Laurence MILLAN1639476404

Salut Marie Noelle N'oublies pas tout de même que Paris -Brest-Paris est un exploit non à la portée de tout le monde. Il fuat une sacrée motivation pour engranger tous les kilomètres de la préparation et de l'évènement en lui même. je pense qu'une année plus tranquille après, c'est compréhensible. Maintenant il te faut un autre challange. peut-être Bordeaux Paris 8500 km c'est pas trops mal c'est se que je vais faire cette année environs bizzz à plus

Salut les filles Alors coment c'est passé votre année ? êtes vous contente ? Avez vous progressez ? coment la gestion maison-famille-vélo bises

Bonjour les bosses du 13 pour la première fois la romeu fontaine pour le coté chauvin l'ariégoise pour ma troisième place au scrtach feminin la time mégève mont blanc pour les paysages, j'ai adoré c'est ma préférée bizzzz

Salut Raid des alpilles 104 ième 3 ième féminine 1 ère de ma caté belle cyclo Routes des cathares 40 ième 2ième féminine et de ma caté Octogonale 130 ième 2 ième féminie 1ère de ma caté bien organisé classic 11 92 iéme 3 ième féminine 2 ième de ma caté bon repas Time mégève mont blanc 278 ième 4 ième féminine 2 ième de ma caté Magnifique j'ai adoré avec en plus un beau maillot massi romeufontaine j'ai déraillé ensuite une chutte bosses du 13 338 ièmé 8 ième féminine 4 ième de ma caté toujours aussi bien je me suis régalée A +

salut michel c'est vrai le club de saint cyprien est très sympa nous avons fait une belle balade que je fais très rarement En groupe s'il y a du vent on le sent moins, En générale quand il y a une tramontane forte, c'est que le reste de la france est sous la pluie. c'est le prix à payé du soleil. Aujourd'hui je suis allée rouler avant le boulot temps magnifique (soleil et pas de vent) bizzzzzzzzzz A+

Salut sebastien et christophe je pense la faire aussi Si j'ai bien compris sebastien ça y est tu es piqué aux cyclosportives car si je me rappelle bien sur le post "le raid des alpilles " tu annonçais que c'était ta première cyclo et que tu as pulvérisé tes espérance de moyenne le petit parcours nous avons echappé à la pluie A +

salut Marc Je ne pensais pas que cette demande allait déffrayer autant j'avais un lièvre, A certaine course il roulait pour lui, je finissais en général 4 à 10 minutes derrière lui c'est vrai que lorsqu'il roulait avec moi, cela m'a permis de gagner du temps, sans vraiment trops le ralentir. En fait il me permet si je lâche dans un peloton de revenir sur ce peloton dans lequel il aurait été, en début de course il m'aide a accrocher un bon groupetto hors course où j'ai un objectif cela ne m'a jamais gené de rouler en première ligne, d'attendre ou de revenir pour un ou une autre si quelqu'un prend ma roue je suis très contente, cela ne me gène pas du tout. Au contraire pour une fois où je ne tire pas langue pour suivre Je pense qu'ils doivent pingres, aigris, envieux ??? merci pour ta générosité et ta proposition. maintenant à tenir c'est pas toujours facile je me souviens d'un copain qui m'a gentillement proposer de faire la course avec moi "on roule ensemble, je t'attendrais" dès le départ dans le feu de l'action, il m'a totalement oublié et fais sa course 😆 donc peut être à l'année prochaine sur d'autres cyclosportives ensemble ou pas bizzz

salut elliot toujours, dans la provoque de mon mari, c'est un homme exceptionnel. Je ne sais pas si tu es marié et, ce que pense de toi ta femme. Souvent lorsque l'on ne connait pas un sport on le dénigre. Avant pour moi le vélo était un sport de blaireau débile, j'ai changé mon jugement.

