Michel DUBIN

Et oui Daniel, c'est ça le truc, si tout le monde était Diabétique il n'y aurrai plus de problème de santé ...😆😃

P... les mecs, heureusement que vous n'êtes pas diabétique comme moi...😃; vous seriez déjà entre 4 planches Bon les Hypos chez un DID c'est très fréquent (et quand je dis Hypo, la c'est pas pour rire: 0,2 à 0,4g/l ça ça fait mal au bide...), mais surtout après les efforts (voir même 6heures après une longue sortie quand le corps réclame encore plus la recharge en glycogène) Donc en route j'ai toujours de quoi vous régaler (je collectionne les barres et les gels en tout genre: c'est "Open bar" si vous me demandez😆), et la pas de problème les hypos ne sont pas au RDV quelle que soit la sortie😄

Ciao Emile, Ben M.... alors, je viens de lire ton CR malheureux ce midi au boulot. C'est la guigne ça, tu vas manquer à Aramit pour ce samedi "Orageux". Prends le repos nécessaire pour "recoller" tous ça. A bientôt pour refaire ce "maudit" Soulor-Aubisque ensemble... Bien amicalement Michel

Pareil Isaac, fan du mec et pas d'hier... Pour la beauté des étapes, il y a longtemps que je regarde les attaquants devant et que nous savons tous que "les gros" ne sont plus passionnant à regarder (cela n'enlève pas la dureté de leur travail quand même), le phénomène à 15ans maintenant (à part une "Landis" de temps en temps😉) Donc pour gagner le tour il faut la jouer comme ce que fait la SKY: et alors? A+

Salut Michel, Comment vas tu? Tu peux me voir sur les photos 89 et 90 de l'édition 2011 Et sur la 82 de l'édition 2012 (et ma roue arrière sur la 83: c'est J-Pierre derrière moi en fait sur la 83 à Louvie Juzon (en haut de la cote) A bientôt Mich

Ciao Jean Paul Tout pareil avec 2h00 et des bananes en plus...😃😉 Je n'étais pas à St Flour (mais à l'Alpes), donc même si je savais j'ai "bugué" au départ (les gants longs et le gore tex sont restés à l'hotel: Aie ...) Merci encore au Pompiers d'Argeles pour la "bache de survie" (15 minutes de perdues la, mais beaucoup de sauvées par la suite) Je ne suis pas allé aussi vite que toi en descente (70), mais à mon niveau (dans les 2000), je n'ai vu personne me doubler surtout pas dans le tourmalet ou tout le monde était à l'arrèt sur le coté droit (sous les par-avalanches)

Débranche Sylvain, car la source de la provocation ne se tarira jamais..😄 Apprécies justement les coureurs que tu respectes, et le reste laisse le à ceux qui se contredisent à longueur d'intervention. De la même façon il est plus simple de "cracher" (et je suis modéré dans mes propos) sur Adam derrière un pseudo plutôt que de laisser le quidam à ses propos (certes pas toujours parfait), ou alors de faire des commentaires éclairés à sa place: mais pour l'instant les propos "éclairés" et soi-disant de "spécialistes" du Forum ne vol pas beaucoup plus haut que la supposée "soupe de France2". Pour ma part j'ai toujours préféré des attaquants même secondaires, mêmes "minables", même "tricheurs", même "hollywoodiens", même "supposés dopés" et même français (t'as qu'a voir jusqu’où je suis capable d'aller) ... qu'un peloton apathique d'anglo-saxons et Italiens en goguette... Bonne fin de tour

