
Georges MAILLET
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Proteine pour la récupération ?
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Romain LUCIEZ dans L'entrainement et la santé
"As-tu essayé la sucette au miel?" Sucette au spairhme, très "goûteux". -
Proteine pour la récupération ?
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Romain LUCIEZ dans L'entrainement et la santé
"La marque "ZipVip" font de super produits. Je te les conseil." "Sleep-Kouye" n'est pas mal non plus, Dechaumel. Vente directe au Bois de Boulogne, taper sur une portière de camionnette, un grand sifflet plutôt antipathique se manifestera. Aie sur toi kelkes biyets et une "lame", on ne sait jamais. Szalu (= "salut" en hongrois). -
Proteine pour la récupération ?
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Romain LUCIEZ dans L'entrainement et la santé
" je suis trop faineant de me faire la cuisine .... Bon les proteines c'est necessaire 1gr par kilo poids de corps ....en ce moment je pousse 3x 100kl au couché et je fait des tractions propres j'ai besoin de proteine pour la force " Aparaman, tu n'es pas si fénéant 🆒 -
Ascension 2019 : premier Ventoux et home trainer !
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Gilles GLANIAC dans L'entrainement et la santé
Bien sûr, il suffit de jeter un oeil (ne pas oublier de le récupérer) sur une carte routière. C'est la "3ème voie", la moins difficile, même si elle rejoint la grimpée par Bédoin à hauteur du Chalet Reynard. -
😉 Bonne année 2019 à toi, Philippe.
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Etiez-vous fan d'Eddy Merckx ?
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Jean marc FOURNIER dans Discussions Route
"Les lieutenants d'Eddy n'étaient pas des manches!" Comme ceux de Froomey ojourdui ... -
"Bref, un sport complet" Dans lequel circule bcp de blé - sommes astronomiques en jeu aux niveaux professionnels et pas mal d'arrangements dans les divisions inférieures.
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Nouveau sur le forum et novice en vélo route
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Philippe TOMATIS dans Discussions Route
"De toutes manières à 160 euros je n'ai pas pris un gros risque pour la taille. J'ai peut-être même fait une bonne affaire." Exact, Tomatis, démarche de kalité. -
Nouveau sur le forum et novice en vélo route
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Philippe TOMATIS dans Discussions Route
"Je ne sais pas si toutes les générations connaissent la mère Denis ! lol" La "Mère Denis" était l'épouse du "Père François", ne pas l'oublier 🆒 Elle lavait le linge avec les copines et préparait la bouffe, lui trafiquait sa bagnole et jouait à la belote avec les copains au bistro du koin. Pas de MacDo ni de smartphone. Une autre époque, Begagnon ... -
Nouveau velo - frein à disque ou pas
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Didier ISABEL dans Le matos
"Si les pros roulaient avec une plume dans le cul, beaucoup feraient la même chose" Le pire, Bernard, c'est que si les pros axeptaient de rouler avec une plume dans le Q, ton affirmation pourrait se vériphier ... Je n'exclue pas de contacter kelkes Gilets jaunes sur des ronds points proches et de leur suggérer de se livrer à une descente des Champs-Elysées ainsi "ékipés" et accompagnant des gros poissons de la téloche. Bien emmenée, cette opération pourrait connaître un suxé considérable si les médias, friands de ce genre de connerie, décident d'y aller - on suppose que kelkes larbins payés au black accepteraient plusieurs billets de 100 balles pour se substituer à Pernaud, Delahousse, PPDA, Bureau et autres Aphatie ou FOG (Franz-Olivier Gisbert) tétanisés à l'idée d'exposer leur derche ou de risquer une infection mal placée - je n'évoque pas Claire Chazal ou Laurence Boccolini 🤐 Bon, je réfléchis, l'affaire peut mener loin 😳 -
Revue '' Cyclist''
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Jean pol BRAECKEVELT dans Discussions Route
Tu as dû casquer ? -
RISOUL ET BAGNERES
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Thierry SERRA1639476568 dans Les évènements route
"La Risoul. Belle épreuve qui semblait enfin permettre en 2019 la montée de la station par la route principale après le passage à l'izoard versant sud. J'ignores la véracité de ces infos, mais là aussi, il n'y aussi à ce jour aucune avancée. Pire, le site dédié semble même avoir disparu...." Une assoc locale, "légiléjone", a décidé de flanker la pagaille ce jour-là, au motif que des hérissons et autres grenouilles (espèces protégées) seraient "gravement dérangées" par l'épreuve. A déconseiller, ça risque de partir en kouye. -
LIEGE BASTOGNE LIEGE
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre FOURNIER dans Les évènements route
"Il y a deux ans j'ai réalisé 21 de moyenne . Très très dur ce LBL" Costaud, l'Isaac ... Mais on le savait déjà 😉 -
LIEGE BASTOGNE LIEGE
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre FOURNIER dans Les évènements route
"mes stats de ma précédente édition 273km en 10h30. bpm 121/171. RPM 70/135 . 4471M DE D+ .VENT 21km/h N/O 11° max ;vitesse max 67.4 1h de ravito a rajouter pas compter dans le 10h30 je crois que j'aimais mieux sans pourquoi !!!!!loooool" Ton temps est donc de 10h 30' roulé ... Coeff du parcours : 1,63 - ce n'est pas rien. Température fraîche mais si pas de pluie, c'est préférable à un 35° au mois de juillet. Donc "moyenne/roulé" de 26 km/h, très honorable. Rompez, soldat Fournier ! 🆒 -
Montées de marche.
