Pierre MAVIER

C'était mon 3ème marathon (ayant fait deux fois Paris déjà en - de 3 heures), et le premier en negative split. Et chose amusante, je ne me suis jamais aussi senti à l'aise sur marathon depuis que je fais du cyclisme... D'autant que sur celui-là, contrairement aux précédents, je ne suivais pas de plan d'entraînement particulier et étais moins entraîné en spécifique course à pied. Comme quoi, les sorties vélos de plus de 4 heures, mais à "faible intensité" font leur effet, et minimisent les traumatismes de la course à pied.

Un petit CR suite au marathon de Berlin en septembre dernier : le-triple-effort.fr/marathon-de-berlin-j1-debriefing/