Jérôme HERBELET

Attention prévoir tapis en dessous protéger le cintre d'une serviette Voir protéger le cadre Boire boire boire moi qui fait aussi du tennis, je prends les poignets éponges de tennis, je devrais peut-être même essayer le serre tête et j'ouvre ma porte de garage

Pour Zwift j'ai trouvé ça https://www.mantel.com/blog/fr/zwift-how-to

même dans leurs réponses ils doivent avoir un répondeur automatique sauf qu'il a pas vu que je m'appelle Jérôme Hi Isabelle, Thanks for your message and sorry for any inconvenience caused. Please open the simulator again, it must work correctly. If the problem persists, please let us know. See you at Bkool, Bkool Team. BKOOL Connect | Sport

Non je n'ai pas essayé Zwift, j'ai lu certains commentaires qui ne m'encourage pas à y aller (monde virtuel trop petit), et avec des booster pour aller plus vite etc ... cela me fait plus penser à un jeu J'ai le smart pro 2, hormis le problème que j'ai eu, j'en suis super content, normalement je devrais essayer de m'en servir pour faire des séances de progression, mais au lieu de cela, je suis pris par le fait de pouvoir faire des courses (même si elle ne sont pas en live) mais avec les ghosts et les bolts, je trouve ça, super top Presque un jeu vidéo quoi, mais l'acteur c'est moi Pour tout dire, comme je l'expliquais sur d'autres posts, j'ai 58 ans, j'ai repris le vélo en loisir depuis début janvier,je n'en avais plus fait depuis l'age de 20 Ans (toujours en loisir), et je m'étais dis je vais prendre un home trainer comme cela je vais reprendre en douceur que nenni, dès que je l'ai eu, pan, 1er parcours (une course avec les ghosts et bolts) voili voilou

Idem pour moi J'étais prêt et comme, je sors d'une galère importante avec eux (ils ont du, me le changer), je commençais déjà à cogiter de devoir refaire toute les démarches (email, test, etc ..)

Je vais rentrer plus tôt que toi, donc je vais essayer avant et je vous tiendrais aussi au courant

Merci Sylvain A l'occasion, peux tu leur poser la question comment cela peut s'améliorer, s'ils ne font pas une nouvelle mise à jour, en effet, j'ai du mal à croire que c'est par l'accès internet qui fait aller sur la page d'accueil du simulateur, ?? cordialement

Comment prenez-vous contact avec eux, moi c'est par email un certain Davis, mais ils ne répondent pas toujours tout de suite

Bah pour moi cela ne peut pas remarcher s'ils ne font pas une nouvelle mise à jour je sais pas si cela fait pour vous comme pour moi je lance le simulateur je rentre mon mot de passe le truc se lance le point centrale à gauche qui est rond comme un bouton d'interrupteur devient aussitôt une croix noir dans le rond et en dessous l'autre bouton c'est celui de leur logo, un espèce d'alpha, et rien d'autre

Bonjour A tout hasard, y a t-il des personnes qui utilisent les home trainer BKOOL, ils ont fait une mise à jour il y a 2 jours, mais depuis que je l'ai installée, je n'est plus accès à l'écran d'accueil, donc inutilisable, j'ai envoyé des message à l'assistance, mais si vous rencontrez ce problème je suis preneur pour une solution. J'ai désinstallé et réinstallé 3 fois Rien y fait Cordialement

Bonsoir Vélo Taff j'aimerai, mais il y a pas de douche au boulot, alors pas possible,

Bonjour En côte, sur des pourcentages à partir de 8,5 % j'y suis (essoufflement garanti) entre 158 & 160

Etant donné mes horaires de boulot actuels, 7h15 - 18h30 je pense que je pourrais trouver plus de créneaux en retraite quand même vous comprenez pourquoi le peux de km que je peux faire

Bonjour Bon bah vivement la retraite pour avoir plus de temps alors

Bonsoir à tous j'ai fait a peu près 2 100 km, extérieur et home trainer compris cdt Jérôme

Bonjour J’ai 58 Ans, J’ai repris le vélo Route (loisir) au début de l’année (vers mi-Janvier), j’en avais plus fait depuis mes 20 Ans, (je ne peux pas rouler régulièrement), j'ai un home trainer connecté. J'ai un compteur Garmin 820, avec la ceinture cardio (que peut donc m'indiquer les valeurs de cadence, vitesse et cardio) En revanche, j’ai toujours une activité régulière "le tennis" Je viens de faire faire un test à l’effort sur Vélo (Mon médecin généraliste me l’ordonne tous les 5 Ans) Ce test est un test médical, pas de performance sportive, je n’ai pas pu avoir des valeurs de référence comme, PMA, VOmax etc … Seul résultat qui m’a été donné, en plus du contre-rendu (pour me dire que tout allais bien) c’est la FCM qui est de 158 (quand mon cardio garmin m'indique 160 à 162 je suis dans la l'essoufflement, j'en déduis que mon garmin est précis à 3 ou 4 unité près) Mon pouls au repos est entre 42 & 45 Savez-vous me dire sur la base des éléments donnés, comment je peux améliorer ma FCM, Y a-t-il des exercices particuliers à faire ? Ainsi, que la puissance, je n’arrive pas en emmener beaucoup de braquet, même quand ça monte, donc je suis assez souvent en danseuse, et du coup j’arrive assez rapidement dans la FCM Cordialement

bonsoir c'est exactement ça 🆒

Je vais regarder en rentrant chez moi

oula, je vois qu'il y a de l'animation , désolé pour mon silence je n'avais rien vu pour ôter toute ambiguïté, peut-être y a t-il quelque chose à mesurer manuellement cordialement

Bonjour Merci à tous Bonne journée et bon Week-End

34 mais vec réglage du dérailleur ? 32 sans autres réglages ?

https://zupimages.net/up/19/40/xsqy.jpg https://zupimages.net/up/19/40/n5dx.jpg https://zupimages.net/up/19/40/axsw.jpg

oui je suis en 105 r7000

Bonsoir Je suis équipé en 105 devant 50/34 Derrière 11/30 si je veux changer de région, et que je veux mettre une cassette de 11/32 ou 11/34, me faudra t-il obligatoirement changer aussi le dérailleur arrière et la chaîne, ou juste la cassette suffit Cordialement

Bonjour 'l'oxydation', ça veut dire que la jante est foutue ? Cordialement