
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES
Membre-
Compteur de contenus
153 -
Inscription
-
Dernière visite
Type de contenu
Forums
Galeries photos
Calendrier
Articles
Tout ce qui a été posté par Frédéric LOUSTAU-LASPLACES
-
Je suis en conti 5000 et 5000km et je vois encore les témoins d'usures sur la roue arrière. Par contre je les trouve bien meilleurs que les 4000
-
Vous utilisez quoi comme home trainer connecté
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Samuel DENIS dans Le matos
Bonsoir, Personnellement j'ai un tacx néo 1 qui fonctionne à merveille. Le petit soucis est que Tacx à été racheté par Garmin et le SAV n'a pas l'air d'être au point. J'ai eu personnellement un soucis avec un compteur et j'en ai été moyennement content de leur SAV. Bref, revenons aux HT. Le direto XR à l'air d'être très bien, j'ai un copain qui l'a et en ai très content. De plus il possède un vrai capteur de puissance qui donne des valeurs fiables. Ensuite vous avez les wahoo où je n'entends pas grand monde de mécontent. Allez voir le site "the paincave.net" où Bertrand fait un article sur les HT utilisable sur zwift. Cordialement Frédéric :) -
Capteur puissance power2max origine supersix 2019
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Raphael CLEMENT dans Le matos
Peut être qu'il faudra insérer la pile pour l'activer. J'ai un P2M, il s'active tout seul en tournant les pédales puis des fois, Garmin me demande de l'étalonner. Tu pourras me donner la valeur que Garmin te donnera après l'étalonnage ? -
Tout savoir sur le liquide préventif pour boyau
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Axel BOITEL dans Le matos
Je roule en boyau conti sprinter, 2 crevaisons en 3 ans. Le pit stop ne m'a jamais réparé le boyau, pourtant la première était une crevaison lente. Bref les 2 fois j'ai changé le boyau. Du coup je n'amène plus de bombe mais un boyau de rechange. On m'a parlé aussi du liquide Tufo -
Patins jantes carbone
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Cédric SAGANSAN dans Le matos
darkspads, ça freine mais ça s'use aussi plus vite que les patins alu. -
Pente max sur HT
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Frédéric LOUSTAU-LASPLACES dans Le matos
Simon RANO a écrit : Pédale fort avec du braquet dans des côtes à 6 %, le jours ou tu seras dans du 12 % tu passe sur le petit plateau et ca ira tout seul tu ne seras pas dépaysés C'est ce que je fais déjà 😉 Merci à tous mais c'est vrai que c'est pas évident. Après ce n'est pour Zwift mais sur TTS4 ; Tacx commercialise beaucoup de films où les pentes sont de temps en temps supérieures à 10%. Je posais la question pourquoi commercialiser autant de tels films s'ils ne sont exploitable que par le Néo qui n'est pas pour le budget de tout le monde.😛 -
Pente max sur HT
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Frédéric LOUSTAU-LASPLACES dans Le matos
Ok, je comprends un peu mieux. Donc si admettons que je le prenne, il me simulera "correctement" les pentes >à 10% ou faudra t il que j'augmente la cadence pour compenser la différence de pente (4% si c'est une montée de 14%) -
Bonjour, Que signifie la pente max sur un HT ? La simulation du pourcentage max en montée ? en descente ? Exemple sur le smart Flux de chez tacx, il est indiqué 10% max. Donc si je roule dessus avec un film représentant la montée d'un col, les pentes supérieures à 10% seront simulées en montée qu'à 10% ? ou ce sont les descentes ? en effet ce n'est pas très clair. Car avec 1500 watts max on peut gravir des pentes à 45%!!! lol ! Trêve de plaisanterie si quelqu'un pourrait m'éclairer car ceci est très flou à mes yeux. Merci d'avance 😄
-
Openrunner et GPS... besoin de conseils
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Richard FREQUELIN dans Le matos
-
La pierre-jacques en baretous
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Philippe POUEY dans Les évènements route
Tout à fait Philippe. Très belle cyclo, bonne ambiance, le Top. Bravo aux organisateurs!!!! -
Impossible de clipser pédales Speedplay
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Sylvain TIPAC dans Le matos
Cela t’énerve peut être et tu dois avoir plus de kilomètres et d'expérience que moi mais le constat est qu'au début je n'arrivais pas à les clipser, j'ai mis 1 goutte d'huile sur les 2 languettes de chaque cale, les bouger un peu à la main pour faire 2-3 va et vient et comme par bonheur j'ai réussi à les clipser aussitôt. Voila, comme je ne suis pas doué c'est peut être un hasard. J'ai quand même mis un petit coup de sopalin sous les cales après la lubrification et mes mollets vont bien 😉 -
