Jean-Pierre FOURNIER

bon sang je devais rouler ce matin mais la météo m a surprit car non annoncé ces basses t° ,plaques de verglas partout , je vous livre un avis sur mes trois dernières sorties , car je ne pensais pas que cela soit flagrants , j ai roulé avec mon tcr normal 75 km a 27.9 horaire le lendemain 66km sur mon news clm 30.4sans trop forcer et le 3 ème jour 88km a 29.6 , en voulant un peu forcer pour faire mieux que le clm , je n y suis pas arrivée avec moins de vent ,je suis assez bluffé car clm pas mal au dos ,bonne position ,par contre le seul inconvénient que j ai eu ce sont les passage dans les ronds points avec ce type de vélo et les jantes hautes pas facile a maitriser , mais ça viendra ,sinon un pur bonheur ,j ai hâte d être en forme , bonne route les gars , j ai rajeunit de 10ans avec ces sensations ...

plaques de verglas a chaque coin de rue , un peu de marche ce matin , faillit tomber plusieurs fois si je ne faisais pas attention ,les passages piétons un vrai danger , donc pas de vélo et demain -2 annoncé ...moi qui croyais l hiver fini....et en pleine ascension....je me rappelle des sorties avec moins de gel en AM , a l ombre grand danger car le soleil ne faisait pas fondre prudence

bah tu vois quand tu veux ....

89.13km 3heures rpm moyen a 72 , sortie plaisir avec une belle lumière ; le soleil pas très haut mais présent ,il ne réchauffe pas les vieux os mais donne le moral les routes ont été salés en prévision , mais T° entre 0 et 3° ,une nouvelle route a été refaite en direction du paarc de l AA , encore fermé mais a voir ...ballade le long du chenal de l 'AA ou j y ai une partie de ma jeunesse .nager dans un chenal , ne serait plus possible maintenant...sortie aérobie

sortie bla bla avec deux copains que je n avais pas vu depuis trois mois ,nous avions des choses a nous dire lol bon sang ça fait du bien , sinon 85 km t° 0 a 2° rentré a 17h pile poil ,les jambes commencent a répondre a peu près 3ème sortie cette semaine

sortie jusque nieuport en aller retour , pas envie de passer en ville ,de bonnes lignes droite j aime ça ,bon quand c 'est le vent dans le nez ,je me plie au conditions ,entre 1 et 4° très bien ,route sale donc prudence dans les ronds points , est ce que l on va pouvoir continuer sereinement a rouler avec la météo qui prévoit quelques grains de neige ...65.44 km 129 mn pas de D+ la Belgique c 'est plat en tout cas ici , mais je ne désespère pas d aller voir plus loin a l intérieur

ah bah alors là ce n 'est plus la bise que je fais je t aime j ai tjrs un couteau dans ma poche étant de st pol j ai joué au hand ball club de st pol avec entraineur gryselain , stardust ,le king et avant cela un petit tour au palais du picon , tu n allais pas a ostende pour faire du lèche vitrine j espère ........lol cet après midi réglages du contre lm ,pas évident , par rapport au route tout est si différent ,mais ça vient bon , quelques aller retour vite fait la conduite est particulière sur un nouveau vélo

papy ,encore un vieux sur le forum 😃,je suis depuis un moment sur v101 content de vous lire mais c 'est vrai que l on ne se connait pas , bises a tous , pour ceux que cela ne gène pas

zut encore un qui va couter chère aux caisses de retraites😃 mais au moins pas couteux en termes de soins de santé , bravo Bruno , j admire toujours les anciens qui pratiquent de cette manière , j en ai un aussi dans mon club mais c 'est un grincheux , lol ,jamais content pas assez vite ou trop vite ,il aime rouler au train ,bon a 76 ans je le comprends , je l adore sortie ce matin a 0° vent de ENE 26 km/h direction belgique ,nieuport passage devant sun park ,parc de jeux aquatique , et plopsaland ils ont tout refait impressionnant magnifique ,75.84 km en 163 mn j ai trainé face au vent car plus j avançais plus vite, plus j avais froid .....😃,retour vent de dos ah , rouler au train tranquille 3 couches sur le dos cette fois ,j ai pris du plaisir ,cet AM réglages du cervélo ,un peu ...

salut ,je suppose qu il vaut mieux tout refaire que réparé (peindre)une petite partie qui pourrait avoir souffert de vétusté . je pense a des entrées ou sorties de gaine .

oui comme cela tu auras l impression de repartir sur du neuf , c 'est bienvenue dans les temps qui courent j aime bien les graphiques mais quel boulot et surtout combien de temps comptent tu mettre ? une idée pour la mise en peinture gaffe aux graisses ou autres qui tache le vélo avant peinture ---Mains propre , je travaillais dans un atelier peinture pendant un moment (du assez grossier ) mais souvent on devait ajouter du antisilicone pour évité les bulles bon courage et bonne année

c 'était plus embêtant , j emmenais une cage avec un pigeon voyageur sur le porte bagage ,😃c 'est beau la modernité . pas roulé aujourd’hui je suis allé quérir mon CLM demain pluie et vent d 'est salut Gérome tu as fait une belle année vélo 2020

salut non pas tout en clm la moitié 😃, bon l achat d un clm c 'est fait , mais pas le scott , un cervelo en sram red , il est incroyablement léger par rapport a mon propel espérons que je vais m 'en servir encore longtemps ,je ne suis plus tout jeune mais le pire c 'est que je le crois ... bonne route a tous , et merci pour les renseignements car sinon je serai passer a coté d une belle affaire

peux tu me dire Michel a quoi sert la ligne blanche continue a coté d une ligne discontinue accolée a l intérieur a celle -ci sur les bandes cyclables merci

pendant 4 km je veux bien te croire >>>>>40 ........mais ,même 4km cela montrent le peu de respect des autres je me retourne souvent a vélo étant un peu malentendant et si je vois une voiture sur une route étroite je m arrange pour le laisser passer en faisant un signe ou me ranger plus sur le coté je sais qu il y a malheureusement des cons partout et j essaie de réconcilier un peu tout ce beau monde je suis méfiant a vélo ,deux fois mis a terre ...mais dans ma quête de chrono je suis parfois surpris par des voitures qui pensent un vélo ça n avance pas ...., surtout dans des ronds points et qui me refusent des priorités flagrantes , mais je n insiste pas

