Sébastien MARTY

A tout hazard, as tu réglé correctement la tension de ta chaine ? 3 ème vis de ton der arrière ...

Yessss, du bon matos 😉

Hello, j'ai une veste Specialized element pro sl, c'est une Gabba en plus chaud, utilisé avec juste un baselayer craft jusqu'à -3, -4 les semaines passées , deperlant comme la Gabba ( que je possède également... ). Une excellente veste hiver très polyvalente car très respirante....

Mais ça tu ne peut pas le savoir vu que tu ne cours plus.....

Ainsi, tu n'as jamais réussi a intégrer tes passions dans ta vie, mais juste a ne profiter ni te ton sport ni de ta famille a fond, en culpabilisant soit D un cote soit de l autre...... Dommage......

C est pas comme si c'était l'étape du tour.......

Spoke, c'est pas un truc de Star Trek ça ?

Si strava reflétait la vraie valeur du cycliste ça se saurait..... Bon, ça donne disons une idée mais nombreux son les "komeux" a être déçus en course.....

A partir du moment ou le vélo n'est pas une contrainte, je ne vois pas pourquoi tu es interpellé par ce genre de kilométrage..... 2000 par mois c'est pas mal en effet, mais bien réfléchi, ça laisse encore pas mal de temps libre dans un emploi du temps..... Faut juste pas jouer sa chochotte a la moindre petite goutte de pluie....

Plus quelques guirlandes sur le casque et c'est le top...

Ayant eu une activité de commercial durant 13 ans, avec des journées a rallonge, j'ai toujours réussi à caser le bike entre midi et deux ou bien le soir.... Vie de famille allant de pair il va de soi. Des semaines à 50 heures, et des années à 15-16000 en vélo..... Quant on veut, on peut. Aujourd'hui reconverti dans la mise au point dans l industrie aéronautique et travaillant en horaires décales, je ne m organise plus pour rouler puisque le vélo fait partie de ma journée.... Travailler moins pour gagner plus, une bonne chose cette reconversion.... Et plus à me speeder pour aller rouler. Ceci dit, pour les personnes ayant des emploi du temps chargés, il y a toujours des solutions, le tout est de savoir ce que l'on veut .... Allez je vais bosser un peu.... Avant d aller rouler, si le temps est cool..... Un autre luxe de pouvoir choisir, sans se dire si je n'y vais pas je ne sais pas si demain je pourrai y aller.....

Si tu as des pied larges, attention, spé chausse étroit..... J'ai eu des spé, aujourd'hui j'ai des Gaerne, y a pas photo, ces dernières sont beaucoup plus confortables sur l'avant du pied. Avant de changer, tu devrait essayer.... Bon choix !

En 2012 Armstrong avait remporté le 70.3 d' Hawaï......

Inscris toi en fédé et commence par faire des courses pour voir ou tu en est !

Bah, ils auraient dû faire un chrono sur Artzamendi.....

Les gens veulent du rêve , fini les coursettes du week end, les gars veulent des paysages, de la montagne, des beaux parcours..... Ya qu a voir le nombre de ffc 1ères qui vont se tirer la bourre sur les.cyclo.... Les courses c plus a la mode, et la ffc ne fait rien pour que ça change...

Ben moi je change tous les 1 a 2 ans.....

...et vider le portefeuille *_*

Ben voilà tu vas y prendre goût , tes moyennes en course, rien d étonnant.... seul a 39 ou 43, bof..... Y a comme un loup...... Quoique jalabert. y se tape encore des 180 bornes a 36.... De sacres restes.....( d' EPO ;-)))))))))) Par contre si jamais tu investis dans un GPS fais gaffe il parait que certains d'entre eux rabottent le dénivelé, attention alors a ne pas finir frustré !

C'est tout bon ça, belle semaine en montagne..... Des fois c'est pas mal de se retrouver seul avec soi même, vélo, montagne.... Bravo ! ..... au fait, t'es sur que ça fait pas plutot 15168 m d+ ???? 😃

Un truc pour Simon en quelque sorte !

"tout est dans tout" c'est du Van Damme ça ?

Si tu serres avec un couple fixe devant et derrière tu n'y arrivera jamais...... Serres au couple à peu près réglé et paufines sans te préoccuper du couple ( sans trop bourriner ) un coup devant, un coup derrière......

Certes, pour palier à des erreurs de choix de géométrie. Après tout est faisable, dans la mesure du raisonnable....

Pas de calcul, si le cadre que tu as est adapté à ta morphologie.... zéro bague, sinon, bien sur tu as la possibilité de corriger une erreur de choix ou de taille en empilant des bagues.......