André ad
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Tout à fait !
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Et toutes cette bande d'extrème droite en taule !!!
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Votre sortie du jour 2025
André ad a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Attention néanmoins aux microplastiques ... 🤬 d'ailleurs nos bidons réutilisés 100x doivent en larguer des quantités !! -
Vautour50______________18893km (objectif 25000km) Didier Blanguernon_________11590km/- Jean-Christophe Rincent_____7585km/75200m+ Michel Dubin ____________6629km/61511m+ André Massol____________ 6611km/94805m+ André Advocat ___________6983km/91746m+( dont VTTAE 459km/14072m+) Thierry Geumez___________5118km/- Pierre Plana_____________4235km/55200m+ Serge Masselot___________4132km/- Pierre-Yves Dessimoz_______4430km/32900m+ Nicolas Joary____________5009km/69503m+ Sylvain Karle ____________4692km/28599m+ Johan Assink____________3694km /7852m+ Geoffroy Cachat __________3750km/43966m+ Jean-Pierre Courquin_______4071 km/47800m Jacques Vandewiele (VAE) ____3065km/28704m+ David Courtois ___________2763km/25257m+ Jean-Marc Bouquet________3846km/31426D+
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Merci pour vos commentaires... J'ai oublié une photo des gorges de la Nesque où il faisait agréablement frais dans les tunnels : Et pour terminer, le parfum envoûtant du genêt d'Espagne qui était partout en fleur en ce mois de juin , sans parler des tilleuls en fleurs également en Baronnie !
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La suite.... Vautour50______________14646km (objectif 25000km) Didier Blanguernon_________8313km/- Jean-Christophe Rincent_____7585km/75200m+ Michel Dubin ____________6629km/61511m+ André Massol____________ 6611km/94805m+ André Advocat ___________5964km/79444m+( dont VTTAE 459km/14072m+) Thierry Geumez___________4270km/- Pierre Plana_____________4235km/55200m+ Pierre-Yves Dessimoz_______3865km/26000m+ Nicolas Joary____________3418km/46464m+ Sylvain Karle ____________3925km/23862m+ Johan Assink____________3355km /7093m+ Geoffroy Cachat __________3121km/37364m+ Jean-Pierre Courquin_______3871 kms/39800m Serge Masselot___________2983km/- David Courtois ___________2763km/25257m+ Jacques Vandewiele (VAE) ____2430km/21753m+ Jean-Marc Bouquet________3846km/31426D+
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Le col de Soubeyrand : En descendant du Soubeyrand : Plus au sud , en face des gorges de la Nesque : Au bord de la route des haies en patins de frein : Remontée des gorges de la Nesque vers Sault :
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La région autour du Ventoux est riche de nombreux cols agréables et surtout sans pression automobiliste : Le col du Perty 1302m, avec vue vers l'est : le soir Même col le matin : Le col de la Muse 1210m après le col St.Jean 1158m Le col de Macuègne 1068m avec vue vers le Ventoux : Après le col de L'homme mort ( 1212m) , descente vers la ville de Montbrun : Pour remonter vers le col d'Aulan( 845m) par les gorges d'Aulan : Autres cols : col de Peyruergue, 820m Puis vers le col de Soubeyrand 994m : le col de Soubeyrand :
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Merci pour le compte rendu ! et bonne sortie avec un vélo tout neuf !!
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Il faut procéder par élimination : La selle ? pédaler en danseuse, Le pédalier ? avancer sans pédaler Jeu dans la direction ? frein avant serré faire des va et vient avec le vélo avec une main contre le roulement cadre /fourche pour ressentir le jeu éventuel... Liaison potence tube de direction ? rouler en lâchant le cintre....
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Votre sortie du jour 2025
André ad a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Cela a été testé : sur piste, gain de 3secondes sur 4000m.....on comprend à présent les performances d'Alexandre ! -
Votre sortie du jour 2025
André ad a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est décidé, je vais me mettre à l'expresso et au redbull -
Votre sortie du jour 2025
André ad a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Le risque d'orage m' a fait sortir le gravel ( pour les gardes-boue) mais pas seulement : y ont contribué également les 9% fréquents de l'ascension (pour le développement gravel...). Vue sur les sommets vosgiens au nord du Petit Ballon ...
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Vautour50______________14646km (objectif 25000km) Didier Blanguernon_________8313km/- Michel Dubin ____________6629km/61511m+ André Massol____________ 6611km/94805m+ Jean-Christophe Rincent_____6122km/54130m+ André Advocat ___________4949km/63860m+( dont VTTAE 442km/13536m+) Thierry Geumez___________4270km/- Pierre-Yves Dessimoz_______3865km/26000m+ Pierre Plana_____________3715km/47800m+ Nicolas Joary____________3418km/46464m+ Sylvain Karle ____________3360km/16850m+ Geoffroy Cachat __________3121km/37364m+ Jean-Pierre Courquin_______3121 kms/29900m+ Serge Masselot___________2983km/- Johan Assink____________2883km /6109m+ David Courtois ___________2763km/25257m+ Jacques Vandewiele (VAE) ____2430km/21753m+ Jean-Marc Bouquet________2421 km/19271 m+ Pour info, le VTTAE n'est pas du VAE. Prière de ne pas transformer mes indications !
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Ben pas vraiment car il dit avoir fait 1033 au mois de mai donc on arriverait à 5241km ?