Impact du poids sur le velo
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de André MASSOL dans Les évènements route
+1 Mets des doses dans des petits sacs de congélation et tu fais le plein au ravito . Apres pour le poids, 1 kg c'est énorme si tu joues la gagne sinon tu perds de vitesse ascensionnelle mais pas des masses il me semble. -
Impossible de clipser pédales Speedplay
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Sylvain TIPAC dans Le matos
En effet au début ce n'est pas évident. Elles sont assez dure. Tu peux essayer de pulvériser un peu d'huile (WD40 par exemple) sous la cale de la chaussure. En effet si tu regarde bien c'est dans la cale des chaussure que se trouve 2 petites languettes ressort qui se clipse sur un évidement de la pédale. Au début je me suis entrainé en mettant le vélo sur home trainer 😉 -
Transmission électrique et rotor 3 D
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Jean-jacques TABARY dans Le matos
Quel avantage d'avoir ce boitier intégrer ? ayant un pédalier Rotor Q ring 50/34 en DI2 10v, est il compatible en 11v ? je le pense mais je n'en suis pas sur. Après Jean jacques ce n'est pas sur que cela baisse beaucoup ; les pieces pour le 10v sont aussi cheres (en neuf) qu'avant. Seul le groupe n'existe plus. La où ce sera la révolution est si on passe en 12v !! 😆 -
Bidons vélo et moisissure
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Adrien FERRY dans L'entrainement et la santé
J'utilise des bidons camelback et pour les traces de moisissures je démonte le bouchon, un coup de brosse et c'est comme neuf -
Tu roules avec quoi Christian ?
-
La triche sur Strava : digitalepo
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a posté un sujet dans L'entrainement et la santé
Que veux tu, des tricheurs il y en a eu, il y en a et il y en aura....c'est ainsi -
Pedales avec capteurs de puissance
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Olivier MILLIÈS-LACROIX dans Le matos
Tout a fait d'accord avec toi Eric ; j'avais mal lu l'article qui est : http://www.trimes.org/2016/05/dr-trimes-comment-choisir-un-capteur-de-puissance-2/ 😄 Merci -
Pedales avec capteurs de puissance
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Olivier MILLIÈS-LACROIX dans Le matos
Pour le power2max, le NG est il vraiement mieux que le S. La différence de prix est elle justifiée ? J'hésite entre les 2. Je veux m'en servir pour le fractionné et pour la gestion des cols. Merci 😄 -
Pedales avec capteurs de puissance
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Olivier MILLIÈS-LACROIX dans Le matos
pourquoi prendre aux pédales ? et pourquoi es tu obligé ? c'est ton club qui te l'impose ? Je crois que les meilleurs sont ceux qui prennent la mesure sur le pédalier ; à confirmer par "les experts" Cordialemment 😄 -
Paris Nice
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Lucien GRATTIN dans Discussions Route
Je pense qu'ils sont un peu plus nombreux.... on verra le moment venu... -
Séchage des boyaux
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Stéphane MEUNIER dans Le matos
cool Christian 😄. On dirait 2 gamins. Sur le collage on voit écrire de tout, certain encolle 2 fois la jante et 2 fois le boyau, d'autres encollent 1 fois la jante et le boyaux et d'autres mettent de la colle que sur la jante ; chacun dise qu'ils font cela depuis des années et ce sont des "experts". Bref on s'y perds débutant comme moi. Alors j'ai été voir mon vélociste qui m'a décrit comment il fait et j'ai fait pareil. Je n'ai pas trouver cela très dur et cela s'est aligné ou centré (je ne connait pas le terme exact) assez facilement. Pour l'instant je ne suis pas tombé, je n'ai pas déjanté mais je descends plutôt prudemment. Pour le séchage, je suis de l'avis de Jo sauf qu'il existe des boyaux artisanaux ( je ne me rappelle plus de la marque) qu'il faut faire sécher me semble t il.😉 -
Ca dépend....
-
Ht fixe vs ht à rouleaux
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Bernard JOSI dans L'entrainement et la santé
la les gars vous etes au bout du rouleau !!!! 😆 En effets à 800 watt je pense pas tourner la manivelle d'un quart de tour ; lol. C'est pour cela que ça ne patinne pas chez moi -
Ht fixe vs ht à rouleaux
Frédéric LOUSTAU-LASPLACES a répondu à un(e) sujet de Bernard JOSI dans L'entrainement et la santé
Ils ne patinent pas tous ; du moins pour mon max