Bonsoir Pierre, Moi aussi cela m'a fait réellement plaisir de rouler un bout de chemin avec toi, à 2 cela semble moins long et ça m'a remonté le moral pour me convaicre que c'était réellement possible de finir, Peyresourde est "sourd" mais en étant calme il s'est bien passé. Pour les descentes, franchement je n'ai jamais eu peur (juste très froid) et cette année je me suis retrouvé après diverses chutes il y a une dixaine d'année. Franchement après l'Immortelle je me suis dit: fais le sinon tu vas le regretter, mais fait le "cool", sauf la meteo c'est ce que j'ai fais ==> mon premier 5000 et mon premier 200 le même jour ça n'était pas possible de refuser, d'autant que je connaissais le paysage😉 (c'est pas hier qu'on l'aurra vu, domage...) A bientôt Michel

Si un peu quand même les 55 premieres bornes...😉 Bon effectivement une meteo previsible dans les Pyrénées mais que l'on refuse de voir venir (vu le temps de la veille et des prévisions pas si négatives), faisant faire de mauvais choix vestimentaires, mais quoi c'est le jeu non? Bon je dis ça aujourd'hui, mais hier je me suis maudis 100 fois (merci à cette couverture de survie bien utile "bourée" sous le coupe vent light d'été "merdique") Ceci dit, bien moins pire qu'à le pyrénéenne je crois. Mais le plaisir de finir à été d'autant plus grand pour moi que les 60 derniers kilomètres à partir de St Marie ont été gérés parfaitement sans trop de souffrance et même avec un petit chrono du haut de Peyresourde jusqu'à la ligne (18 minutes avec un bon 40 et sprint sur le dernier kilomètre: on peut jouer en toute circonstances)

Salut J-Pierre Je vois que la communauté "Immortelle" est rentrée à bon port et avec de bonnes perfs en plus, Bravo je crois que l'expérience de la Pyrénéenne t'a aidée à choisir le bon équipement au matin. Toi qui n'aimes pas les descentes ça n'a pas du être marrant (Le Tourmalet à été particulièrement "merdique", mais personne ne m'a doublé la, je suis resté à gauche tout du long et à fond, moralité à St Marie une crise de claquage de dent au ravito je te dis pas...) J'ai juste été trop optimiste au niveau meteo (c'est pas faute d'avoir préparer plusieurs options, mais le matin en mettant le nez dehors et au vue de meteociel j'ai été un poil Optimiste avec mon équipement digne d'une cannicule) ==> y en a qui on véçu 2011 et pas les autres Bref c'est pas si grave j'ai fini en très bon état et en 10h12 chrono: de toute les façons fallait bien rentrer à Luchon alors... Promis, la prochaine fois le petit sac à dos resté à l'hotel sera sur mon dos A bientôt Michel

Ciao Emile, Pas pu vous voir hier, toi , JP et Eric car je suis arrivée à 17h30, mais j'ai fait un bout de chemin avec Pierre Gadiou (entre ARREAU et le dernier ravito que j'ai zappé: j'étais mieux à ce moment la: désolé Pierre je ne t'ai pas attendu à l'arrivée j'étais frigorifié...) Super classement pour toi, Eris et JP!! je fini 2008 en 10h12 (4h46 de montée et 9h39 de roulage) mais je me suis arrété 2 grosse fois 10min à cause hypothermie (merci les pompiers à Argelès qui m'ont donné une couverture de survie bien utile pour la suite) Sonia était à Argeles avec la femme d'Eric, elles t'on vu passé vers 10h30 un quart d'heure après Eric (je suis arrivé la 20min après, complètement gelé et trempé, j'en ai cassé un petit morceau de dent tellement ça claquait fort😛) Sinon,bien trop froid et trempé dans les 2 premières descentes (comme tout le monde je crois...), et dire que j'avais tout laissé à Pau le matin pour ne garder qu'un coupe vent d'été 😲(A Optimisme quand tu nous tiens!!) Bon, bref Etape un peu de guerrier (surtout dans la descente du Soulor et du Tourmalet en fait) Pour le reste: un Tourmalet un peu en dedans (récup après ce premier coup de froid) et 2 descentes plaisantes (Les 2 dernières évidemment ==> sur la totalité je ne me suis fais doublé que 2 fois en descente (preuve que ça va beaucoup mieux de ce coté la): pour moi qui voulais le faire en 10h, et bien c'est presque fait, je suis quand même assez content d'être arrivé au bout en bon état (juste quelques petites crampes dans les descentes mais rien de méchant) Pour l'organisation moi je dis très bien (je dois dire que le repas du soir je m'en fiche un peu après 10h00 moi je rentre au chaud😉) A bientôt (je suis à Luchon pendant 4 jours, si je bouge vers PAU je te téléphone) Recupères bien Michel