Salut patrick peut être l'année prochaine En attendant soignes toi bien vas y molo bizzzzzzzzzz

Salut à tous Merci pour les compliments Thierry bien sur que je me souviens de toi, nous avons rouler ensemble plus de la moitié de parcours ensemble dur dur tous les deux face au vent. Tu t'es arrété pour le ravito as tu trouvé d'autres roues pour le reste du parcours je n'ai pas réussi à rattrapper l'autre féminine, la prochaîne cyclo on peut rouler ensemble, cela motive n'est ce pas Bizzz

Bonjour à toutes et à tous Alors vous le voulez ce CR ? Evidement, vous avez compris qu'après 7 pages sur forum 101 à entendre parfois des âneries, cela ne m'a pas permis de trouver un lièvre. Donc ma course je la fais seule heureusement, j'ai un dossard prioritaire. sur la descente je fais attention de bien garder ma place en début de peloton, je suis à la 5 ième rangée dérrière la ligne de départ. Evidement, je sais que cela ne va durer. PAN coup de feu c'est parti mon quiqui dès le début cela grimpe, une féminine de ma catégorie à oublié sa puce elle me double comme un exocet mais ne sera oas classée, beaucoups de cyclistes me double j'en remarque un maillot triathlon avec du vert, lui il roule à mon niveau je me cale dérrière, pendant quelque temps, il accélère un peu je le perds domage. Une autre féminine, me double, je m'accroche, une petite descente je la double, juste dérrière moi j'endends une crevaison puis une chutte, la féminine en fait partie, heureusement elle n'a rien et dans la côte elle me rattrappe nous allons nous dépasser mutuellement moi dans la descente, elle dans la montée jusqu'à la moitié de la montée de ceyreste et une de plus devant moi. Dans la montée de Ceyreste je rencontre un cycliste qui a un trek noir et jaune, il connaît bien le coin, il me conseille de mettre le paquet arrivée en haut pour me mettre à l'abris dans un groupe. nous roulons ensemble, je réussis à me fondre dans un groupetto que je vais garder un long moment. Super dans la descente du col de l'ange je rattrappe une féminine plus jeune que moi, une crevette, et suprise je retrouve mon cycliste triathlon de la gineste. montée de l'ange j'arrive à suivre, j'ai les encouragements de mon mari qui lui descend (dépèches toi tu es en retard !!!!!!) Mais après dans la montée des bastides la jeune cycliste qui a un rapport poids puissance nettement meilleur que moi, lance les hostilités et c'est elle qui va mener le peloton dans toute la montée(BRAVO) je ne peux pas suivre, et me fais larguée Je finis ma montée seule puis retrouve 2 cyclistes avec lesquels je tire des relais, En descente je ne suis pas à mon mieux, car j'ai encore un peu de malaise suite à ma chutte il y a trois semaine. Arrivée au pied de la gineste je retrouve mon triatlhète et impossible de les suivre mes deux compères de route et lui car j'ai des crampes, je monte trois dents et pédale dans la choucroute, Après un moment cela va mieux je monte seule cette gineste avec le vent de coté. Puis la dernière montée je la fais vent de face à l'agonie, une jeune féminine me double, aucune réaction de ma part je suis HS, juste avant l'arrivée au dernier rond point qui je vois arréter sur le bord de la route mon triahlète (mon mari s'est arrété ici lui aussi à cause de crampes). Voilà j'ai mis 3h07 30km/h de moyenne je suis 8 ième féminine et 4 ième de ma catégorie le podium gazon à 2 minutes de la troisième (pas loin) la première Nadia Corre (BRAVO à elle) fais 2h53 145 je suis 337 sur 1035 Un peu décus mais tout s'est bien passé c'est une course merveilleuse, très bien organisée, les paysages sont magnifique le col de la gineste on ne s'en lasse jamais. c'est un exploit d'organisation car on est jamais géné par les voitures maintenant j'attends vos CR A+

Salut à tous j-2 je pars demain matin pour maeseille petit tour à vélo sur le col de la gineste l'après midi vincent passe un bon dimanche à pouponer A +

Bonjour, c'est vrai la météo sera agréable, pour l'instant j'ai toujours eu beau temps pour les bosses du 13 en 2009 la veille le temps était execrable et le lendemain magnifique Merci bruno pour tes conseils, je ferai de mon mieux Pascal je serai dans le sas prioritaire au départ je devais avoir le dossard 50 mais il a changé je ne connais pas le nouveau numéro c'est facile de me reconnaïtre j'ai une tresse blonde jusqu'à la taille et un magnifique trek madone rouge (ferrari en rève) Alors A + bonne route pour tous

Bonjour, Merci pascal et françois j'espère que cela se passera mieux que la romeufontaine où j'ai déraillé au niveau des galets dès le début de la course, et deplus je suis tombée dans la dernière descente heureusement je ne me suis pas bléssée gravement, juste des égratinures et je pense une déchirure intercostale qui me gène encore et me fait souffrir. surtout quand j'éternue là c'est terrible Mon vélo à un peu souffert lui aussi, j'espère qu'il sera prêt. A +

