Nicolas BERTHIER

Vu que j'ai pas roulé cette semaine, je me suis fais mon premier 100 bornes depuis que j'ai commencé le vélo en juin 2013. 103 bornes autour de Montluçon à 29.6 km/h et un peu vallonné mais sa va (1000 D+ d'après Strava). Il a fait entre 3.5° au plus bas et 6° max quand le soleil était la. J'ai pu le faire car j'ai eu vent de dos au retour.Je suis super content de la vitesse moyenne, j'ai bien roulé. https://www.strava.com/activities/245925660

Encore une bonne sortie cette aprem à 29.9km/h sur 75 km(727D+). J'avais plus beaucoup de force sur les 20 derniers kils avec le vent de face. 5.5° min et 9° maxi au tout début quand le soleil était la. Avec les 81 km hier, cela me fait un bon week-end à 156 bornes. Je me rattrape le week-end car pas le temps en semaine. https://www.strava.com/activities/242735041 Le froid m’embête beaucoup moins que l'an passé avec les mêmes vêtements donc je suis content.

Bonne sortie cette aprem de 81 km avec 1000D+ d'après Strava. J'ai pas trop mal roulé, 28.9km/h de moyenne et 2h50 sur le vélo. Niveau température, sa allait, il a fait 3.5° au plus bas et 7.5° max. https://www.strava.com/activities/242199002 J'ai mal aux jambes mais j'ai rien prévu de particulier pour demain, donc peut être que je ferais du vélo suivant comment j'aurais récupéré.

79 km ce matin à 29.4km/h de moyenne et 980 D+ d'après Strava. Température comprise entre 3.5°au départ et 8° à l'arrivée à midi. Pas mal de vent mais un tout petit peu moins qu'hier. Bonne moyenne malgré que j'avais pas de bonnes jambes. https://www.strava.com/activities/239536518

La première de l'année pour moi ce matin. 77km tout plat à 30.9km/h de moyenne. Déçu de la moyenne étant donné qu'il n'y avait aucune difficulté (300D+). Il faisait entre 7 et 9° donc la température m'a pas dérangé mais j'ai eu la pluie pendant plus d'1h30 avec un vent assez fort du début à la fin. http://www.strava.com/activities/236474579 Cette aprem il fait beau mais j'avais autre chose à faire donc j'ai roulé le matin malgré le temps. Par contre je sais vraiment pas quand je vais avoir la chance de remonter sur le vélo vu mon emploi du temps.

Sortie cette aprem de 81 km à 29.9km/h. Parcours assez vallonné. Je pensais tenir les 30km/h aisément vu qu'en octobre j'avais fais 31.3km/h. Température comprise entre 5.5° au plus bas et 7° au maximum donc sa allait. Le vent s'est levé à la fin avec quelques gouttes de pluie mais si non c'était une bonne sortie. http://www.strava.com/activities/232447994 Les températures s'annoncent beaucoup plus fraiches ces prochains jours donc à voir car quand il fait froid, je suis vraiment le plus nul du monde.

Nouvelle sortie cette aprem, 77km à 30.3km/h. Parcours tout plat donc déçu de la moyenne mais le vent au retour pendant 30 bornes a flingué la moyenne et surtout mes jambes.J'ai pas eu chaud par contre, entre 5.5° et 7° pourtant, et avec de la pluie au tout début pendant 20 minutes. http://www.strava.com/activities/231094993 Demain repos, reprise lundi,mardi ou mercredi suivant le temps et comment je dors.

Salut, sortie de 78 bornes ce matin à 30.2 de moyenne. Vent très fort, pas super agréable mais 10° donc bonne température. 958m de D+ donc content de la moyenne surtout avec le vent. Bonne sensation. Ça fait bizarre de sortir en cuissard court à cette époque de l'année. http://www.strava.com/activities/230769876 Demain, parcours tout plat suivant si je dors bien si non, ce sera lundi.

Salut, 100 bornes hier matin en Bourgogne, parcours totalement plat sauf au début. 29.7 de moyenne, 3° au début et 8° vers la fin. Je suis décu de ne pas avoir tenu les 30 km/h mais j'avais plus rien dans les jambes dans la dernière demi-heure, peut être pas assez alimenté en cours de route. http://www.strava.com/activities/228878451 Je suis assez fatigué, je vais peut être coupé et reprendre samedi.

Cette aprem, 81.8km autour de Montluçon en 2h 52 min et 28.4km/h de moyenne. J'étais à fond donc déçu de la vitesse mais il y'avait vraiment beaucoup de vent et de face sur les parties les plus durs. 7 à 11° donc j'ai pas eu trop froid. Sortie marquée par un fort vent ainsi que la pluie qui tombait par intermittence. Le vélo est bien dégeu. http://www.strava.com/activities/228387960 C'était cool quand même. J'ai commencé en juin 2013 le vélo sur route et en décembre 2013,j’avais roulé 70 km donc je suis content de rouler autant cette année.