J'avais bien lu l'affaire, et était content d'être en Vendée dans nos colline ce même dimanche au lieu de "coincer" quelque par dans la montagne à 1h30 - 2 heures derrière toi On verra Samedi si ce Paulochon mérite un petit 20 ou plus (disons 38-40 pour les pros) N'importe comment je me suis amusé à les regarder cet-après midi donc tout va bien

22 de moyenne dernière montée (les 18 kil en 48-49min😲) ==> effectivement 4h43 pour les pro et 6h00 et plus pour les cyclos... remarque avec 5000-5200 de déniv en 125 ça cogne (j'oublie les 20-25 kil du début) Mais qui ne savait pas ici que l'on parlai de pro? (ils montent entre 1500 et 1700m/h donc rien de nouveau ==> 3h et des broutilles de montée quand j'en mettrai 6 et les meilleur cyclos 4 😉) Mich

Bonsoir François, Je mélange pas les 2 boissons car l'une est sucrée et l'autre salée (celle de récup). Sinon si pas de coca c'est bien dommage mais je taperai plus dans les ravitos pour garder du mou pour la fin (ou la faim😉) Sinon pour le dossard il ne restai pas forcément des places dans chaque sas de niveau à la fin (fin Juin), donc je suis placé au mieux de ce qu'il reste (l'an dernier 2100 et fini à la 2600 donc je pense que 4750 est un cran en dessous mais cela me va bien car je part tranquille sans objectif de vitesse, juste du plaisir) A+ Michel

Ciao JPierre Oublier le chiffres???😉 ben c'est malheureusement pas demain la veille, et c'est pathologique chez moi... Mais plus que ça, je fais ça pour ne pas penser à l'épreuve, c'est la peur de l'enjeu qui me fait gamberger. Mais bon, ça va du moment que l'on connait ses défauts c'est déjà un grand pas... sommeil ou pas😆 Demain dodo dans la voiture, petit tour à Pau, Hôtel à 500m du départ (si c'est pas du bol ça, de trouver une chambre à 15 jour du départ dans ces conditions...) Bonne route à toi et à tous (on verra bien le nombre de moutons à l'arrivée) Michel (dossard 4760)

Ciao Paul, Ben, je fait déjà et je ne dors pas quand même... (bon ça devient pathos depuis 8mois..., je sais mais je vais quand même prendre le cachet et dormir peut-être 3-4heures Vendredi) N'importe comment ce soir il faudra que je dorme 6h00 min (tiens je vais commencer cet-apres-midi au boulot😉) Bravo pour ta vonlonté d'enchainer les deux actes... Dossard? (moi cela doit etre 4750 SAS-5==> incrit seulement il y a 3semaines donc pas trop le choix) Tu comptes mettre combien de temps (8h00, 8h30 plus?... moins!!) Roules bien Michel

