Eric MATTEIN

salut à tous.100 km pour un d+ de 1380m dont une bonne partie sur les routes du Paris/Nice https://www.noelshack.com/2019-11-6-1552743561-img-20190316-122804.jpg

😲BRAVO!

Super!😄

Christian:C'est le Slackline. Michael: Bravo mon Binôme

Salut à tous.Une petite sortie récup ce matin de 54 km. https://www.noelshack.com/2019-09-7-1551611888-img-20190303-103519.jpg Sur la photo.le village de saint jeannet et son baou(rocher) , spot bien connu pour l'escalade

Eric je te déteste. 😃

oui la route est limite mais ça passe et finie bien en cul de sac.j'avais mal au poignées à force de freiner dans la descente.

34*32,mais j'ai mis 2 fois le pied à terre.Le 1er km est vraiment dur dur,jamais en dessous de 17/23 %.Je pense que la moy doit être de plus de 16%.

Salut à tous.70 km d+980 ce matin,aux alentours de Tourettes sur loup.Point d'orgue la montée du chemin du Caire.3.2 km entre 14 et 23%.Quelques photos et une particulièrement pour nôtre schtroumph. https://www.noelshack.com/2019-09-6-1551542004-img-20190302-123418.jpg https://www.noelshack.com/2019-09-6-1551542059-img-20190302-124341.jpghttps://www.noelshack.com/2019-09-6-1551542092-img-20190302-124048.jpghttps://www.noelshack.com/2019-09-6-1551542147-img-20190302-124918.jpg

Salut à tous.908 ce mois de février.Dommage qu'il n'y a que 28 jours,j'aurais pu faire 1000.Bon le moi de mars va être compliqué.Manque 1 mec dans mon équipe au taf, donc méga boulot et heures sup certainement.Bon je vais m'accrocher un max.😛

non non pas du tout, je vous jure chef😄Moi aussi petite sortie de récupération avec ma moitié et son vae.54 pions de plus

Ca y est Christian, tu es au top pour les photos

Bravo Michael 100 bornes après une semaine de ski.Tu doit être au top en globules rouges ,faut en profiter.a+

Merci à Claude et Christian pour ce super moment et pour ces beaux résumé.Sans oublier nôtre schtroumph.Très jolies photos.😉et vive le mimosa😄

Très bon moment!

Restons sur 9h .Nous sommes des guerriers,on va souffrir du grand froid ,du verglas ,du vent du nord mais tant pis ,tentons l'aventure.....à 9h .........après un bon café😄

ok pour moi.9h30? 😄j'essaye de gratter un peu ,comme je me lève tôt toute la semaine😉

à samedi😄

Une jolie sortie très pentue de 78 km pour 1650 d+, à la rencontre de beaux villages https://www.noelshack.com/2019-08-3-1550679458-img-20190220-163132.jpg Prochaine sortie avec les sudistes de V101

Bonne vacances Michael!

Les boules.Courage et bon rétablissement!

salut à tous.76 km ce samedi en bord de mer avec ma compagne et son vae et 75 km pour 1140 d+ en moyenne montagne aujourd'hui.Super beau temps comme partout en ce moment.251 km cette semaine.Vive le vélo . https://www.noelshack.com/2019-07-7-1550426672-img-20190216-131136.jpg https://www.noelshack.com/2019-07-7-1550426726-img-20190217-122619.jpg

Salut grand maître .Bon si j'ai bien compris tu n'est pas le roi des bon tuyaux😄.tant mieux que tu t'en sorte sans blessures.a+

Non pas eu froid.Oui c'est vraiment sympa vers là bas.Très peu de bagnoles même l'été.La vallée de l'estéron est à connaître,comme beaucoup de routes vers chez nous.On a tellement de choix....😉

Bonson