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Brice SERAPHIN dans L'entrainement et la santé
"Mais pourquoi tu t'obstines michel à écrire durite avec un y ?" Il semblerait que Michel ait été piké par une tique, il y a très longtemps ... aparaman, cela a laissé des traces. Ceci observé, il peut s'agir d'un tic 🆒 -
Porte-vélo de toit... et M.... !
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans Discussions Route
"Bonané kamarad Georges !" Noté 🆒 S'agit de pas se faire bananer 😲 Et bonne et heureuse pour toi, Sylvain, santé et réussite, nom de gu ! -
Etiez-vous fan d'Eddy Merckx ?
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Jean marc FOURNIER dans Discussions Route
"Que 2019 te garde en bonne santé et continue de t'inspirer pour des commentaires aussi loufoques qu'amusants !" Je prends note, Thierry 😉 Et je reste fidèle à mon "mode de fonxionneman" pour te montrer que je demeure dans le schéma que tu relèves : il s'agit là d'un commentaire loup phoque avant que je ne me rende à un RV professionnel de la plus haute importance, au Japon, exacteman dans la province de Ha-Mu-Zan. Voilà qui est dit, nom de gu ! Je t'autorize à empoigner ton vélo pour partir rouler dans l'instant : 100 km exigés en moins de 4 plombes sur un parcours vallonné, attention, je t'espionne via GPS et drone, je suis ékipé. Il pleut ça caille, on ne discute pas ! 🙁 -
Porte-vélo de toit... et M.... !
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans Discussions Route
"Si tu as 4 gosses, un gros toutou, bagages avec toi et maman, je comprends ton problème! Hasta la vista Baby" Si tu as les mêmes "éléments" mais avek une belle-doche en plus, tu es mort ... -
Porte-vélo de toit... et M.... !
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans Discussions Route
"que penses tu d'un gars qui casse trois vélos sur le toit de sa voiture ?" Qu'il est loin du "record" établi par un magnat russe qui transportait, dans un hayon aménagé spécialement à l'arrière du coffre d'une BMW valant 70 000 €, dix (10) vélos à 10 000 balles (= euros) pièce ... Bonne année 2019 à toi, CB, santé et réussite, nom de gu ! -
Porte-vélo de toit... et M.... !
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans Discussions Route
" j'avais laissé mon compteur dessus et le vent et la pluie ont eu raison de lui a grande vitesse .... " Sapristi ! et ledit compteur t'a attaqué en justice pour récupérer un peu de blé ?? Bonne année 2019 à toi, Sylvain, santé et réussite ! -
Etiez-vous fan d'Eddy Merckx ?
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Jean marc FOURNIER dans Discussions Route
" un cheval de 455W, c'est... un poney ? " Un poney nain d'après mes informations puisées à bonne source auprès d'un entraîneur de bourrins basé à Auteuil. Bonne année 2019, Geumez, santé et réussite ! 🆒 -
Bon, tu as bien fini l'année 2018 et je te souhaite une exélante année 2019, tu peux toujours nous faire un "coucou" sur le forum, signe que tu vas bien 🆒
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VTT avec pédale auto route cas exceptionnel
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Didier FABREGUES dans Discussions VTT
" j'ai presque envie de les monter sur mon VTT même si ce n'est pas fait pour ça" Gare aux contrôles de police, je connais un typ qui s'est fait alpaguer par la maréchaussée pour "port de chaussures dangereuses car inadaptées, aux thermes de l'art. 69 ter du Code de la Rhoute". Tarif salé: confiscation immédiate du vélo - amende de 500 € - convocation à venir devant le tribunal correctionnel de Merdacco, dans le 06. Comme il n'avait pas de gilet jaune et ne plastronnait pas sur un rond-point, il a dérouillé ... Gaffe les mecs ! -
Médecin du sport sur Grenoble
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Sebastien BLONDEL1639476573 dans L'entrainement et la santé
Tape "médecins du sport Grenoble" sur l'inévitable mister Google , Sébastien : tu as une flopée de réponses, bonne recherche, l'ami ! 🆒 -
Montées de marche.
Georges MAILLET a répondu à un(e) sujet de Brice SERAPHIN dans L'entrainement et la santé
"eh ben ça suffit pour faire de premiers essais." Ceci dit, quelle est la "hauteur" - en centimètres, of course ! - d'une marche d'escalier normale/courante ?? Je me livre à un kalkuul simple : 100 marches "avalées" valent 5 mètres si marche "haute" de 5 cm ... et 10 m si marche de 10 cm ... Alors ? J'attends ...