31 km hop hop hop vite fait ,malgré quelques plaques de léger verglas , j ai profité de quelques bouts droits pour lancer le vélo , mais a chaque virage ou rond points une drôle d impression , j ai ma roue arrière qui a chassé une fois ... après midi sorti plage du monde prend l air

29 euro par mois c 'est pour les cafés a la terrasse . il n y a pas de mal a se faire du bien pour moi j approche des 13700 environ je n ai pas regardé depuis deux jours le total et peut être un nouveau joujou pour nouvel an , je vais samedi

sortie de 67.31 km ce matin ayant réussi a me décider ..ciel gris avant 9h très gris 139 mn et 1 a 5° du plat amis venteux car j avais décidé d aller vent de face et retour vent de dos j espérais ....j ai eu le soleil dans le dos mais vent coté nnO , rentré vélo presque propre car j ai pris des routes a circulation plus dense , les grosses pluie que nous avons subit ont nettoyés les routes restes les branchages ...et les cailloux que les voitures rejettent sur les cotés , parfois je les évitent mais les voitures se font plaisir a me raser de près pour que je me remettent bien au bord de route pourtant je suis a 50 70 cm max .je me demande parfois s ils m ont vue car ils s 'écartent après m avoir dépassé ???? bon réveillon

j avais ce rituel en P A V windsurf ..le 1 er de l an mais ça c 'était quand j 'étais jeune ....l onglée mains et pieds , pas plus d une heure le vélo c 'est bcp plus cool s il ne pleut pas sinon beurk

ne t inquiète pas trop , j ai eu un peu cette inquiétude , mais quand je regarde mes stats d année en année j en suis tjrs au même point en cette période , et pourtant je n arrête quasiment jamais de rouler ,surement un coup de fatigue pour moi c 'est la météo car je suis tout le temps dehors , , je sais que beaucoup force trop sur zwift ou autre car c 'est la course quasiment tout le temps , j 'ai un copain qui pratique cela mais de façon plus modéré 1jour sur 2 , ce n 'est pas un manchot et il s 'en porte très bien , de toute façon si tu es trop bien maintenant tu sera a la ramasse au mois de tes courses , moi je vise mai juin je vois que mes stats montent tout tout doucement et c 'est cool fais quand même attention le soir , risque de verglas même léger peut tout mettre a bas , j ai de la chance j ai un vélodrome pas loin de chez moi non couvert ....et puis j ai le temps dans la journée ... bon courage

moi j ai noté la réponse de Sylvain qui cite une de tes phrases ,le virus serait donc un brin gênant ?????ce n 'était pas ce que tes réponses sur le sujet m indiquait , allez bonne route et courage pour tout 🆒

29 12 nous approchons de la fin ...un tour en Belgique sur des pistes cyclables que Franck adore...face a la brasserie st bernadus dieu que c 'est pourri en pente a 10% des tombereau de boue et des trous ENOOOOORME heureusement que pendant 3km en plus elle était obligatoire ...j ai bien fait car deux cinglés en voiture se sont dépassé et si j 'étais a droite j aurais été très mal ...sinon temps mitigé nuageux c 'est le moins ...cependant étant parti très tard plus de 14h...et ayant été un peu loin j ai du me forcer un peu pour rentrer avant la nuit , ça rallonge sur les jours mais encore juste pour de longues ballades 86.88 km 177mn 320 D+ les 13500 sont passé pour 14000 ce sera vraiment trop trop juste 😃

très envie de rouler aujourd hui , comme d habitude ...mon œil s 'éclaire quand je vois moins de nuage gris ou noir comme c 'est le cas souvent en ce moment , donc parti pour 9h40 rentré 13h ,103 km , pas tellement faim arrivée a la maison ...dès que je dépasse l heure du midi il y a un truc qui se passe !!!!!!!! 1.2° et en moyenne 2° vent de SSE avec route tantôt sèche tantôt mouillée ,un groupe de trois m 'a dépassé a 43 kmp/h j ai sauté dans les roues pendant 500m mais ils ont bifurqué avant une bosse que je voulais faire ,la montagne de watten un bien grand nom pour une hauteur de 72m a 9et 11% sur 34x23 , plus je roulais plus ça allait mieux , d ailleurs j aurais bien continuer plus mais je garde tjrs une petite pomme pour la soif..le manque est tjrs ma motivation ,380 m de D+ le mulet bien sale ...heureusement que je l ai demain...

ah bonne nouvelle ça

et entre 9h et 10h30 tu n a pas eu le temps de venir sur 101 questcetu fais .....😃 merci de préciser D+ direction du vent ,en solo ou en groupe , tu as été essayé un nouveau jouet ????c 'est un sujet sérieux celui -ci 4h30.😲.. 0h30 j étais au lit et même pas roulé ce matin misère ce temps