Ludovic (et les autres bien sur...) N'oublions pas la protection au départ (sac poubelles et journal sous le maillot), et de se couvrir les jambes dans les SAS (que de mauvais souvenir à greloter avant le départ, d'avoir les jambes raides puis les jambes coupées au départ ==> les crampes surviennent souvent plus tôt dans la journée quand les jambes ont souffert inutilement dès le début) Mais globalement même s'il pleut dans la vallée au départ, et qu'il bruine un peu vers Gourette (classique), je suis sur de preférer cela à la canicule ==> super pour grimper (avec les risques de crampes en descente d'ou la bonne couche d'huile sur le corps et les jambes indispensable, voir pourquoi pas les jambière...) Pour le petit sac à dos, pourquoi pas (j'ai déjà prevu et il est près avec ce qu'il faut dedans ==> décision demain soir ou même samedi matin en fonction des infos et du feeling) ==> Merci Joackim pour ton CR detaillé de la Pyrénéenne, cela ma conforté dans mes choix et même fait changer qques détails (on apprend à tout age) Coté Ravito perso, tout est prêt (2 bidons de 750 au départ avec boisson isotonique pref + 4 sachets de recharge + 2 sachets de boisson de récup + 6 GELs + 7 barres + amandes + salé + cake perso (merci Emile😉)+ ... ravito en cours) Vélo OK (SEVEN + roues ZTR340 (1240gr) avec pneux ATOM tubeless + new pédalier KFORCE light 50-34 monté il y a 8 jours😉, cassette SRAM red 11-28, 2 chambres + 4rustines autocollantes + morceau de pneu à glisser en cas d'entaille + maillon rapide + rilsan + pompe zéfal light + GAMIN 500..) ==> le tout pour 7kg600 (avec les broutilles et autre portes bidon compris) N'importe comment on va pas ce faire peur pour de la pluie non? Je ne change pas mes plans: environ 10h00 avec les arrêts ==> arrivée à Luchon entre 16h55 et 17h23 (je sais , je calcul trop...) Donc si j'ai 20km/h de moyenne total et 21 au compteur , ben ça ira (même si c'est mieux, même si c'est pire😉) Roulez bien tous et dormez bien avant: moi j'ai toujours beaucoup de mal avec ça, y compris 8 jours avant, (comme si je partais au casse pipe...) Mich

Je vote pour: ni déluge ni canicule (idem sur Meteociel et lachainemeteo) Ceci dit le temps change trop vite en période perturbée et/ou orageuse, donc la réalité ne sera visible que Vendredi midi pour Samedi N'importe comment ce ne sera pas de la neige donc on ira. Allez bonne route à tous, on devrait avoir quelques heures de plaisir quand même non?

Elle ne se donnent pas de handicap volontairement, elles ne gèrent pas tout comme vous le croyez (c'est du "journalisme mondain" que de croire que tout est maitrisé), et la c'est le sponsoring qui compte plus que quelque considération de température (ils ouvrent plus grand le maillot les jours de cannicule et puis c'est tout...) De tout façon Wiggo est en jaune😉, et la cannicule n'est pas sur ce tour alors...

Cool, alors le noir n'est plus le noir: il reflete la lumière sans que cela ne ce voit? mais ou elle est donc cachée alors cette petite coquine de lumière dis-moi? Ha oui, le "nouveau noir" (référence à Coluche") ben il ne reflète que l'infra-rouge en ne gardant pour lui que le visible et le ultra-violets ==> balèze les nouveaux matériaux et les nouvelle peintures (P... de pouvoir filtran avec des courbes de filtrage bien raides...) Bon, blague à part les maillots blancs ou clairs avec nouveaux matériaux aussi, il sont 30% plus efficace donc...

Juste pour ne pas etre dans la majorité: WIGGINS ==> il parle mieux français😉 et j'adore ses rouflaquettes😲 et bel homme avec ça... (nan j'déconne la) Sérieusement, j'aime sa mentalité, son envie de faire mentir les stats, et son langage. De plus j'ai un souvenir avec lui lors du Tour Poitou Charente 2007: Brad gagne le CLM à Jaunay clan devant Voeckler (1er au général) chez moi: premier geste avant de monter sur le podium protocolaire avec le "Mangeas" (il était derrière personne ne l'a vue), il donne ses surchaussures en lycra à un gamin de 12 ans en lui disant "tu aime le vélo? alors prends ça, ça pourra te servir. Je sais c'est pas ça qui fait un coureur, mais j'ai pu echanger quelques mots avec lui: ben c'est pas Armstrong si tu vois ce que je veux dire😉, de plus il n'était déjà pas si gros que certains imagine (il devais être à 75-76kg déjà) Bon sinon le tenue SKY: ils n'ont jamais pensez que le noir cela retient bien la chaleur ??😲, on dirait des joueurs de foot. Bref il n'y a rien de beau sauf la sobriété de décor. La je ne suis pas fan du tout, et je mense en voir pas mal à l'EDT PAU-Luchon car les anglosaxon sont légions la bas...

