François BARTHOU

Merci JC. Il faudra s'installer de bonne heure dans le sas de départ. @+ François.

Merci à tous. Une petite question subsidiaire. Est-il vrai que cela bouchonne pas mal entre le départ et le pied du Ballon de Servance? A la semaine prochaine. Ce serait sympa de se retrouver pour partager un moment ensemble... @+ François.

Bonjour Hubert, Mon vélociste a proposé de me prêter une cassette 12-27, sans doute cela sera plus raisonnable! Moi aussi j'espère qu'il fera beau! Je suis charentais, j'habite à 15 km au nord d'Angoulême... Et toi? @+ François.

Bonjour, Ne connaissant pas les cols vosgiens et notamment la Planches des Belles Filles qui conclue cette épreuve de 205 km, j'hésite quant aux braquets à adopter. Pour l'EDT 2010 (Pau - Le Tourmalet) j'avais 50-34 à l'av. et 11,12,13,14,16,18,20,22,24 et 26 à l'ar. (716ème) Pour l'EDT 2007 (Foix -Loudenvielle) j'avais 50-34 à l'av. et 12,13,14,15,16,17,19,21,23 et 25 à l'ar. (613ème) Merci d'avance. @+ François.

Bonsoir Joachim, Le Tourmalet depuis Sainte Marie de Campan en juin 2005 à 38 ans (reprise du vélo en juin 2004 après 6 ans de coupure) . J'avais 42×21 et 42×23 sur la fin. Mon temps de montée 1h 22' 10". Cela reste un souvenir exceptionnel! J'avais la chair de poule en terminant la montée de ce monument chargé d'Histoire. Depuis j'utilise des braquets beaucoup plus "économiques" 36×25 voir 34×25.

Hier sortie solitaire 153 km pour 1930 m de D+ ; pente maxi 12% Temps couvert + vent 30 km/h Durée 5h 36' 44" Moyenne 27.6 km/h de moyenne FC Moyenne 140 FC Maxi 173 Zone 1 (50%-60%) => 5% Zone 2 (60%-70%) => 28% Zone 3 (70%-80%) => 40% Zone 4 (80%-90%) => 26% Zone 5 (90%-100%) => 1% Bonne sortie de foncier sur un circuit parsemé de bosses de 1 à 2,5 km de 7 à 12% qui m'a permis de tester mon nouveau look 586. Dernière heure pénible avec un fort vent défaforable. Rentré juste avant la pluie.

Bonjour Jean-Claude, je viens de recevoir mon nouveau Look 586 que j'ai testé jeudi sur 71 km seul 31.4 km/h de moy (360 D+); puis vendredi sur 100 km avec 2 copains 30.1 km/h de moy (545 D+); et enfin ce matin 126 km avec mon club 28.5 km/h de moy (1285 D+). Vélo super confortable!!! Je mesure 1m 80 pour 67 kg. Très bonne réponse dans les bosses!!! 😄 Avant j'avais un Look 585...et bien le 586 m'amène vraiment un +. J'attends la montagne pour voir si se sera la même chose sur 180 bornes avec plusieurs cols. @+ François

Bonsoir Grégory, j'ai me suis converti au compact depuis 2005. J'utilise 51/42 avec 11/23 à l'arrière pour mes routes de Charente; pour les cyclos bien dodues (style Les Copains), je mets 51/39 et 12/25; pour les montagnardes comme la Pyrénéenne ou l'Ariégeise, je mets 51/36 et 12/25; pour l'EDT 2007 (avec 5 cols 50/34 et 12/25) pour l'EDT 2007. Je n'ai à ce jour jamais eu de problème. @+ François.

Aujourd'hui, sortie solitaire. 100 bornes ; 1010 m de D+; 28,7 de moyenne. BPM moy: 139 ; BPM max: 174 Z1:9% ; Z2:24% ; Z3:40% ; Z4:24% ; Z5: 3% Vent nord nord est de 20 km/h avec une sensation de fraicheur. Je voulais faire de la bosse...j'ai fait de la bosse. La forme commence à venir.