencier novés' il fallait le laisser jusqu'à la coupe du monde .quel entraineur au niveau international fait jouer un gus qui n'est pas a son poste surtout a l'arrière' les anglais ont vite vu la faille chandelle sur lui tout le match .le pire pas d'ailier de métier manque de vitesse .pas d'occupation on rend tout les ballons .impossible de gagner un match .dans le sport de haut niveau si la confiance ne suit pas il n'y a pas de résultat .comme dans le vélo .

les fusion 5 sont plus raide par rapport au 3 .j'avais des difficultés a les clipser j'ai du faire l'achat du compresseur schwalble je le monte du premier coup.