-
Compteur de contenus
401 -
Inscription
-
Dernière visite
Tout ce qui a été posté par Guillaume ROUQUETTE
-
Cyc?Aigoual
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Serge GUILLOBEZ dans Les évènements route
+++1 -
Cyc?Aigoual
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Serge GUILLOBEZ dans Les évènements route
Pour avoir fait L'UTMA je peux dire que le parcours est aussi difficile que magnifique. La montée de l’Aigoual de nuit extraordinaire, puis le lever de soleil sur les Cévennes avec trois cols en pleine nature et aucune voiture. Ensuite Le col de la Luzette (18 km) au départ du Vigan à 140 km de course très très difficile plusieurs longs passages à 14 % mais une vue majestueuse vers le sommet. Une descente toujours en prise vers la Dourbie deux autres bonnes côtes histoire de prendre le vent sur les causses Aveyronnais. Passage par le beau village du Rosier et enfin les 20 derniers km dans les gorges de la Jonte pour une remontée ver Meyrueis. Une très belle aventure d'un peut plus de 10h pour moi.....dommage qu'il n'y ai pas plus de participants, une quarantaine cette année, car le défi est envisageable pour beaucoup de cyclos..... A Faire et à refaire.... -
Yes............🆒
-
Ne vous inquiétez pas pour lui il fait bien du vélo et surtout il roule très bien sur le plat, mais aussi en bosses!!
-
Ok! Tu aurais pus faire un signe...effectivement on devais être bien reconnaissable ma femme et moi avec le maillot du vélo d'olt😉 Sinon le parcours était sympa! mieux que par le passé à mon avis....
-
ta pas trop forcé quand même!😉
-
MIDI LIBRE CYCL"AIGOUAL 15EME + UTMA2 +J MICHAUD
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Denis BOISSIERE dans Discussions Route
OK pour moi sur L'UTMA2 à samedi pour le briefing! :-) -
MIDI LIBRE CYCL"AIGOUAL 15EME + UTMA2 +J MICHAUD
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Denis BOISSIERE dans Discussions Route
OK pour moi sur L'UTMA2 à samedi pour le briefing! :-) -
Merci, mais j'ai surtout eu de la chance d’accrocher un bon groupe d'une petite dizaines (avec Chavanon) après la longue montée. Ensuite tout le monde a bien participé, sur la ligne nous étions plus que 5 je fini 4éme des 5. Effectivement la météo était idéale!
-
Il y avait du beau monde devant quand même!
-
Salut J'ai fait le 140 km, très beau parcours mais un peu trop roulent à mon avis. Et surtout une sécurité au top du rarement vu sur les cyclos. a+
-
FORUM : Dans l'Antiquité romaine, place du marché, où le peuple s'assemblait, à Rome, et qui était le centre de la vie politique, économique et religieuse de la cité.Littéraire. Lieu où se traitent les affaires publiques, tribune : Réunion avec débat, colloque :Merci vélo 101 pour ce forum et vive la démocratie!
-
Salut Pas encore fixé, mais autour de 26/27 km/h de moyenne je pense! a+
-
Si tout va bien Sophie épingle sont premier dossard sur le 110! ;-) Je lui ouvrirai la route elle n'aime pas trop le vent de face! 😛
-
J'y serais normalement mais en mode récup à j-7 de l'UTMA de la cycl'aigoual. Ça devrait aller très vite avec ce nouveau circuit, tout se ferat dans la côte de Faycelles! @+
-
Votre cyclosportive du jour 2014.
