Sébastien EYMONET

pour te motiver je te promet de t'accompagner dans les 18 % avec mon 34*32 apex !

faut pas avoir peur, on y passe que 2 fois par là ... ça va me blaser s'il pleut et que je ne peux pas y participer !

toujours de la pluie annoncée ... me demande si je vais plutôt aller au ski ....

j'espère que météo france se trompe .... pluie samedi et dimanche !

salut christophe, bein on a le même objectif, finir devant la voiture balai ! je viens de faire le petit parcours cet aprem, à 24 km/h de moyenne, je sais pas si ça va suffire ! enfin, moi aussi c'est ma première cyclo, verra bien. bonne idée de retrouver les gens du forum au raid, pour l'apéro d'après course !

salut, je te dirais pour combien je m'en tire au final pour comparer avec le prix annoncé en boutique, pas sur que je sois perdant. cordialement

je vends l'ensemble 50 euros, l"ensemble à moins de 300 bornes ... Je viens de passer sur APEX !

14 euros pour le montage, et mauvaise surprise, mon dérailleur est à petite chape donc je ne peux pas passer sur le 32, je me retrouve pour l'instant avec un 9 V 11-29. J'ai commander un dérailleur sram apex, au moins tout passera bien ! A ces jeunes !

salut à tous, ma première cyclo est dans un gros mois ( raid des alpilles 18 mars ) Je prends tous les conseils pour me préparer le mieux possible en un mois, sachant que j'ai repris 3 ou 4 kilos durant les dernières semaines (trop froid pour faire du sport ! ). Je n'ai aucune prétention pour cette cyclo, si ce n'est la finir ! Je fais en général 100 bornes par semaine, sur 2 sorties. Quels conseils en alimentation ? en terme de travail sachant que j'habite à coté du circuit de cette cyclo, je favorise le travail sur le parcours ou alors je m'aère la tête sur d'autres routes ? bref au plaisir de vous lire ! seb

idem, très content du collant decat !

voilà, cassette reçu ! plus qu'à la faire monter ! la vente par internet à un nouveau fan.

oui oui

http://hpics.li/0c90e57 http://img15.hostingpics.net/thumbs/mini_959885pentebaux.jpg

voilà le profil par mon garmin montée de saint rémy, puis montée par maussane et le petit passage à 18 !! Comment on met une image ?

le pourcentage vient de mon edge 500, donc peu etre pas une précision énorme, il s'agit de la portion juste avant de récupérer la belle route de la montée entre st rémy et les baux. ce qui est sur c'est que mon cardio bip 2 ou 3 fois sur ces 200 m !

attention quand même au passage à 18 % sur 200 metres, on y passe 2 fois, et en tout cas pour moi et mes collègues, ça fait mal ! Sinon pour avoir fait le petit circuit, faut juste espérer pas trop de mistral.

des motivés pour cette cyclo ? c'est le 18 mars, départ de st rémy de provence. j'y serais, c'est mon objectif de l'année, finir devant la voiture balai avec les collègues du taff !

salut à tous, je viens de commander cette cassette de chez sram sur un site internet... 45 euros. Juste avant j'ai appelé mes 2 boutiques de vélo du coin... 80 euros et avec un délai de 2 semaines car pas en stock ! c'est quoi le problème ? pourquoi tant d'écart ? normalement je suis livré en 3 jours ouvrables, donc on verra bien en début de semaine prochaine. Mais l'écart de prix m'interpelle ! (la cassette n'est pas en solde, c'est le prix normal du site) qu'en pensez vous ? c'est la mort des boutiques ? ils ne feront plus que du montage ?

salut à tous, j'ai un edge 500 depuis 3 mois, belle bête, mais je n'ai pas encore trouvé le temps de monter la fréquence de pédalage... Quelqu'un aurait il un tuto pour rentrer dans mon edge un parcours créer par exemple sur google map ? j'avoue ne pas avoir trop chercher comment faire. merci, SEB

bienvenue, seb, comme moi, 33 ans, comme moi ! par contre on a pas les mêmes paysages, chez moi c'est plat ! veinard ! bon forum

merci à tous, bon forum !

salut à tous, après plusieurs semaines à parcourir le forum je me suis enfin inscris ! donc j'ai 33 ans, seb, je roule principalement entre nimes, arles et avignon, très souvent aux baux de provence, la seule "bosse" du coin ! Après avoir découvert ce magnifique sport cet été en achetant un vieux commencal, j'ai investi depuis 2 mois sur un btwin facet 5. Quel beau sport ! le mental y a que ça de vrai, et accessoirement les jambes ... Y a t'il des personnes qui vont participer au raid des alpilles le 18 mars prochain ? au plaisir de vous lire !