Guillaume LEROYER

Classement de l'étape 1 Stéphane ECHARDOUR (Team Wallonie France) 30points2 Jean-Louis AGUILAR (Team Fanas du Vélo) 20points3 Samuel MESNIL (Team Fanas du Vélo) 14points4 Michel ROTH (Team Wallonie France) 10points4 Alex BARON 10points4 Fabian LIEGEOIS (Team Fanas du Vélo) 10points4 Philippe VALLEE (Team Mercenaires) 10points4 Jean-Pierre FOURNIER 10points4 Laurent TEIXID (Team Wallonie France) 10points4 Jean-Claude DURBAN (Team Fanas du Vélo) 10points4 Jean-Marie BESSIERE 10points4 Benoît FELGINES (Ch'ti Whippet Team) 10points4 Didier SALEMBIER (Ch'ti Whippet Team) 10points4 Serge MASSELOT 10points15 Pierre ROSEC (Team Grand Ouest) 8points15 Yann ROSEC (Team Grand Ouest) 8points15 Pierre BEZIZ 8points15 Guillaume LEROYER (Team Fanas du Vélo) 8points15 Tory HIPPOCRATE (Team Wallonie France) 8points15 Laurent GUILCHER (Ch'ti Whippet Team) 8points15 Jean-Pierre MARTINEZ (Team Mercenaires) 8points22 Steven PICARDA 6points23 Jean-Pierre PURCHA 0points23 Joëlle ROSEC (Team Grand Ouest) 0points23 Claude GONZALES (Team Mercenaires) 0points23 Guy GALLICET 0points

"et le losc alors 1-0 2-0" En ce moment j'évite de parler foot avec Didier, je ne voudrais pas le vexer 😉 Allez les GIGI !!! 😛

"ET ZOU!!!!!!!! encore perdu....0+0+0 VAIS ALLER LOIN COMME CA" Comme ça tu vas avoir le champ libre pour partir dans des échappées et jouer les victoires d'étape 😉

Cette première étape importante a déja donné quelques indications - Très belle victoire effectivement de Valverde - Froome et Contador sont là - Par contre, j'ai été déçu par Rodriguez que je pensais plus fort sur ce type d'arrivée - Uran, Aru et Kelderman ne sont clairement pas à leur niveau du Giro - Par contre, je ne suis pas inquiet du tout pour Quintana, au Giro il était aussi un peu juste en première semaine et il est monté en puissance au fil des étapes A mon avis ce sera pareil sur cette Vuelta

Allez c'est parti La dernière montée ça va piquer, un mur de 4 kms tout droit, pas un virage 😛

Chaves

Salut Jean-Claude Pourquoi tu fais "up" sur un post qui est déja en haut de la file ? 😃

Oui c'était certainement un défi La Baldwin Street est pompeusement appelée là bas (Dunedin, en Nouvelle-Zélande) la rue la plus pentue du monde, même s'il y en a probablement d'autres équivalentes ailleurs 350 mètres à 22,3% de moyenne, mais les 160 derniers mètres sont à 29% de moyenne, avec un passage à 35% Il y a une course à pied organisée tous les ans http://www.dailymail.co.uk/news/article-2038813/The-Baldwin-Street-Gutbuster-Runners-battle-New-Zealand-race.html Avec un record de 1'56" pour 400 mètres (on doit partir sur le plat du coup), soit 12,4 km/h de moyenne quand même Je ne connais pas le record en vélo, mais pas sûr que ce soit beaucoup mieux 😛

Ca y est, c'est déja repris ? Vous pourriez nous donner les horaires de retransmission ? Ce serait dommage de louper une phase importante Sinon, j'ai 2-3 questions Ca dure 3 semaines, comme la Vuelta ? Il y a des jours de repos ? Est-ce que vous faites quand même 1 heure d'insultes légères les jours de repos, pour ne pas perdre le rythme ? Vous vous échauffez le matin avant de venir sur le forum ? Vous faites un petit décrassage le soir ? (ou plutôt la nuit vu l'heure de fin des étapes)

Froome, je pense qu'il est bien Par contre, celui qui me fait peur, c'est Uran Il n'a quasiment pas couru depuis le Giro, juste le Tour de l'Ain "tranquille", donc on ne sait pas trop non plus où il en est, mais s'il est au niveau du Giro, avec les deux chronos il peut faire très mal

Le seul truc, c'est qu'entre être capable de se placer à l'avant du peloton, et être au niveau des meilleurs quand ça va vraiment embrayer en montagne, il y a une grosse différence Donc attendons encore un peu, je pense d'ailleurs que lui-même ne sait peut-être pas vraiment où il en est, d'où ses déclarations d'avant-course

Même impression, Cédric, je regarde la course et il est toujours dans les 20 premiers du peloton, bien protégé par ses équipiers Mais peut-être est-il encore un peu juste quand même, première réponse cet après-midi