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un sujet dans Les évènements route
Compte rendu de ma Marmotte d'Olt St Geniez dimanche matin sur l'avenue principale se masse plus de 650 cyclistes venus de toute la France avec la présence du professionnel Aveyronnais Alexandre Géniez venu amicalement parfaire son entraînement. Quant à moi je me place devant les 200 participants, Priorité accordée au licencié du club organisateur (Le Vélo d'Olt). Dossard 121, du 150 km avec ses de 2700m de dénivelé positif, entre vallée du Lot et Aubrac. Je me trouve à côté de Jérôme des jumeaux Couffignal parrains de l'épreuve et également du coureur de la FDJ. La course débute directement par une côte des charlottes 6 km à 5,5% je reste aux avants postes avec les cadors on monte à bon rythme mais cela me convient bien, j'arrive même à parler un peu avec Alexandre Geniez, ce n'est pas tous les jours que l'on peu rouler avec un coureur pro ! La cadence a fait mal dans le peloton, nous ne sommes plus qu'une trentaine en haut de la bosse, mes jambes sont légères je sens que je suis dans un bon jour et je compte bien en profiter! Ensuite après la descente rapide sur st saturnin on emprunte la petite côte qui mène à Montagnac ces passages à plus de 10% favorisent les attaques, 3 coureurs se détachent, rapidement suivi des jumeaux et d'Alexandre ils ferons la cyclo souvent ensemble mais sans chronomètre. Je reste accroché au groupe poursuivant toute la partie qui traverse les villages de Vimenet, Galinière et descente de la Quille. Arrivé à ST Geniez pour le passage en ville de la première boucle de 40 km je franchi le pont sous les encouragements du public en 4éme position en tête du groupe d'une douzaine de cyclos, petit moment gloire ! 1 km plus tard au passage de la Chapelle du Buis qui marque le début de la longue ascension ver la croix de Rhode (25 km dont 20 bon km de montée) Sophie qui était là pour le ravitaillement m'encourage à nouveau, cela me sur motive pour affronter la première partie de la côte de Nave 11,5 km à 6,5%. Je me cale à un rythme soutenu mais pas trop dur pour ne pas trop puiser dans les réserves car ayant reconnu plusieurs fois le parcours je connais toutes ces difficultés. Je laisse filer quelques coureurs (7/8), mais je reste finalement dans un petit groupe de 5 toute la montée. Ascension qui sera marquée pour moi par le " re vissage" de mon porte bidon qui bougeait de plus en plus depuis le début de l'épreuve, erreur de débutant toujours contrôler son vélo avant de partir malgré mes efforts j’arrive à peine à le remettre et je suis obligé de mettre ma seconde gourde dans la poche arrière de mon maillot. Après Nave une partie de courte descente suivie de côtes raides nous amène au village de Vieurals qui marque le pied de la dernière côte 5.5km à 6,5 %, c'est à la sortie du village que je récupère une gourde d'eau. André est posté au croisement en tant que signaleur et Jo garde les enfants qui hurlent "bonne fête papa" pour m'encourager à nouveau. Je suis toujours aux avants postes de la course dans un groupe maintenant d' une quinzaine de coureurs ils ne sont que 8 devant. Dans la partie finale je me place aux avants poste et accélère progressivement, deux gars prennent ma roue et nous terminons l’ascension des 25 km ensemble détachés du groupe. Sur le plateau de l’Aubrac le vent du nord souffle il ne fait pas plus de 8 c°! Sur les premiers km je prend de bons relais mais je sens que les deux autres sont plus fort que moi et que si je reste avec eux à ce rythme je vais vite « exploser » pour ne pas me mettre dans le rouge je préfère me relever et attendre le groupe que je viens de quitter 7/8 km plus tôt. Là Thierry sur le ravito de la tourbiere me tend une bouteille d'eau et m'encourage, c'est bon pour le moral. Au niveau de la station de ski je réintègre le groupe et nous filons à bon train sur Laguiole. Nous sommes à environs 100 km de course c'est à ce moment là que je ressens une petite crampe dans la cuisse droite je sais que la partie qui vient n'est pas très dure mais elle est truffée de petites côtes ou de faux plats, on bifurque sur Curiéres « allé Guillaume me crie Jean-Marie » au croisement . Je détend le plus possible mon muscle, je bois un peu plus, je respire profondément et surtout je serre les dents, il m'arrive même de pédaler uniquement de la jambe gauche heureusement pour moi il n'y a pas d'attaque dans le groupe. Au niveau de Salgues après une vingtaine de km je ne ressens pratiquement plus rien. Vient ensuite la rapide descente sur St Côme, mon compteur affiche parfois plus de 80 km/h c'est ici que je décide de la fin de ma course car je sais que nous arrivons dans la dernière difficulté du parcours à savoir la côte de Mandailles (5km à plus de 6%) avec des passages à plus de 10%, si ma cuisse va bien j'attaque à nouveau dans la partie la plus dure aux niveau des cactus. Passé St Côme et après une première rampe de 1,2 km franchie sans difficulté je constate que la plupart des cyclos montent difficilement cette côte, je récupère un peu dans la courte descente et me place devant pour débuter l’ascension. Les premiers mètres sont escaladés dans un