Richard LEROY

ses le but l'épuisement pour s'entrainer dépasser ses limites aprés a toi de voir si c'est possible

belle équipe la delko j'éspére qui réussiront pour le cyclisme francais et sinon tom dumoulin est un monstre je l'adore

disont 3 heure de travail 15 euro plus celui qui tient le cahier des charge 5 euro matériaux 100 euro marketing 20 euro transport 10 euro plus locaux 20 euro plus possibillité d'ereur je dirait entre 150 et 300 euro donc dans les 700 de marge CECI EST TOTALEMENT PAS VERIFIE😃

environ 2 jour bon j'en sais totalement rien

c'est peut etre pas la base de donnée qui ses évaporée il a peut etre gardée un double

moi aussi donc j'ui pauvre ok je sors

pour la circulation c'est horrible

j'y était cette hiver pour allez au ski il y a une route station ville qui monte pas mal

le pire ses le gars avec son home trainer et roue carbone j'y est presque cru en oubliant que c'était le premier avril

il est hollandais alors il va gagnais (gagner)

ou catégorie 4

dumoulin il se résérve pour la vuelta ou il est mort plus dans le classement de l'équipe

a ok

Frére pas fils j'ai pas eu de fils encore

j'ai perdu 5kg et j'ai reprit 100g au *** c'est un échec total si tu veut réussir tu réussit en tout cas sa a marchait pour moi aprés je suis plusjeune 29ans

ba comme il aura 13 ans en aout il l'on mit minime

veut t il le faire

14 ans c'est minime et aprés je m'étonne que mmon fils de 12ans perde les courses

et encore il avantage le disque car il faut en vendre a 800g de plus que la version patin quand tu fait la course aux gramme

sinon sur un parking vide tu peut lui faire faire de la technique style attraper des gourde des slalom sinon pour commencer 2 heure par sortie max je fait avec mon frére de 12 ans et on peut faire 45km

dumoulin il va revenir ses le meilleur

dumoulin

1998 c'était hum l'année de de de ma naissance

se vélo et vraiment typé confort le poid sera surement plus léger que le vtc mais pas surque tu aille vraiment plus vite sur le plat et en descente ses quelle type de chemin que tu souhaite prendre?

moi foncier l'hiver puis muscu avant les debut de saison puis de la pma puis mercredi muscu vendredi survélocité puis semedi récup a oui j'oublier toujour faire de la vélocité toute l'année puis 1fois par semaine muscu sans vélo ( Quand y a pas de course ) tous sa rajoutter a une bonne alimentation et beaucoup de repos des course le dimanche et pendant la véloité 2 a 3 sprintsoit survélosité soit court soit normal donc entre 150 a 200m grand maxi. et quand je peux faire des cotes je les monte soit le plus rapidement possible soit en muscu vivant dans les vosges il y a des bosses et j'ui pas trop habituées j'ui hollandais. j'éspére que vous comprendrez dsl pour l'orthographe. Sportivement, Richard