Bastien BARRUE

CR1 Team blanc de 2010 (acheté -50% en 2012) groupe 105, avec Cosmic SL de 2012 (et j'en suis fan). Mon premier VRAI vélo et premières victoires avec, celui là je vais le garder longtemps (j ai que 20ans)

oui mais tjs au chaud ;-) le neoprène est utilisé en surf pour être étanche ...

"On fait jamais d'un âne un cheval de course" On a tous un physique et des muscles qui sont orientés vers une spécialité mais encore faut il être en accord avec son corps (un physique de pistard ou sprinteur avec une mentalité de montagnard ... dommage). Mais le travail fini toujours par payer ... "Laissons du temps au temps" :)

Début de saison 87kg Fin de saison 83/84 kg (ça fait le yoyo) Pour 1m83, objectif 79kg en Février ... Pour 19 ans

prévoit aussi un "anti-derrailleur" qui permet a la chaine de pas se glisser entre le cadre et le pédalier et donc d'abimer le boitier de pédalier et le cadre. J'en ai un et lors d'une course il m'a bien aider ! Un coup de derrailleur avant et c'était reparti !

+1 🆒

surtout qu'il chute en se jetant a terre ...

Faut remettre les secondes de bonification à l'arrivée et aux sprints intermédiraires comme ça se qui attaque sont récompensés de leurs efforts (encore aujourd hui une échappée pour rien ...)

3600 étant étudiant et travaillant les vacances pas beaucoup de temps de rouler, je suis en UFOLEP 3ème cat'

Comme Paul j'ai une housse D4 bleu avec un fond en plastique dur mais sans l'attache à l'arrière du velo et bien très pratique il faut juste un système pour la chaine qui frotte sur la base arrière du cadre ... très pratique en tout cas !

Pour moi c'est un tour de 31 km que je fais 2 fois tout plat avec de longues lignes droites, un peu de vent et je travaille le rythme (un peu plus de 34km/h de moy.) j'adore les efforts solitaires du style CLM

N'est ce pas le but d'un forum a transmettre nos différents avis sur une marque ? Et donc les récits sur différents essais de vélo ... sont interdits pour les coureurs lambda ? Interdire de mettre un lien pourquoi pas ? Mais citer la marque je vois pas où est le soucis ...

je fais également au rasoir électrique et je peux dire que c'est top (je le fais à sec avant la douche) et bien le poil repousse aussi vite que le manuel ( c'est "propre" pendant 3/4 jours) mais les poils qui repoussent sont moins dru (pour moi). Je me faisais souvent des coupures avec le manuel ...

+1 Fais un échauffement de 30 bonnes minutes avec quelques sprints bref histoire de faire monter le coeur

pardon je suis en 3ème Catégorie UFOLEP

je possède les Cosmic Sl (achat en Février) et bien sur les parcours plat / vallonné tu peux trouver un bon avantage avec celle-ci elles sont rigides latéralement, et l'inertie au dela de 35km/h ce fait réellement sentir. Je possède des Askiums pour l'entrainement et le changement de roues pour la course se fait réellement sentir, c'est pour cela que je conseille de s'entrainer avec des roues bas de gamme à l'entrainement quitte à en chier et sentir une nette amélioration pour les courses (depuis que je les ai je fais une place sur le podium à chaques courses peut être le fuit du hasard :) )

les freins à disques mécaniques ne sont pas réputés pour être top ... Passe soit en hydraulique soit en frein V-brake (gain de poids et de puissance)

si les cables viennent d'être changés sont ils pas trop long et donc ne freine plus assez fort ?

faire un gros sprint en fin de sortie aide à s'affuter ?

de nombreux coureurs en 1ère sont d'ex ou coureurs FFC. J'ai couru en FFC mais en VTT et les courses étaient trop peu nombreuses dans ma région (64) et je suis donc parti en UFOLEP avec des courses nombreuses et qui sont pas trop loin de chez moi. Et le niveau étant assez relevé en FFC, je peux que faire 6/7000 km par an donc le choix est vite fait

pour moi il te faut un travail de puissance associé à de la vélocité

moi je fais un DUT en Génie Mécanique et Productique, j'arrive à sortir 3 à 4 fois par semaines (si je suis dispo et sans partiel). Course le dimanche et je m'organise la semaine, mais roulant souvent seul la motivation a du mal à suivre ...

dans le même cas que toi (étudiant) je suis à 1805 kms (1ère vraie année de vélo). Et travaillant en plus certains week end (financement études) je m'en sors plutot bien.

Mon expérience qui date de cette année : J arrive en course avec une boule au ventre (comme à chaque fois) les copains sont chaud ça discute et moi je parais toujours modeste (je fais ma course, j'ai pas les jambes, ...) de l'intox en gros 😄 Et lors d'une course je me suis trouvé par hasard à attaquer (il faut toujours attaqué pour progresser). Et il se trouve que je suis 3ème en poursuite seul et le peloton qui me poursuis. Et j'ai rien laché à fond ! Depuis cette course, j'ai pris une autre dimension et le mental et les résultats arrivent plus facilement. Quand on dit que tout est dans la tête 🆒 c'est vrai ! Maintenant je suis sans cesse dans la performance, ça été le déclic

+6 J'ai 19 ans et je cours en UFOLEP (3ème cat). J'ai couru 1 an en FFC et n'ayant pas le niveau je me suis orienté vers l'UFOLEP car chez moi ( Pyrénées-Atlantique 64) les courses UFOLEP sont beaucoup plus courante, moins chère et surtout moins loin et il y a du monde ! (peleton de 50/60 voir 80 coureurs !!). Et moi mon opinion des FFC, j'ai un grand respect envers ces coureurs !!