Slut Buno en 2007 le parcours était de 94km 2008 le parcours était changé pour travaux Salut Mchel Etant donné la météo tu as raison la soupe est de saison A +

Salut Marc Domage pour moi que tu fasses le grand parcours tu as bien cerné le problème, je le ferai seule on vera. je te souhaite une bonne course Au 16 septembre

Bonjour, vincent Tu n'es pas parti longtemps, tu es revenu, je t'ouvre grand la porte, Ok j'ai reçu tes excuses car tu n'as jamais été incorreste comme certain. Je ne connais pas ton niveau, tu dis ne pas être entrainé, peut-être est ce l'occasion de rouler ensemble en 2009 j'ai mis 2h57 je pense avoir un peu progressé,Scavini caroline avait mis 2h39 en 2011 elle à mis 2h32, j'espère mettre 10' de moins que mon temps de 2009 On verra A +

Salut michel c'est quand même grâce à vélo 101 que j'ai rencontré des personnes formidables je ne vais pas privé de cela pour des cons, je les ignore Avec plaisir nous roulerons ensemble, je vais te concocter de beaux parcours bizz A +

Salut bruno ok c"est hors sujet mais d'intéret, se lancer dans un parcours pas facile avec un tel vélo il faut du culot pour parler correctement j'attends avec impatience ton CR Tu as déjà choisi ton futur vélo A +

Salut bruno En 2008 j'avais tournée à 27.33km/h je pense avoir progréssée un petit peu depuis cette année ils font un départ séparé, je ne pourrais pas te rattraper Alors bon courage, si tu fais 25km/h de moyenne avec ce vélo chapeau bas. c'est rare mais j'ai déjà vu des VTT dans des cyclos par contre je ne connais pas leur moyenne Au 16 septembre

bonjour désolé monsieur Egio mon mari n'a en aucun aboyer et n'a été incorrecte il vous a simplement rapeller ce que vous étiez incapable de lire. et je pense monsieur GUILCHER que si mon mari est intervenu c'était parfois necessaire, car si incorrections il y a eu elles ne viennent pas de nous maintenant vous désirez quitter le post grand bien vous fasse, je vous tiens la porte bonne route

Salut Eric tu viens de toulouse en voiture ? super tu roules avec moi mardi 2h de 8h45 à 10h45 et ton amie vient avec moi mercredi la journée, se faire une super balade. ce sont deux très beaux cols (Quel âge il a ton petit j'ai une amie qui est nounou) bizzzzzzzzzz

Salut ha! ha! ha ! il est nul ce laurent, il a rien compris, bernard (merci pour l'humour), lui et les autres, ils suivent mon mari te parle te la douche à la fin d'une cyclo, niguedouille, Mais ne t'inquiètes pas laurent, je serais peut être capable de le faire toute seule ce podium, on véra je vous donnerais des nouvelles dans le post " lièvre apprivoisé de septembre " depuis le début de l'année j'ai été sur les podiums (scratch ou caté) grâce à mes seules très belles cuisses. Espérons que cela dure. A +

Salut patrik effectivement si c'est du mistral, tu te retrouve avec le vent de face pour le retour et la deuxième montée de la gineste cela me rappelle à ma deuxième cyclo, je me suis fait rattrapper par un groupe où il y avait une féminine j'ai rouler un moment avec c'était super car cela motive. je pouvais prendre leurs roues et au début de la gineste elle était un peu en avant protégée et moi aussi ils me "protégeaient" et puis après ils ont fait demi-tour en me laissant seule au vent. j'ai sevie de carrotte pour motivée leur féminine, mais en même moi aussi j'y ai gagnée tu as raison un cycliste de mon niveau à tout à gagnar à rouler avec moi, parce qu'une féminine motive toujours. En générale il n'aime pas être doublée par une femme A+

Salut Eric Tu arive quand à colliure et combien de temps tu reste ? j'ai une bronchotrachéite depuis mercredi, mais je pense que je serais guerrie la semaine prochaine. je travaille ce week-end et je suis d'astreinte dimanche soir. je sortirai mardi 2h avant de prendre le boulot à 12h (faux plat de sorède) mercredi je vais rejoindre un collègue à ile sur tête pour faire le col de roquejalère et la palomère en suivant si tu veux te joindre à nous c'est avec plaisir si tu veux par contre de beaux parcours je te les indiquerais bises A la semaine prochaine