Michel SERRES

Dans le sud-ouest, je ne sais pas mais nombreux sont dans le sud comme Stevan11 ou Topwheels et le Rhone Alpes comme Astérion. J'avais commandé une paire de roues. Avec la poste, rien de plus simple. Quelqu'un comme Stevan te renseignera au téléphone sans problème. Il est toujours dispo.

Salut Tom As tu regardé du coté de l'artisanal? Une bonne jante alu avec 28 ou 32 rayons et le tour est joué...

Par contre Michel, il serait a mon avis plus judicieux de prendre des chaussures a ta taille car si ton pied glisse dans la chaussure, cela doit forcément frotter.

En passant sous un camion, il parait qu'on peut se faire quelques billets 😃

Donc tu sauras gérer tes efforts 😉

Au dessus, dans la rubrique Pro, tu as le calendrier et c'est noté le 22. C'est peut-être pour le Lombardie ou ils se sont trompés...

Je pense que cela passera sans souci et au pire, tu fera 26... Tu n'es pas débutant. Tu cours il me semble?

Milan, c'est dimanche Eric 😃 J'avais regardé sur les offres sfr et rien mis a part canal sat qui est trop cher pour moi. J'ai assez donné. Maintenant, beIN avec la NBA en plus du vélo. Le top !!!

Il y a pas mal de cyclos qui s'inscrivent sur les premiers brevets de l'année sans trop avoir de kilomètres au compteur. Après, je dirais que cela va dépendre de l'allure à laquelle tu souhaites faire ce 200 !!!

Salut Eric Tu as pris ce bouquet par un opérateur internet?

Voilà ce que j'avais noté sur un autre poste il y a peu. Pour beIN... Milan San Remo, Strade Bianche, la Roma Maxima, Tirreno Addriatico, Giro, Tour de Lombardie, Tour de Romandie, Tour de Suisse, Tour Down Under, Tour du Qatar

Déjà les bosses, on verra les cols plus tard 😉 Je porte encore le cache-cou pour protéger mes cervicales. Par contre, cuissard, jambières et gants courts. Le reste, partira petit à petit. Donc pour le bronzage, il faudra attendre encore un peu... J'ai déjà 90 ou 100 bornes dans les jambes mais je préfère y aller progressivement. Rien ne presse...

71 pour moi avec près de 20°. 215 bornes sur les trois premiers jours de la semaine. Pourvu que ca dure !!!

Bonjour Rien que le fait qu'ils ont détruit ton vélo, tu devrais pouvoir les attaquer. Qu'en dit le conciliateur?

Perso, j'en ai côtoyé un paquet au centre de rééducation et dans le lot, il y en avait deux très jeunes. Une jeune femme avait eu son attaque devant ses enfants le jour de la fête des mères a 30 ans. Son mec s'est barré sur le champs, sa fille est repartie chez son père qui l'avait abandonnée et le petit gars a été placé en famille d'accueil. Elle ne les vois pratiquement plus !!! Déjà deux ans qu'elle était sur place. Plus aucunes chances de remarcher un jour hormis quelques pas avec un trident mais un moral d'enfer la plupart du temps. Franchement, j'étais déjà tolérant et plein d'humilité mais là, ca m'a encore appris a profiter de la vie et a être satisfais de ce que j'ai. J'ai eu a mes côtés également une jeune femme trisomique. Ce n'est jamais simple d'affronter le regard de ces personnes et j'avoue qu'il m'arrivais parfois d'être gêné à leurs côtés. Je me suis rendu compte à quel point ils avaient de la gentillesse a revendre et toute la tablée était aux petits soins pour cette jeune Hélène...

Pas assez a mon gout. 200 a 300 mètres au max. Encore une ou deux sorties et j'attaque les bosses et la plaque. Samedi dernier, j'ai passé deux bosses d'un kilomètre... L'important au départ, c'était de tourner les jambes puis de relancer et de récupérer de la force.

73 pour moi cet après midi en 2h35... Bon, je profite de mon temps libre, n'en déplaise a certain. Quel plaisir d'enlever sous-casque et cuissard long !!!

Tes photos valent la peine de t'être fait mal aux jambes 😉

On a même lu que les pros ne s'échauffaient pas avant une course et pourtant, c'est bien en s'échauffant que Vockler avait tapé dans un rond point l'année dernière 🙄

Salut Eric Qu'appelles tu une bonne vitesse de pointe car une jante basse n'a jamais empêché de rouler a bonne vitesse sur le plat. Sinon, je ne sais pas si ce serait un plus mais la jante arrière de la fulcrum est plus haute que les autres...

Après une semaine plutôt calme et seulement 3 sorties de 50km, celle ci s'annonce bien meilleure. Première au dessus des 70km avec 71 cet après midi en 2h30. Je roule depuis samedi sur le FKC. Position toujours excellente et coup de pédale très fluide. La moyenne a grimpé d'un coup.

Voilà une bonne nouvelle. Prend ton temps sur les premières sorties, rien ne presse. L'important reste avant tout de reprendre la route et de te faire plaisir. Bonne sortie 😉

Salut Michel J'avais ce feu aux pieds au début et cela a été réglé depuis. Je souffrais en fait du syndrome de Morton. Ce sont les nerfs qui se mettent en pelote au milieu de la voûte plantaire et qui n'irrigue plus le pied correctement. Tu devrais consulter un spécialiste du pied et là, je ne parle pas forcément d'un podologue.

Je t'ai envoyé un MP Nicolas.

Les gars, le message date de 3 ans. J'espère qu'il s'est décidé 🙄