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Tout ce qui a été posté par Stéphane DUMAS
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Bonsoir, d'accord avec Fabrice , ce matériel est très exigeant et il faut avoir une sacrée force pour faire de la vélocité avec des braquets importants , sinon assez silencieux , bien pour faires des exercices spécifiques moi je me régale même si avec mon ancien TACX SATORI c'était plus fun et j'avais l'impression d'avoir de la vélocité. sportivement
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sortie du jour vu le temps ! 1 heure d'home trainer sur le Elite turbo muin pour la première fois ! sympa coup de pédale très proche de ce qui se fait sur la route ! silencieux ! bonne stabilité . sportivement
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bonsoir c'est trois beaux vélos si le but est d'avoir un vélo hyper léger pour la montagne le Trek est bien ensuite les deux autres me semblent proches du Scott dans le registre d'utilisation donc pas vraiment un plus sauf s'ils sont meilleurs en comportement que le Scott d'ailleurs le Canyon a été élu meilleur vélo de l'année ! cela fera du Scott un super mulet . sportivement
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Cannondale Synapse Hi Mod 2014 ou Scott Solace ?
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de François HORVAT dans Le matos
bonsoir, je reviens sur ce post car j'ai essayé un Synapse et j'ai un Solace donc j'ai fait la synthèse des deux , bon le Synapse est plus dynamique pas photo et reste relativement confortable sur 3 heure de vélo avec des roues pas trop rigides et des pneus de 25 , d'ailleurs je suis d'accord avec l'essai de vélo 101 sur le Synapse 2014 , vraiment bon vélo , pour le Solace avec les mêmes roues et pneus se montre bien sur le plat au train mais manque de punch sur des routes qui montent trop , pour résumer le Synapse est plus polyvalent (rigide et confort) destiné à des types qui ont un peu des Watts , pour le Solace il lui faut des roues plus dynamiques pour rattraper le manque du cadre mais conviendra bien à des cyclos sans trop de Watts qui veulent un vélo confort , la conclusion fait un peu penser au Cycle qui est très diplomate mais moi je n'ai pas d'intérêt avec les deux marques , juste l'avis d'un passionné . sportivement -
Pulsation et HT
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Florian MARIN dans L'entrainement et la santé
bonsoir je fais du HT régulièrement depuis que je travaille à la journée car je n'aime pas roulé avec lumière etc... trop dangereux ! je trouve ça très bien même si je ne fais pas de travail spécifique mais 1h30 à bonne allure avec un peu de force et de vélocité au feeling ! ceci environ 2 fois semaine s'il faut pas beau temps et je suis bien sur la route , pas de retard par rapport aux autres années .d'ailleurs sur les réseaux sociaux les PROS affirment l'utiliser souvent avec le mauvais temps et F Grappe l'entraineur de la FDJ préfère 2 fois 1h30 de HT que 4 heures de vélo route s'il y a mauvais temps et risque de chutes ou de maladie . sportivement -
bonsoir, bon courage à toi ! je suis d'accord avec Joachim ! sportivement
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Un merci venant du togo
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Pierre HEROIN dans Discussions Route
bonjour Pierre c'était avec plaisir et il y en aura d'autres ( repas LOL et surtout carton) , belle échange de passionnés . sportivement -
Marcel on est d'accord un ostéopathe doit avoir un œil sur des radios ou IRM avant d'agir !
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bonsoir Attention à l'ostéopathe selon le problème au dos , il vaut mieux aller chez un kiné faire des massages pour bien décontracter le dos et après soit passer des examens ( radio ou IRM) et ensuite ostéopathe car un ostéopathe qui touche sans radio ou IRM je suis pas FAN . sportivement
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Vos pronos pour le mondial
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Freddy MAERTENS dans Discussions Route
les polonais bossaient pour eux je crois ! -
L'EDT un peu grade quand même
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Eric LEGRAND dans Les évènements route
moi aussi je n'aime pas salir mon maillot car certaines taches partent difficilement , j'ai trouvé la solution , je prends des produits sans chocolat ou autres qui tache comme ça je remet dans les poches sans problème . -
L'EDT un peu grade quand même
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Eric LEGRAND dans Les évènements route
pas de problème c'est moi je me suis perdu dans la syntaxe de ma phrase ! -
L'EDT un peu grade quand même
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Eric LEGRAND dans Les évènements route
bonsoir je pense que mes propos n'ont pas été compris ou je me suis mal exprimé , je voulais dire que vu la vitesse qui était la mienne sur l'étape du tour ( péniblement 6h48 pour 4h47 pour le premier) je n'avais pas de mal à mettre mes papiers dans la poche ou dans les zones à cet effet car j'étais pas à la bourre Cela fait bientôt 30 ans que je fais du vélo et si j'ai fais tomber un papier c'est bien le maximum donc voila c'est dit , j'espère avoir levé le doute . sportivement -
L'EDT un peu grade quand même
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Eric LEGRAND dans Les évènements route
idem quand je suis passé vers 11h45 c'était propre mais sans excuser personnes loin de là mais il manquait une zone pour les déchets ( moi pas vu au sommet ) à cet endroit . de plus à notre "vitesse" pas de perte de temps à remettre un papier dans la poche. -
Vous allez prendre la flotte
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Jean YSOIRE dans Les évènements route
bonsoir, fait l'étape du tour hier , le parcours sympa malgré la pluie au Tourmalet , l'ambiance bonne malgré quelques excités dans le paquet qui pensaient être jeudi sur le vrai tour mais dans l'ensemble l'organisation très bien avec des sas de 1000 c'est mieux pour le flux ( pas fait l'étape depuis 2001) et la présence de beaucoup d'étrangers permet de discuter d'une autre façon de faire du vélo ( gars content et pas blasés) , j'espère bien la refaire l'année prochaine . sportivement -
Hernie cervicale
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Geoffrey CORDIER dans L'entrainement et la santé
bonsoir, j'ai une hernie aux cervicales j'ai pu un peu continué le vélo en montant ma potence et en adaptant mon poste de travail devant l'ordinateur au boulot car les tensions à ce niveau c'est de partout qu'il faut faire attention. sportivement -
bonsoir disponible sur les www.evanscycles.com . sportivement
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Cannondale Synapse Hi Mod 2014 ou Scott Solace ?
