Michael BOIVIN

Campa zonda : je les trouve excellentes, passe partout et au top dans les relances, je les préfère à mes Mavic R SYS bien que plus légères mais très neutres sur le plat et sur parcours valonnés, son domaine la montagne et plus de trois fois plus chères!...

Exact: j'ai fait de l'athlé en compet pendant 25 ans : piste, cross l'hiver et les dernières années courses sur route, semis et autres marathons mais je commençais à avoir de l'arthrose à une hanche qui me gênait et parfois dans les séances dures me faisaient mal j'ai dû arrêter et me diriger vers le vélo que j'ai toujours aimé et depuis lors avec cette pratique aucune douleur je roule depuis une dizaine d'années entre 12 et 18000 km/an...

Salut Isaac, curieusement ce même matin avec un pote on a fait ce parcours ; on partait de TRELAZE à 9h30, 71 km, 1006 km pour ce mois...

David, pas assez mytho : pour se qualifier à l'époque il fallait faire 2h35 par contre très frustré!...

Eric, le 29 mars à ANGERS pour le 200, tu vas sur www.rc-anjou-asso.fr ; le club organisateur des différents brevets.

Eric comme toi j'étais un moyen marathonien 2h37'50'' pour le meilleur, évidemment à des années lumières des meilleurs chronos mais revenons au sujet du 200 en vélo ce n'est tout de même pas compliqué à effectuer ; tous les ans un club d'ANGERS organise un brevet sur cette distance précisément et cette année les brevets qualificatifs pour le P.B.P et donc chaque année je fais cette sortie avec des cyclos et cela se passe bien et on finit une bonne dizaine ensemble et souvent en un peu moins de 6h00 avec les pointages et là aussi à des années lumières des meilleurs pros! Je suis persuadé que si un jour tu te lances sur cette distance cela ne te posera pas de problèmes majeurs...

Bonjour Eric, il y a un certain temps tu pratiquais la course à pied et je crois le marathon en particulier aux vues de tes interventions sur ce forum je pense que faire 200 km ne te posera pas de trop de problèmes : j'ai le même cheminement sportif que toi et je ne compte plus le nombre de 200 mais je dois t'avouer que faire un marathon c'est une autre paire de manche, et cette distance en vélo est une gestion d'effort comme ces fameux 42.195 km avec les douleurs aux cuisses en moins!

Je n'ai jamais eu de fréquences basses 55 57puls/min au repos et j'ai pratiqué que des sports d'endurance en athlé (vingtaine d'années) : cross, piste 2'au 800 et 15'57 au 5000 et marathon 2h37'50 pour le meilleur et je pense avoir eu une aptitude à l'effort correcte et maintenant en vélo pareillement je monte à 178 puls/min dans les cols ou dans les coups imposés en groupe ; je pense donc que les faibles fréquences au repos ne soient pas déterminantes, il y a beaucoup d'autres paramètres!

Bonjour, ancien de l'athlé reconverti cycliste depuis une vingtaine d'années ; j'évaluais en son temps 5' au kilo donc 12km/h à 27 km/h en vélo à 130 puls/min sur une heure, et 2h30' velo représente grosso modo 1h de footing à cette allure.

lu 19 : 101 en groupe ma 20 : 104 en groupe je 22 : 100 solo moyenne 28 et 29 pour la dernière bonne condition de route dans le maine et loire l'après-midi.

Bonjour Isaac, on ne se connaît pas, en revanche il y a un certain temps déjà tu parlais de ton club en le nommant bien sûr et de plus j'ai dû aborder ce sujet sur le forum. Bonne journée.

Oui angevin depuis toujours, pratique le vélo en cyclo désormais,aux Ponts de Cé en particulier, je roule assez souvent avec ton ancien président de club J Y L le mardi et jeudi. Bien à toi.

Bonsoir Isaac, ah les anciens sont vraiment pas inspirés par leurs sorties de vélo!... Cet après-midi 87 KM autour d'ANGERS comme toi mais sans pluie et le bonus un peu de soleil à la fin!

Michel, sans connaitre tes aptitudes en course à pied et vélo, courir le marathon en moins de 3 h est nettement plus accessible que faire 40km/h même sur parcours plat ; ancien de l'athlé reconverti cycliste à 37 ans je n'ai jamais pu faire cette moyenne en vélo que la barre des 3 h à tous mes marathons (une dizaine) a été largement atteinte, 2h37'50 pour le meilleur et 2h54'47 pour le moins bon, je suis optimiste pour toi si tu as moins de 45 ans pour le marathon de Metz.

Pour l'entretien de la transmission (nettoyage et graissage) produit Morg...Blu.. utilisé par la majorité des équipes pro..

Le MAINE et LOIRE : côté climat on peut rouler toute l'année à quelques rares exceptions ; la douceur angevine n'est pas une vaine expression et peu gêné par le trafic routier, pour faire du dénivelé les bosses du Layon et les Mauges.

Bonsoir Eric, J'ai un pédalier SRAM RED compact 110 mm, en plateaux j'ai un 50/39 que j'utilise depuis 3 ans (30000 km environ) aucun souci aux changements de plateaux, de mon côté j'ai fait l'inverse j'ai pris un 39 en remplacement du 34 je me suis tourné vers TA, tu dois trouver ton bonheur.....

Non, l'utilisation et l'application sont bien expliquées : je te le recommande!

Bonjour Stéphane, il se vend une protection adhésive et invisible, le nom du produit '' Clear Protect '' je l'utilise sur mon vélo sur mes haubans ; très facile à mettre en place et efficace et à moindre coût, acheté chez DKT et vendu également chez Probike.

Récup active à 28,1 km/h sur 72 km et sans influx!... Félicitations : ancien coureur l'allure de récupération était de 27 km/h et sur 2 h, tu es bon pour courir en 1er caté!... Bonne continuation.

Merci Isaac pour le lien, j'ai pu suivre la course sur Bein avec les commentaires avisés de Cédric VASSEUR.

Bonsoir, selon l'entretien et sans chutes le matériel est très fiable et donc durable : pour preuve mon groupe campa record 10 v à 75000 km et tout fonctionne comme du neuf, mes roulements moyeux roues et pédalier aucun jeu et aucune intervention, tout d'origine, je remplace cassette, chaine et galet selon les préconisations.

A force d'être jeune on devient vieux!...

13366 KM/166 sorties 812 KM c à pied/59 sorties

Bonjour Stéphane, Je peux te scanner et t'envoyer sur ta boite mail les 5 pages concernant ton vélo où figurent toutes les caractéristiques du LOOK 555.