Thibaud CHERBONNEL

Tu n'as pas compris le sens de ma phrase ;) Ce que je voulais dire c'est que, je pense, chacun a déjà eu des pépins physiques suite à des chutes ou divers problèmes. Cela ne change en rien l'envie de pratiquer ce sport. En aucun cas je disais que si tu ne descends pas vite, faut changer de sport ;) Mais c'est vrai que tu nous parles jamais de tes recherches de Kom en descente de col, ça manque 😃

Une clavicule, des genoux marqués, des cicatrices au visage et? Tous ceux qui font du vélo sont passés par là. J'ai toujours autant envie de sortir, je descends les cols à fond les ballons. Sinon faut changer de sport ;) Pour en revenir à ta question. Je fais du home trainer en salle pour travailler le cardio en semaine, et je sors le plus souvent possible le week-end. Seule la neige me fait rester au chaud.

Rien ne vaut l'air pur.

J'utilise un coupe vent Decat' acheté 15€. RAS depuis 2 ans.

Tu mas enlevais les meaux de la bouches. Allait, on arrête de polluez ton topic et ont laisse ceux qui on se matériel se manifestait.

Ohohoh, elle est bien bonne celle là 😃

Es tu certains qu'il s'agisse vraiment d'une déchirure ou d'un claquage? Tu peux encore marcher? Si c'est le cas, 3 semaines de repos et arrête les efforts trop violent type sprints. A côté du vélo, fais tu d'autres sports? Des étirements?

J'ai amené le Pop Corn, qui n'en veut? Jamais vu autant d'incohérence en si peu de phrases, et en prime, ça se permet de critiquer la nature des réponses, de mieux en mieux.

Certainement dernière sortie Alpestre vu le temps annoncé pour demain. Au programme du jour, Cime de la Bonnette et Col de Vars. 112 kms effectués à 23 de moyenne pour 3 100 m de D+ Petit bilan depuis des vacances : 1 260 kms sur 33 300m de + effectués à l'allure moyenne de 21,5 km/h. 24 cols gravis une ou plusieurs fois dont 10 à plus de 2 000m.

Et attends, je ne t'ai pas parlé de la transhumance de moutons dans la descente du Col d'Allos :D Je commence à accuser la fatigue de ces 15 jours en montagne, encore demain et peut être samedi en option, dépendra du vent qui est annoncé très fort dans la région.

Les 3 cols de l'Ubaye pour aujourd'hui avec 124 kms pour 3250m de D+ effectués à 21,5 de moyenne. Une superbe journée avec des paysages toujours aussi somptueux, des Marmottes en veux tu en voilà dans les 3 cols. Par contre vraiment raz le bol de l'état des routes. C'est devenu un concours de lancer de gravier et parfois sans grand intérêt.

j'y ai bien pensé, à voir en fin de semaine. Tu as déjà monté l'Agnel? Franchement il me donne encore moins envie que l'Iseran depuis Bourg Saint Maurice, c'est dire. L'Izoard, je l'ai grimpé lors de l'étape du Tour y'a 2 petits mois, de très bons souvenirs :)

Cayolle/Champs/Allos pour demain. Dans l'autre sens samedi. Bonette et Vars vendredi. Sauf si tu as mieux à me proposer pour Samedi que les 3 dans l'autre sens :)

SAV contacté, retour du Garmin. En effet, ils sont efficaces pour a prise en charge, à voir pour le traitement désormais.

Petit Galibier ce matin avant de quitter Valloire. Montée effectuée en 1h13. Demain, les 3 cols de l'Ubaye :)

Pas pour ce bruit, Ca me le fait également sans chambre, sans pneu. Comme si un des rayons se remettait en place.

il vient de se rallumer ... :( Je le renvoi quand même.

C'est le paradis, tout simplement :)

Ne tiens pas compte de ceux qui passent leur temps à essayer de dénigrer les autres, superbes photos encore une fois :) Pour ma part aujourd'hui, dernière longue sortie à Valloire avec : - Col du Chaussy par les Lacets de Montvernier, c'est vraiment magnifique sur 3 kms :) - Col du Glandon par St Etienne de Cuines (sa face la plus dure je trouve) avec les 3 derniers kms rarement en dessous de 10%, après 17 bornes de grimpette, ça calme ^^ - Descente de la Croix de Fer par le Mollard (route en travaux) - Télégraphe pour finir. Une journée avec un temps superbe, un poil trop de vent quand même mais un vrai bonheur. Pour les chiffres, 157 kms effectués à 21,5 de moyenne pour 3900m de D+.

Ce n'est oas un bémol, c'est leur avantage 😃

Je suis idiot de ne pas avoir essayé 😃

Al***ks, site sur lequel j'avais acheté le Garmin m'a confirmé également pour les 2 ans, une bonne nouvelle :) J'appelle Garmin dès demain :)

Comme tu le dis, c'est la première fois ... les miennes n'ont que 6 mois, pour rien au monde je repasserai sur mes ksyrium.

j'ai la même chose pour le bruit. D'ailleurs ce bruit est amplifié lorsque je dégonfle les pneus comme si c'était la mise sous pression de la chambre qui entraînait ce bruit. Pas vu de fissure encore, je vais surveiller.

Le plaisir avant tout :) Après sur le temps en lui même, il ne veut pas dire grand chose car tu pars de Valloire. Le Galibier c'est avec le télégraphe dans les jambes :D