Je suis souvent d'accord avec toi Guillaume, mais la, renseigne toi : variation des intensités et récup. lors d'un programme de 15 jours cela va de pair, plus une surcompensation de 15 jours derrière avant le dauphiné, je pensent ni qu'ils ignorent ni qu'ils innovent à la SKY. De la à penser qu'ils fassent autre chose en plus, je vous laisse libre de vos supputations, car effectivement tout est toujours enviseageable en se bas monde de tricheurs... (la par exemple je suis au boulot et je "triche" en postant à tout va..😉), mais la après on ne parle pas de la même chose A+ Michel

Bof, possible François... J'en connais aussi qui mettent en avant 10 fois le ventoux dans une journée (je sais ce n'est qu'un défi) ==> 16000 en 24heures et qui sont au dessus de tout soupçons! Alors 4000m de déniv jour sur le Teide (perso pour l'avoir fais par 3 faces) je vois pas le pb pour un pro avec massage et récup (certe il à surcompensé pendant pas mal de temps derrière) ==> 2h30 à 3h30 de "spécifique" hors descente par jour? c'est ça le problème? BOF Bon je sort car je crois qu'il est inutile d'épiloguer ==> sport égale dopage à coup sur dès que vous voyez quelque chose sortir du commun: sujet sans fin et sans preuves même si je comprend les doutes depuis 15ans

Objectivement tu sais que non 😉, au regard de ses 5 bon CLM de l'année (il gravitera entre 3 et 6 sauf blessure) Les Aleas en CLM ??? la pluie? (il adore) , le vent? (Bof sur circuit fermé, et peu d'écart entre concurrents car 1 seul par nation) : regarde objectivement aussi si tu le peux les résutats de Cancellara depuis 4 ans et tu verra qu'il n'y en a pas eu pour lui (régularitéà ==> jamais il n'a fini 23eme😉 Moralité quand la régularité est la en CLM elle ne disparait pas si vite Les Aleas chez Sylvain étant sa blessure au dos (ou plutôt son Hernis discale), qui a été opérée début Décembre 2011 (vilain souvenir de 4-5 ans de souffrance donc)==> résultat un hivers de préparation spécifique et un retour à son niveau en CLM (voir un poil mieux vu le confort retrouvé) Moralité des places entre 2 et 5 en 2012 ==> d'ou mon post Mais bon avec les ALEA ... (Jacta es)😉 A+ Michel (je pars pour PAU-Luchon dans 2 jours et crois moi il faudra éviter le mal de dos la aussi...)

Suis OK avec sa réponse direct (j'aurrai pas fait mieux), d'autant qu'il ne crache pas sur les autres lui (je parle du fait qu'il ne stigmatise pas le cyclisme Français et le traitant de "Branleur" ce que beaucoup supputent ici) Il envoi un message aux réseau sociaux de "M...." qui crache sur tout et tout le temps derrière des pseudo à la C.. Quoi qu'il soit, ce mec à tout mon respect pour l'implication dans son taf de coureur (allez faire 60000m de déniv en 15 jours à Ténérife vous verrez le résultat), cela va aussi pour d'autres moins médiatiques, y compris en France ==> Et la je rejoins aussi Madiot quand il dit "qu'on nous a souvent pris pour des Cons, mais la roue tourne" Bref la critique est facile mais l'art est difficile Mich