Charles FULLENWARTH

Sur le vélo je n'avais pas de douleur, au contraire cela me soulageait, mais après la sortie c'était pire. J'ai roulé pendant 6 mois avec des douleurs, mais en Octobre, un grand coup de canon dans le dos et j'étais complètement bloqué! La première infiltration a soulagé légèrement, mais après la seconde c'était beaucoup mieux, puis la kiné, mais surtout l'ostéopathie m'a beaucoup aidé. Il ne faut pas rester sur un échec et essayer toutes les médecines qui sont à ta disposition même celle qui sorte de l'ordinaire. J'étais chez une magnétiseuse, 3 kiné qui avais des techniques différentes, un acuponcteur, l'homéopathie, bref tout ce que j'ai trouvé pour essayer de résoudre le problème. Allez courage tu referas du vélo sans douleurs!

A ta place je ferais une deuxièmes voir une troisièmes infiltrations avant de me faire opérer. J'ai eu une hernie discale en octobre 2008, j'ai eu deux infiltrations, j'ai consulté un osthéo, un kiné, je viens de repasser une IRM et mon hernie c'est résorbé. 😄 On avait aussi envisager l'opération, mais sur conseille de l'hostéo et du kiné j'ai attendu et je suis bien content d'y avoir échappé, car ce n'est pas une garantie de non douleurs ! Il ne faut pas être pressé, laisser le vélo de coté un certains temps (j'ai repris en mars 2009) et reprendre tout doucement. C'est d'ailleurs la deuxième qui passe sans opérations, il y a quelques années c'était L5/S1 et là L2/L3 Pour le vélo j'ai avancé un peu la selle, raccourci la potence 100 au lieu de 120, réduits les braquets (46/34) pour mouliner plus et soulager les lombaires.

Bonjour Patrick c'est pas trop bruyant les roues carbones? Je me renseigne, car je m'en achèterais peut-être dans le futur. Bon ce n'est pas Patrick, mais comme j'en ai aussi une paire (roue carbone) je te donne mon avis. C'est sur qu'il y a une petite résonance, mais c'est un bruit que tu vas adorer, c'est magique ! Pour Ovomaltine il disait, c'est de la dynamique!! 😆

les plateaux sont-ils d'origine ou des adaptables ?

Un acier foco équipé campa record que j'ai refilé à mon neveux, pour les faire bouger (vélo et neveux) et m'éviter des problèmes musculaires si je roule avec deux vélos différents. http://www.hiboox.fr/go/images/sport/mannheim,4d8c2665f15695a8e25a6bf427aa270d.jpg.html Un synapse en record, frein sram, et shim pour la transmission, roue corima ou neutron ou spinergy. http://www.hiboox.fr/go/images/sport/synapse,69bf45911167dfa36173b9f42a178ad7.jpg.html Un vtt Lapierre pour les jours ou il faut trop froid pour la route. http://www.hiboox.fr/go/images/sport/lapierre,088111934bd48b7e7af532eba7c41b1f.jpg.html

OK merci je vais faire un essai! Un de mes ami m'a également parlé des chaussettes sealskin qui serais aussi une alternative au Windstopper, mais pour un tarif beaucoup plus élevé que les soies. Que valent les chaussures spéciale hiver genre Northwave fahrenheit ou celcius ?

Non pas maso plutôt en manque! Je roule pour le plaisir et surtout parce que j'en ai envie, certains on besoin d'une cigarette ou un joint, moi c'est le vélo! Bien sur ce ne sont pas de grosse sortie, mais 1h ou 1h30 cela me suffit déjà, sinon j'ai trop froid au pieds. Tête, corps et main pas de problème, mais les pieds pas encore trouvé le bonne paire de chaussure. Je n'ai pratiquement pas arrêté, sauf quelques jours début Janvier ou je n'avais vraiment pas envie. J'ai roulé en vtt sur des routes ou chemin non salé, juste déneigées, c'était vraiment super. Je ne cherche pas de faire une moyenne,ni un entrainement spécifique, juste sortir pour tourner les jambes et bouger comme certain qui pratique le ski de fond!