rythme plutôt bas 14/15 km/h, nous arrivons au cactus et comme décidé j'accélère ma cadence de pédalage tout en restant assis sur la selle je passe dans la partie la plus difficile autour de 17/18 km/h ce qui me permet de me détacher rapidement du groupe. Ensuite je récupère un peu et je vois derrière moi 2 coureurs s'accrocher, un des deux gars passe devant et me fait signe de suivre et avec l’autre nous finissons la côte ensemble, le trou est fait avec la bonne dizaine de coursiers qui restent derrière nous. Il reste une petite quinzaine de km entre Comdamine et l'arrivée, sur une courte descente mais avec quelques faux plats qui fonts mal aux jambes après plus de 135 klm de course, je donne tout en me plaçant souvent devant car je ne veux pas être repris je remarque que mes compagnons d'échappée ne sont pas de ma catégorie alors je prend un maximum de risque même si cela me coûte deux places à 500 mètres de l'arrivée j’entends Lilian qui me crie « tu es autour de la dixième place »cela me sur motive, je reste devant et fonce vers les derniers virages, c'est bon on ne sera pas repris ! Dans les derniers mètres les deux gars me passent devant ce n'est pas grave je dois être bien classé quand même. A peine la ligne franchie le speakeur me tend le micro et me demande mes impressions sur la course, je dis que je suis satisfait de mon épreuve et d'autre chose je ne sais plus quoi à vrai dire, en fait il me tarde de savoir mon classement. François, Christian, Christophe et d'autres me félicitent. Vite je prend mon diplôme sorti directement sur la ligne grâce à la puce électronique qui est sur la plaque de cintre, 4h49'19" 13éme général 3éme catégorie ! Je suis heureux enfin un podium en cyclo sportive et en plus sur la Marmotte là ou j’ai débuté le vélo il y à 4 ans à l'époque je me classait 220éme/300 sur le 100 km ! Bref une superbe course et beaucoup d'émotions! -
3 nouveaux parcours pour la Marmotte d'Olt 2014 :
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Guillaume ROUQUETTE dans Les évènements route
Merci Arnaud! Et merci pour tous les retours, cette semaine il y a le bilan de la cyclo et nous tiendrons compte de toutes les remarques pour l'année prochaine. Il et sur que nous nous pencherons sur le final de la course! Mais St Geniez est en vallée donc il serra quand même impossible de faire les derniers km en bosses! cela est bien dommage à mon gout!!! @+ Guillaume -
3 nouveaux parcours pour la Marmotte d'Olt 2014 :
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Guillaume ROUQUETTE dans Les évènements route
Merci Thierry cela fait plaisir, surtout pour les 200 bénévoles qui œuvres toutes la journée sur la cylo! -
L'Arvan Villard
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Pierre VILLEMIN dans Les évènements route
Très belle cylo, avec l’organisation LVO sérieuse et conviviale! le parcours est superbe et exigeant sur le long! @+ -
3 nouveaux parcours pour la Marmotte d'Olt 2014 :
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Guillaume ROUQUETTE dans Les évènements route
Il suffirais alors de ne plus faire les petits parcours ( quand tu as fais plus de 150km avec beaucoup de d+ les sprints sont moins violents), mais dans ce cas nous n'aurions plus que 200 cyclos, et il serait difficile de clôturer le budget. Le but est de faire plaisir à un maximum de personnes, on ne pourra pas empêcher toute la bêtise humaine, comme par exemple le fait qu'il y ai eu beaucoup d'emballages jetés dans la nature ce week-end... -
3 nouveaux parcours pour la Marmotte d'Olt 2014 :
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Guillaume ROUQUETTE dans Les évènements route
Effectivement Xavier grosse chute à l'arrivée du 104, avec 3 cyclos bien abimés. Pourtant la route était large et avec beaucoup de signaleurs sur l'arrivée. Cette année on voulait refaire l'arrivée en ville, pour l'animation! Mais comme tu dis on ne peut pas contrôler le comportement de tous les coureurs, sprinter pour être 40éme ou 41éme?? Je pense malgré tout que la cyclosportive s'est très bien déroulée pour la grande majorité des participants. Tu étais sur quel parcours? -
3 nouveaux parcours pour la Marmotte d'Olt 2014 :
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Guillaume ROUQUETTE dans Les évènements route
Pour tout savoir! http://www.velo101.com/cyclosport -
3 nouveaux parcours pour la Marmotte d'Olt 2014 :
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Guillaume ROUQUETTE dans Les évènements route
Merci! effectivement La Marmotte D'olt 2014 a était une grande réussite, grasse aux 180 bénévoles présents dimanche sur la course. -
3 nouveaux parcours pour la Marmotte d'Olt 2014 :
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Guillaume ROUQUETTE dans Les évènements route
Bien sur la brasserie d'olt sera présente devant la salle! En plus des jumeaux Couffignal parrains de l'épreuve il y aura Alexandre Geniez...mais ça il faut pas le dire c'est la surprise! Alors chut.................😉 -
3 nouveaux parcours pour la Marmotte d'Olt 2014 :
Guillaume ROUQUETTE a répondu à un(e) sujet de Guillaume ROUQUETTE dans Les évènements route
J-1 tout est prêt pour demain, même le beau temps....