Je ne suis ni végétarien ni carnivore , mais bien comme l' être humain de base , Omnivore !! je ne suis pas médecin , ni scientifique et prétend pas avoir la science infuse , mais j' ai des yeux des oreilles et observe les gens qui font des excès dans les deux sens et pour l' avoir vécu avec mon ex végétarienne et mon ex belle mère végétarienne et végétalienne , je peu dire les choses suivante . Ma belle mère est décédé à 60 ans d' un cancer des os , prouvé par carence de mal nutrition et surtout un manque de protéine , je ne rentrerai pas dans les détails car je ne suis pas médecin , mon ex est encore vivante , lol , mais n'a pas une santé de fer , souvent des soucis de carence en fer ou autre !! Mon avis est qu' il ne faut abusé de rien , mais manger de tout pour être en bonne santé , biensur il est prouvé que la viande rouge est à consommer avec modération , mais un bon steak de temps en temps ne tue personne , ni de manger de temps en temps aussi végétarien, faite comme vous le santé , mais pour moi je ne serais jamais végétarien !!!🆒