Christophe ROMANO

le velo est interessant à toutes ces époques même si les tricheries ont traverse toutes les periodes. Le masque de souffrance vient peut être de l'usage immodéré de produits pharmaceutiques?

J'ai deux copains qui ont été opéré, ils ont repris le velo deux semaines après. Pour moi ça m'arrive je roule alors moins et ça dégonfle.

J'habite à Metz et j'ai des circuits en fonction de ma disponibilité du jour et de mes objectifs du moment. QUand je fais du plat j'aime bien rester sur la vallée de la Moselle en direction du sud ou partir vers La Madine et revenir par Lachaussée et Mars La Tour. Quand je veux faire des bosses il y a les côtes de Moselle. Par exemple: je pars monter Lorry Mardigny je redescends par Arry puis je monte Bouxières sous Froidmont, je redescends et monte LEsménils suivi de la Butte de Mousson, je monte ensuite Sainte Geneviève puis je remonte La BUtte de MOusson. Je rentre soit par du plat, soit je refais le circuit en sens inverse.

j'utilise mes deux velos en carbone sur l'home trainer, il me semble évident que les contraintes ne font pas de bien au cadre mais pour ma part mes velos n'ont encore jamais cassé.

alors?

exactement j'ai cotoyé plusieurs coureurs qui ont eu un très bon niveau élite, certains sont restés au niveau amateur (avec des contrats type "intemittents") d'autres sont passés pros et y snt restés peu de temps.

des pros à l'eau il n'y en avait pas beaucoup à cette époque (guère plus aujourd'hui?). Le dopage généralisé n'a pas permis à certains coureurs de ma génération de vivre de leurs passions. Aujourd'hui le dopage existe toujours mais il est moins répandu et en plus petite quantité (moins efficace). Par contre Armstrongst déchu de ses titres quid de Ulrich,Riis, etc..

bonjour, je fais de la piscine tous les hivers depuis quelques années. Je pense que c'est un bon complément. Au départ je rentrais dans l'eau et je nageais sans m'arrêter pendant le temps disponible (le plus souvent 1 heure), puis j'ai rencontré des triathlètes qui m'ont conseillé de faire des séries. Je fais donc des séries de 300, 400 ou 500 m. Dans lesquelles j'inclus différents exercices pour travailler la technique et des intensités plus ou moins élevés la séance passe plus vite et tu ne perds pas ta nage (même si la mienne n'est pas terrible). EN plus faire du sport avec ces enfants c'est super.

je pose mon vélo le 15 octobre pour 15 jours. Je vais faire de la course à pied et de la natation. En novembre, j'altènerais les trois activités en fonction de la météo et de mon envie (peut être un peu de musculation en salle)