Aymeric MOULINS

C'est le 28 avril. Parcours de 106 ou 150kms. Qui en sera?

Oui j'ai pas compris non plus... On va en créer un nouveau en mettant Scott 1000 Bosses 2013

Présent aussi sur la scott, va falloir changer de post 😃

Je pense que nous étions dans le même groupe Cyrille jusqu'à ce que le groupe se scinde en deux dans le coup de cul de Saint Martin du Mont. Là ça a vissé dans la descente et le plat pour ne pas que ça rentre.

Oui ça roulait fort même si les bosses n'étaient pas assez pentues à mon goût (sauf la première mais là, faute d'avoir l'habitude de rouler en peloton et en stress, j'étais très mal placé). Beaucoupd'énergie perdue à me replacer, à devoir faire des efforts inutiles après une relance pas assez appuyée, à ne pas sentir la course comme tous les vieux briscards de mon groupe. C'est sûr, ça change des triathlons sans drafting et des cyclos de haute montagne... Impossible par exemple de s'arrêter au ravito si on veut rester dans notre groupe, tout le monde le saute. Heureusement qu'il ne faisait pas très chaud, car 2 bidons de 500ml pour 140 bornes et 4h20 d'effort, c'est un peu juste. Mais au final ça permet de bosser le rythme, reprendre des automatismes et engranger des kilomètres sur un parcours qui ne doit pas pardonner si l'entrainement est un peu juste en début de saison. Bref je me suis bien fait plaisir et j'attends avec impatience les prochaines réjouissances 😄

Alors tout le monde est bien rentré? Content(e) de votre course? Je tiens à remercier ici les organisateurs pour l'organisation -au top- de cette cyclo, qui plus est avec un tarif raisonnable ce qui se fait rare de nos jours... Ca m'a fait plaisir de mettre des visages sur certains pseudos en tout cas, à refaire 😄

A demain tout le monde! Lever à 5h15, départ 6h pour être autour de 7h30 à Péronnas 😛

Oui c'est ce que j'ai vu... Ce sera donc jambières et en haut sous vêtement odlo, maillot manches longues "chaud" et coupe-vent..

Je crois qu'il va en effet encore falloir garder les jambières dimanche 🙁

Il y a environ 200 personnes chaque année... je l'aime bien celle là, elle est très bien organisée et c'est super convivial. Mais c'est le cas de la plupart des randos FFCT. Ca permet de découvrir de nouveaux parcours sans (trop) se tirer la bourre 😳

Je serai à Rumilly pour la rando de Printemps, si jamais 😉

Purée mais quel temps de m**** depuis jeudi! Je plains ceux qui comptaient sur ces jours ci pour finir de se préparer...

C'est plus facile pour toi...

Leschaux j'ai déjà dû y passer au moins 10 fois par tous les côtés depuis le début de l'année, tu peux y aller les yeux fermés :) Forclaz je n'ai pas encore testé, mais selon des potes ça passe tout comme le semnoz. Faut juste faire attention en cas de flotte en bas de ne pas prendre la neige en haut... mais les routes sont dégagées en tout cas!

Je confirme, 4 degrés et de quoi être bien gelé en bas de la descente...

Aujourd'hui il manquait quelques degrés et un peu de soleil mais c'était sympa. OK pour le rendez vous! Tiens samedi je viens m'amuser par chez vous si la météo le permet, ça fait longtemps que je n'ai pas fait le tour du lac du Bourget.

Je suis loin d'être une machine par rapport à d'autres... Faudra me dire comment vous reconnaître 😉

Sur la petite ça va passer Thomas, sans problème! Tu vois un kiné pour ton genou? De mon côté je vais passer les 2500kms demain, je commence à me sentir bien dans les bosses!

Bon tu sais ce qu'il te reste à faire Sébastien... Rouler 😉 Sinon Mél n'a pas fini de te chambrer!

A partir de dimanche on va pouvoir rouler le soir sans être pris par la nuit... enfin!!!

Parfois le fait de connaître trop bien le parcours n'est pas forcément un avantage : si t'es pas bien tu mesures tout ce qui t'attend encore 😛

Perso j'en ai un et je suis convaincu de ses bienfaits en récup' et pour les massages. Mais on peut très bien vivre sans hein, c'est juste un complément agréable après une grosse journée et que tu es amorphe dans le canapé devant la télé😃 En revanche je n'ai pas testé les programmes pour muscler (abdos ou autres) et cie. Peu dans mon entourage l'utilisent dans ce sens.

Moi je prends le lait fraise, idéal pour la récup

Rassure toi, je suis bien loin de ton pote hollandais Merci beaucoup Thomas, et je te souhaite également le meilleur pour cette année. De toute façon on se voit le 7 avril au départ ou dans l'après midi si tu attends les arrivées du grand parcours.

Oui j'étais coureur à pied avec pour objectif de participer à quelques marathons dont New York, je me suis mis au triathlon en 2009 car attiré par le longue distance (et en particulier l'embrunman), et je devrais me consacrer au cyclisme en 2014 et 2015 pour réaliser un autre de mes mythes sportifs : Paris Brest Paris en 2015 et sûrement Bordeaux Paris l'an prochain. Avant 2008 je n'étais jamais monté sur un vélo de course, ma situation professionnelle et mon cadre de vie ne s'y prêtaient pas. J'essaie en effet de planifier ma saison en fonction de mes objectifs tout en laissant une large place au plaisir (je ne me prive pas de participer à un 10kms si j'en ai envie, ou une cyclo comme la Bisou même si je suis toujours en période foncière) surtout à un modeste niveau d'amateur. Sinon chacun fait en fonction de ses envies, son temps et de ses moyens. L'important c'est d'être content de ce que l'on fait, peu importe le résultat.