Michel SERRES

Je t'ai donné le lien d'un autre forum en MP. Tu trouveras peut-être quelques renseignements...

Oui, ca, c'est pour le mettre en rayon bagage mais d'après un ami qui prend souvent le TGV avec une housse, les contrôleurs le font ch... plus que de raison. Quand il y a un compartiment prévu pour ca, vaut mieux payer 10€ et être tranquille. Par contre, c'est le cycliste qui n'est plus assis confortablement à moins de laisser le vélos sans surveillance...

Je sais que tu as des compartiments avec des crochets pour suspendre ton vélo. Jamais simple de dépendre d'un train ou d'un contrôleur...

Stefan, pas besoin de faire d'effort. Avec une remise habituelle de 10%, le Lapierre est a 2520, donc, dans ton budget. Le groupe est top, de bonnes roues et de bonnes périphériques. En plus, le plus important, il te fais envie. Regarde bien par contre les tailles. Ce serait dommage d'acheter un vélo a ce prix et qu'il ne soit pas a ta taille.

Certain train Français ont des compartiments vélos Brice. TER ou TGV avec des strapontins pour ceux qui veulent rester près de leur vélo. Quand tu réserve sur la toile, tu as des pictogramme qui t'annonce si c'est possible. De mémoire, 10€ de supplément.

Hello Eric Le souci, c'est sur le long. Arrivé a plusieurs heures de selle, tu ne peux plus rien avaler au point parfois d'en vomir. Le salé m'offre toujours un répit...

Et oui Nathalie, quand la distance selle cintre ou la hauteur selle potence est trop importante, il faut un temps d'adaptation en changeant de vélo. Il est conseillé de bouger ces distances de 0,5 maximum a chaque fois mais quand on passe d'un vélo a un autre, on a pas forcément le choix. Perso, j'avais 2 centimètres de plus en longueur et l'avant plus bas sur le FKC. Un tel changement d'un coup, je peux te dire que le corps a besoin de temps pour encaisser ca. Ce serait bien de savoir si le changement est récent...

Bonsoir Yves Il y a longtemps que tu roules avec ce vélo? Quand j'ai débuté avec mon FKC l'année dernière, j'ai eu des douleurs à la nuque pendant un bon mois. Je ne m'étais pas inquiété car François m'avait prévenu que cela pouvait m'arriver. Une fois habitué à la position, tout est rentré dans l'ordre et depuis, ce n'est que du bonheur, même avec une double fracture des cervicales en avril dernier...

Pas mal dans les poches mais aussi parfois un tout petit sac a dos. J'ai acheté chez Décathlon une poche à eau et je n'ai gardé que le sac en retirant la poche...

J'ai un ami qui fait de l'ultra distance et se nourrit avec des aliments liquides. Perso, sur des sorties entre 8 et 11 heures, je prend uniquement ce qui me plait en temps normal. J'ai essayé toutes sortes de barres mais la plupart ont du mal a passer après de nombreuses heures de selle. Ce qui est bien, c'est de varier les en-cas pour ne pas saturer. Barres, biscuits confiture, pain d'épices, sandwich pain de mie jambon gruyère, barquettes 3 chatons, pâtes de fruits, crème de marron. Comme tu vois, un peu de tout...

Le Haut-Jura me tend les bras 😆

Même en ce moment, je sais me raisonner car avec ce beau temps, c'est tentant d'y aller tous les jours. Dimanche et lundi, deux sorties de suite a 88 bornes avec quelques exercices de force donc malgré une autre virée programmée hier, je suis resté tranquille à la maison. J'étais vraiment heureux après ma sortie au club jeudi dernier mais je leur ai dit de suite que je ne ferais pas ça toutes les semaines. Je préfère reprendre mon programme tel qu'il est prévu....

Nouvelle sortie cet après midi de 90 bornes pour 467 mètres de dénivelé à 29km/h de moyenne.... 617km en 14 jours ce mois ci. Vraiment satisfait et surpris de ma condition, trois mois et demi après ma reprise !!!

Courage a toi aussi Eric 😉

Rien de tout ca Laurent. Sujet en rubrique santé...

Qu'est ce qui a été supprimé? Si vous parlez du sujet pour l'accident de Guillaume, il a été transféré en rubrique santé sur ma demande pour que tout le monde le vois. Guillaume est apprécié sur le forum et je pensais que c'était bien d'informer les gars...

Salut Stéphane Sur les ravitos des brevets comme le BRA par exemple, je vois rarement de salé hormis aux arrêts dit de " repas ". Perso, manger une part de pizza ou de quiche au pied de l’enchaînement Télégraphe / Galibier, non merci. Je préfère avaler des petits sandwichs que je fais moi même. Je n'attend pas que le sucré ne passe plus pour les manger. J’alterne après deux ou trois heures de vélo... Je trouve que les ravitos te font manger trop d'un coup si tu comptes que sur eux. Je préfère manger régulièrement et surtout, avaler ce que je teste habituellement afin d'éviter les surprises. Bon, je te l'accorde, sur du long, il n'est jamais évident de s'alimenter correctement. Le mieux reste tout de même de prendre une collation toutes les heures comme tu le ferais sur une sortie plus courte. Pour ma part, ce serait plutôt les barres vendues pour le sport que je ne peux plus avaler après 4 ou 5 heures de selle. En boulangerie, je peux manger tout ce que j'y trouve (pâté, gâteaux, etc..).

Réponse en MP 😉

De mauvaises nouvelles malheureusement. http://www.velo101.com/forum/voirsujet/pepin-imprevu--31207

J'ai failli attendre 😃 Encore une belle virée pour toi. Quelle beauté avec cette neige sur les hauteurs...

Pas simple tous ces opérateurs. Perso, chez SFR, j'ai de nombreuses chaines classiques plus beIN en option. Le tout avec une belle économie sur la facture mensuelle. Eurosport ne me coûtera qu'une poignée d'euros vu que je le prendrai surement qu'en avril, juillet et peut-être septembre. J'ai vraiment trouvé la bonne formule...

Hello Guillaume Tu te doute bien que je suis de tout coeur avec toi. Cela fait malheureusement partie de la vie de tout cycliste... Prend soin de toi et si tu veux papoter un peu, laisse moi le numéro de ta chambre en MP, je me ferai une joie de t'appeler. J'espère que la chute ou l'accident n'a pas été trop violent. Amitiés.

Tu vas sur ce lien et tu choisi la formule qui t'intéresse. 7.99 pour un mois avec obligation de te désabonner 2 jours avant la fin du mois ou 5.99 par mois pour une période d'un an il me semble... http://www.eurosportplayer.fr/ J'ai téléchargé un logiciel pour regarder les programmes et puis tout roule. De mémoire, tu as les deux chaines mais aussi des replay qui restent visibles entre 7 et 12 jours. Tu peux regarder les programmes sur ordi, tablette et smartphone...

Il y a des ventes régulièrement sur veloflash pour les garmin...

Salut Stéphane A tu essayé de manger du salé sur du long? Perso, je me prépare des minis sandwichs pain de mie jambon et ca passe très bien même quand le sucré ne passe plus depuis un moment...