F1 Joaquim RODRIGUEZ F2 Dan MARTIN F3 Chris FROOME F4 Alejandro VALVERDE F5 Nairo QUINTANA Team FDV

Oui mais regarde ce que je disais au dessus, je parlais aussi de monter en danseuse sans "s'arracher" A partir du moment où tu montes vraiment en sollicitant beaucoup le haut du corps, c'est "tenable" sur une certaine durée, mais au bout d'un moment tu t'épuises

Je n'avais pas vu ton message, ça confirmerait un peu la question que je me posais juste au dessus Peut-être que par exemple au dessus de 10 minutes (je donne ce chiffre au hasard) il devient plus rentable de monter assis

Un truc qu'il faut prendre en considération aussi, c'est la dépense énergétique supérieure quand on "s'arrache" en danseuse, l'augmentation du rythme cardiaque Donc il doit y avoir une certaine durée d'effort au delà de laquelle il est plus rentable de monter assis, ou bien de monter en danseuse mais sans forcer, sans tirer outre mesure sur le guidon Ouh là, ça devient technique là 😛

Oui je me doute bien J'ai monté l'Artzamendi dans le Pays Basque, avec de longues portions à 19% (et vent de face sur certaines portions), j'étais bien content de pouvoir me mettre en danseuse, ça aide Mais ce qui serait intéressant ce serait de pouvoir le chiffrer Sur la vidéo que j'ai postée plus haut du Muro di Guardiagrele, Contador doit faire un peu moins de 2100 m/h de vitesse ascensionnelle sur 3'30", je ne suis pas sûr que sur une pente moins raide, assis, il fasse beaucoup moins sur une durée identique

En confort oui, mais l'essentiel de la puissance vient quand même des jambes, les bras je ne sais pas pour combien ça peut jouer, il faudrait demander l'avis d'un entraineur professionnel

Il y a peut-être effectivement quand on est en danseuse une aide des bras pour tirer sur le guidon, il faudrait en tenir compte dans les calculs de puissance, mais je ne pense pas que ça fasse une différence énorme quand même

Par contre, votre "Garreau-bashing" systématique commence à être franchement pénible Qu'on supporte difficilement la considération qu'il porte à ceux qui ne sont pas d'accord avec lui, je peux le comprendre, j'ai testé Qu'on vienne le contredire en argumentant, aussi Mais votre façon de venir systématiquement vous attaquer à lui en permanence, sans rien apporter de constructif aux débats, d'une manière insultante, c'est insupportable

Tiens, Joachim, cadeau pour toi D'après mes calculs, sur un peu plus de 500 mètres à 22-23%, Contador est monté en 3'30", soit à peu près 9,5 km/h Et c'était Contador, je ne parle pas des autres, des derniers de l'étape, et c'était sur 500 mètres, pas sur plusieurs kilomètres Je suis persuadé que certains d'entre eux sont montés à moins de 7 km/h, et ce sont des pros

Je suis d'accord Il est évident qu'il peut faire du 1470 m/h sur une courte distance, mais pas sur plusieurs kilomètres au bout de 500 bornes Ou alors il est aussi fort que Jacques Morel 😃

"la montée méconnue jusqu'au plateau de Saugué" Merci pour l'info, Christophe Je suis allé faire un tour sur Google Streetview, elle a l'air sympa cette montée, et 600 mètres de dénivelé quand même Dommage que je n'ai pas repéré ça avant, j'étais là bas début juillet, dans mon esprit elle était trop courte pour être vraiment intéressante Ce sera pour une autre fois

"en revanche en même temps que tu appuies d'un côté tu tires de l'autre cela un effet à double force" Juste une question : ce n'est pas la base du geste cycliste, tirer-pousser ? Donc là dessus, Bernard a raison, je ne vois pas en quoi il y aurait un certain pourcentage de pente où on ne pourait plus faire de calculs de puissance Par contre, là où il fait à mon avis une erreur d'interprétation, c'est quand il compare ton niveau cycliste en course à ce que tu peux faire dans les cols Il ne tient pas compte du rapport poids/puissance (ou puissance/poids pour les puristes), compte tenu de ton gabarit Il me parait évident que même si tu as plafonné à un certain niveau en FFC (dans un département, la Loire-Atlantique, qui n'est quand même pas super accidenté), tu es, par rapport à d'autres d'un niveau sensiblement équivalent au tien sur le plat, capable de performances bien supérieures en montagne Donc en fait, pour moi il y a match nul entre vous deux 😛, ça ne sert à rien d'y passer des jours

Globalement tout le monde sait très bien que tu es capable de grimper à 7 km/h sur des pentes à 18 (ou 21) %, même après 500 km Par contre, le "Va faire ton Marie-Blanque à pied" que tu balances à Cyrille, tu pourrais donner des explications là dessus ? Parce que les mecs qui prennent les autres de haut, franchement c'est très désagréable, j'espère que ce n'est pas ton cas ici