Salut Julien, j'habite dans la région depuis septembre donc je connais pas tout mais oui cette aprem je suis passé à Vallon-en-Sully puis après à Hérisson. Je roule un peu partout autour de Montluçon. Depuis qu'il fait froid je préfère rouler par là car c'est moins dur que du côté de Saint Genest, Ste Therence. Donc cette aprem 74 bornes à 28.8 de moyenne. Pas super mais bon j'avais roulé plus lentement la veille encore. 7°max et 4° vers la fin,j'ai eu bien froid sur la fin surtout les pieds congelés. http://www.strava.com/activities/227123123 J'ai croisé Julian Alaphilippe et Florian Vachon qui roulaient ensemble.

Cette aprem, sortie autour de Montluçon de 70km en 2h26min et 28.5 km/h. 835 D+ d'après Strava. Pour la première fois, je n'ai pas ressenti de gène à cause du froid à part les pieds froids au bout d'1h et gelés à l'arrivée mais les mains sont restées chaudes. Ciel bien gris, limite il faisait noir en pleine journée. Beaucoup de vent, 2.5° mini et 4° max d'après mon Sigma. C'est la première fois que je fais une aussi mauvaise vitesse moyenne pour si peu de dénivelé. Mais bon, j'ai encore roulé et j'en suis bien content.

Petite sortie hier aprem. Pas chaud. 5.5° à 15h et 3.5° à l'arrivée a 17h. Pas beaucoup de vent. J'ai un peu souffert du froid mais moins que d'habitude. 58km à 29.2km/h. Petite moyenne mais c'est cool de quand même rouler. http://www.strava.com/activities/226141201

Sortie dans ma Bourgogne cette aprem. 78km à 29km/h pour 970m de D+. 10° au départ mais 5 à l'arrivée. J'aurais dû mettre des gants mais je pensais que sa allait se réchauffer en cours d'aprem mais tout l'inverse finalement. Je pouvais même pas changer de vitesse vers la fin tellement je sentais plus mes mains. Pas de super jambes à cause de la fatigue de ma sortie la veille et le froid ma saisit. Quand je referais ce tracé en avril, je pense gagner 3 à 4 min. C’était sans doute ma dernière grosse sortie de l'année à cause du froid. http://www.strava.com/activities/224393994

Sortie hier 70km autour de Montluçon, jambe moyenne. 30.4km/h pour 940D+ d'après Strava. La moyenne est pas mal car j'ai eu vent de face sur largement plus de la moitié du parcours ou alors c'était une impression et j'avais de mauvaise jambe mais certaine rafales ont été un peu compliqué à gérer. Malgré le vent, content de la sortie, température de 16.5° au départ et 13° en arrivant sous quelque goutes de pluie. Je vais peut être roulé stap mais j'ai pas trop bien récupéré je crois. http://www.strava.com/activities/224051138

Impressionnant 3 jours de suite. Tu penses faire combien de km du coup en 3 jours ? Moi j'arrive péniblement à enchainer 2 jours de suite à 70km par sortie.

Petite sortie avant qu'il fasse nuit. Je profite de la moindre occasion pour aller rouler. Aujourd'hui 53 km à 30.5 de moyenne et 800 D+ d'après Strava. J'ai craché mes poumons dans la première côte de 1 km entre 9 et 11% en 39*23 mais mieux après. Très grosse moyenne vu comme le parcours est vallonné mais je suis déjà allé plus vite sur ce parcours. Ciel gris et route humide mais bonne température de 12 à 14°. http://www.strava.com/activities/223421651 Le froid va bientôt arriver et je suis vraiment une vraie daube quand il fait froid. Je me force à rouler mais la performance ne suit jamais.

Ullrich et Vino puis Contador pour ma part.

Sortie de 70 km. Mauvaise moyenne de 29.9km/h malgré le faible D+(930). Je suis partis vers 13h plein soleil puis le ciel s'est voilé 1h plus tard environ et le soleil a totalement disparu, dômage mais 17-18° quand même. J'étais finalement très fatigué de ma sortie de la veille. J'ai vraiment beaucoup de mal à enchainé 2 jours de suite à un gros rythme. Hier mon cœur a monté à 180 et aujourd'hui, à peine 170. J'ai commencé le vélo en juin 2013. http://www.strava.com/activities/221907845

Super maillot, j'aime bien. Je pense qu'on fera largement la différence entre Arnaud et ses coéquipiers.

Belle sortie cette aprem du côté de Montluçon (19-20°). Pas mal de petite bosses tout au long du parcours. Bonne vitesse moyenne même si c'est pas aussi bien que le mois dernier. http://www.strava.com/activities/221592540

Salut tout le monde, c'est mon premier post sur le forum malgré que je vous lis depuis déjà pas mal de temps. Sans doute une des dernières sortie de l'année ou peut être la dernière car ma semaine de vacance se termine. Parcours assez difficile vers chez moi mais une bonne moyenne tout de même. 17 à 19° au cours de la sortie. Je réfléchis à rejoindre un club l'an prochain. http://www.strava.com/activities/213515801