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de François HORVAT dans Le matos
bonjour, d'accord avec toi François pour moi le Synapse doit être plus dynamique avec un certain confort le Solace lui est plus typé confort que dynamique car Scott mise sur l'Addict pour le dynamisme avec un petit peu de confort et j' ai réagi car un vtt alu j'en ai eu un et bien moi pour faire 150 kms je préfère mon Solace . SPORTIVEMENT -
Cannondale Synapse Hi Mod 2014 ou Scott Solace ?
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de François HORVAT dans Le matos
bonjour, désolé on parle matos certe mais le niveau physique a son importance dans ce sport , depuis ma reprise un peu plus sérieuse suite à une blessure ( hernie discale) en novembre 2013 ma condition physique c'est amélioré légérement, ce vélo n'est pas fait pour des cri cri c'est sur mais au train entre 27 et 29 de moyenne et sur des bosses avec des pourcentages corrects c'est bien et confortable donc avec l'amélioration de mon niveau je prends plus de plaisir avec ce vélo car pour pour moi son défaut c'est le poids mais le comparer à un vieux VTT alu sur l'explosivité !!! c'est soit vous avez des roues trop souples par rapport à votre niveau, soit c'est une attaque gratuite sur ce vélo et pourquoi pas (aucun problème pour moi ) ou avoir une analyse technique du vélo " très basique" et là si on parle matos c'est génant . sportivement -
Cannondale Synapse Hi Mod 2014 ou Scott Solace ?
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de François HORVAT dans Le matos
bonsoir je n'ai pas d'action chez Scott loin de là mais le Solace est un très bon vélo et j'ai toujours un peu de mal à lire des messages ou l'on remet en cause plus le matériel que ses propres qualités physique , il est moins rigide que le Synapse mais ils sont pas vraiment dans la même catégorie , je pense que le Synapse est maintenantt plus près de l'Addict ( sauf douille) que du Solace mais le comparer avec un VTT c'est abusé . Pour moi une marque qui a bien compris le problème de confort et de rigidité c'est Trek avec ses douilles H1 ou H2 qui permettent d'avoir un vélo rigide relativement confortable . sportivement -
Votre sortie du jour 2014
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Pierre BEZIZ dans L'entrainement et la santé
bonsoir, ce jour , 150 kms en 5h30 petit vent dans le sud de la France , pour l'étape du tour c'est pas gagné sportivement -
Cannondale Synapse Hi Mod 2014 ou Scott Solace ?
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de François HORVAT dans Le matos
bonsoir, j 'ai un Solace très bon vélo au train , confortable et rigide , parfait pour des sorties longues , vraiment un vélo facile à vivre , je ne connais pas le cannondale mais il devient de plus en plus coursier d'après ce que j'ai lu sur ce post . sportivement -
Reprise après une cruralgie
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Sebastien TOUZET1639476493 dans L'entrainement et la santé
bonsoir garde le moral chaque personne est différente , un bon ostéo peut faire du bien mais cela est difficile de le savoir à l'avance . sportivement -
Reprise après une cruralgie
Stéphane DUMAS a répondu à un(e) sujet de Sebastien TOUZET1639476493 dans L'entrainement et la santé
bonjour, moi cela fait un an , quelques conseils , évite les gros braquets , faire gainage + étirements et faire des roues libre en se décontractant le dos dès que les douleurs arrivent . malheureusement pas mieux comme conseil. sportivement -
je sais mais 85 kgs de " muscles " après j'ai l'impression de rouler sur la jante !